Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Давление 100 на 140 что принять

Содержание

Артериальное давление: какое считать нормальным, как измерять, что делать при высоком и низком?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Человечество многим обязано итальянцу Рива-Роччи, который в конце позапрошлого столетия придумал аппарат, измеряющий артериальное давление (АД). В начале прошлого века это изобретение замечательно дополнил российский ученый Н.С. Коротков, предложив методику измерения давления в плечевой артерии фонендоскопом. Хотя аппарат Рива-Роччи был громоздким по сравнению с нынешними тонометрами и действительно ртутным, однако принцип его работы не менялся практически 100 лет. И медики его любили. К сожалению, теперь его разве что в музее увидишь, ведь на смену пришли компактные (механические и электронные) приборы нового поколения. А вот аускультативный метод Н.С. Короткова до сих пор с нами и успешно используется и врачами, и их пациентами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Где норма?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но разве может этот показатель быть фиксированным, если живой организм, коим является человек, все время должен приспосабливаться к различным условиям существования? Да и люди все разные, поэтому в разумных пределах кровяное давление все-таки отклоняется.

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

На колебания артериального давления все равно будут влиять такие факторы, как возраст, физическая нагрузка, психоэмоциональная обстановка, климатические и погодные условия. Артериальная гипертензия (АГ), может быть, и не постигла бы гипертоника, если бы он жил в другой стране. Иначе как понимать тот факт, что на черном африканском континенте среди коренного населения АГ можно встретить лишь изредка, а негры в США страдают ею повально? Получается, что только от расы не зависит АД.

Однако если давление поднимается незначительно (10 мм рт. ст.) и лишь для того, чтобы дать человеку возможность приспособиться к окружающей среде, то есть, эпизодически, все это считается нормой и не дает оснований думать о заболевании.

С возрастом артериальное давление также чуть-чуть поднимается. Связано это с изменением сосудов, которые что-то да откладывают на своих стенках. У практически здоровых людей отложения совсем невелики, поэтому и давление повысится на 10-15 мм рт. столба.

Если значения АД перешагнут рубеж 140/90 мм рт. ст., будут стойко держаться на этой цифре, а иногда еще и вверх двигаться, такому человеку будет поставлен диагноз артериальной гипертензии соответствующей степени в зависимости от значений давления. Следовательно, для взрослых людей нет нормы артериального давления по возрастам, есть лишь небольшая скидка на возраст. А вот у детей все немного по-другому.

Видео: как удержать артериальное давление в норме?

А как у детей?

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека. Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120/80 мм рт. ст.

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60/40 мм рт. ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят. Но это так, отступление.

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры 90-100/40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10. Однако в этом возрасте давление 100/60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет. А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120/80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста. Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Возраст

Нормальный минимум систолического давления

Нормальный максимум систолического давления

Нормальный минимум диастолического давления

Нормальный максимум диастолического давления

До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 мес. 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Проблемы с АД у детей и подростков

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы. Это уже задача взрослых.

546848448

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике. В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:54684

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.

Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует. Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

Человек, тем более, если он не совсем здоров, обычно плохо справляется с измерением давления самому себе (манжету наложить чего стоит!). Лучше если это сделает кто-нибудь из родственников или соседей. Очень серьезно нужно отнестись и к методике измерения АД.

Видео: измерение давления электронным тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола и диастола

Алгоритм определения артериального давления (аускультативный метод Н.С. Короткова, 1905 год) очень прост, если все делать правильно. Больного удобно усаживают (можно лежа) и начинают измерение:

  • Из манжетки, соединенной с тонометром и грушей, выпускают воздух, сжимая ее ладонями;
  • Обматывают манжеткой руку пациента выше локтя (плотно и ровно), стараясь, чтобы резиновая соединительная трубка была сбоку от артерии, иначе можно получить неправильный результат;
  • Выбирают место прослушивания и устанавливают фонендоскоп;
  • Нагнетают воздух в манжету;
  • Манжета при нагнетании воздуха пережимает артерии за счет собственного давления, которое на 20-30 мм рт. ст. выше давления, при котором полностью исчезают звуки, выслушиваемые на плечевой артерии при каждой пульсовой волне;
  • Медленно выпуская воздух из манжеты, на локтевом сгибе слушают звуки артерии;
  • Первый звук, слышимый фонендоскопом, взглядом фиксируют на шкале тонометра. Он будет означать прорыв порции крови через пережатый участок, так как давление в артерии несколько превысило давление в манжетке. Удар вырвавшейся крови о стенку артерии называют тоном Короткова, верхним или систолическим давлением;
  • Серия звуков, шумов, тонов, следующая за систолой, понятна кардиологам, а обычные люди должны уловить последний звук, который называется диастолическим или нижним, его также отмечают визуально.

Таким образом, сокращаясь, сердце выталкивает кровь в артерии (систола), создает давление на них, равное верхнему или систолическому. Кровь начинает распределяться по сосудам, что ведет к снижению давления и расслаблению сердца (диастола). Это последний, нижний, диастолический удар.

Однако есть нюансы…

Ученые установили, что при измерении артериального давления традиционным методом значения его на 10% отличны от истинных (прямое измерение в артерии при ее пункции). Подобная погрешность с лихвой искупается доступностью и простотой процедуры, к тому же, как правило, одним измерением АД у одного и того же пациента не обходится, а это позволяет уменьшить величину ошибки.

Кроме этого, и больные отнюдь не отличаются одинаковой комплекцией. Например, у худых людей определяемые величины ниже. А у полных, наоборот, выше, чем в действительности. Эту разницу позволяет нивелировать манжета шириной более 130 мм. Однако есть не просто полные люди. Ожирение 3-4 степени зачастую затрудняет измерение АД на руке. В таких случаях измерение проводят на ноге, используя для этого специальную манжету.

4564684

Бывают случаи, когда при аускультативном методе измерения АД в интервале между верхним и нижним артериальным давлением в звуковой волне наблюдается перерыв (10-20 мм рт. ст. и более), когда над артерией отсутствуют любые звуки (полная тишина), но на самом сосуде имеет место пульс. Этот феномен назван аускультативным «провалом», который может возникнуть в верхней или средней трети амплитуды давления. Такой «провал» не должен остаться незамеченным, ибо тогда за величину систолического давления по ошибке будет принято более низкое значение АД (нижняя граница аускультативного «провала»). Иной раз эта разбежка может составлять даже 50 мм рт. ст., что, естественно, сильно повлияет на трактовку результата и, соответственно, на лечение, если таковое понадобится.

Подобная ошибка крайне нежелательна и ее можно избежать. Для этого одновременно с нагнетанием воздуха в манжету следует контролировать пульс на лучевой артерии. Повышать давление в манжете нужно до значений, превышающих в достаточной мере уровень исчезновения пульса.

Феномен «бесконечного тона» хорошо известен подростковым, спортивным врачам и в военкоматах при обследовании призывников. Природой этого феномена считают гиперкинетический тип кровообращения и низкий тонус сосудов, причиной которых становится эмоциональное или физическое напряжение. В данном случае не удается определить диастолическое давление, создается впечатление, что оно просто равно нулю. Однако через несколько дней, в расслабленном состоянии молодого человека, измерение нижнего давления не представляет никаких трудностей.

Видео: измерение давления традиционным методом

Повышается артериальное давление… (гипертония)

Причины повышения артериального давления у взрослых мало чем отличаются от таковых у детей, однако у тех, кому за… факторов риска, несомненно, больше:

  1. Конечно, атеросклероз, приводящий к сужению сосудов и повышению АД;
  2. АД четко коррелирует с избыточным весом;
  3. Уровень глюкозы (сахарный диабет) весьма влияет на формирование артериальной гипертензии;
  4. Избыточное потребление поваренной соли;
  5. Жизнь в городе, ведь известно, что повышение давления идет параллельно ускорению темпов жизни;
  6. Алкоголь. Крепкий чай и кофе становятся причиной лишь тогда, когда их употребляют в неумеренных количествах;
  7. Оральные контрацептивы, которые используют многие женщины во избежание нежелательной беременности;
  8. Само по себе курение, может быть, и не попало бы в число причин повышенного артериального давления, но эта вредная привычка слишком плохо влияет на сосуды, особенно, периферические;
  9. Низкая физическая активность;
  10. Профессиональная деятельность, связанная с высоким психоэмоциональным напряжением;
  11. Перепады атмосферного давления, изменение погодных условий;
  12. Многие другие заболевания, в том числе, и хирургические.

Люди, страдающие артериальной гипертензией, как правило, контролируют свое состояние сами, принимая постоянно препараты для снижения артериального давления, назначенные врачом в индивидуально подобранных дозировках. Это могут быть бета-блокаторы, антагонисты кальция или ингибиторы АПФ. Учитывая неплохую осведомленность больных о своем недуге, нет смысла особо останавливаться на артериальной гипертензии, ее проявлениях и лечение.

456468486648648

Однако все когда-то начинается, так и с гипертензией. Необходимо определить: это однократное повышение АД, вызванное объективными причинами (стресс, прием алкоголя в неадекватных дозах, некоторых лекарственных средств), или наметилась тенденция к его повышению на постоянной основе, например, артериальное давление поднимается вечером, после трудового дня.

Понятно, что ежевечерний подъем АД указывает на то, что в течение дня человек несет нагрузку для себя чрезмерную, поэтому он должен проанализировать день, найти причину и приступить к лечению (или профилактике). Еще больше в таких случаях должно насторожить наличие АГ в семье, так как известно, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность.

Если повышенное артериальное давление зафиксировано неоднократно, пусть даже в цифрах 135/90 мм рт. ст., то желательно начинать принимать меры, чтобы оно не стало высоким. Не обязательно сразу прибегать к лекарствам, можно для начала попробовать отрегулировать артериальное давление соблюдением режима труда, отдыха и питания.

Особая роль в этом плане принадлежит, конечно, диете. Отдавая предпочтение продуктам, понижающим артериальное давление, можно длительное время обходиться без фармацевтических средств, а то и вообще избежать их приема, если не забывать о народных рецептах, содержащих лечебные травы.

Составив меню из таких доступных продуктов, как чеснок, белокочанная и брюссельская капуста, фасоль и горох, молоко, печеный картофель, рыба семейства лососевых, шпинат, можно прекрасно питаться и не чувствовать голода. А бананы, киви, апельсин, гранат замечательно могут заменить любой десерт и при этом нормализовать артериальное давление.

Видео: гипертония в программе «Жить здорово!»

Артериальное давление низкое… (гипотония)

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно. Обычно у таких пациентов имеется довольно распространенный в наши дни диагноз вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония по гипотоническому типу, когда при малейших признаках неблагоприятных условий артериальное давление понижается, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, тошнотой, общей слабостью и недомоганием. Больных бросает в холодный пот, может наступить обморочное состояние.

Причин этому великое множество, лечение таких людей очень сложно и длительно, к тому же, лекарств для постоянного приема не предусмотрено, разве что больные часто пьют свежезаваренный зеленый чай, кофе и от случая к случаю принимают настойку элеутерококка, женьшеня да таблетки пантокрина. Нормализовать артериальное давление у таких пациентов помогает опять-таки режим, и, особенно, сна, коего необходимо не менее 10 часов. Питание при гипотонии должно быть достаточно калорийным, ибо низкое давление требует глюкозу. Зеленый чай благотворно влияет на сосуды при гипотензии, повышая несколько давление и тем самым приводя в чувство человека, что особенно заметно по утрам. Чашечка кофе тоже помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание, то есть, незаметно на него можно «подсесть».

5468846486

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят:

  1. Здоровый образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  2. Высокая двигательная активность, занятия спортом;
  3. Водные процедуры (аромаванны, гидромассаж, бассейн);
  4. Санаторно-курортное лечение;
  5. Диета;
  6. Устранение провоцирующих факторов.

Помоги себе сам!

Коль начались проблемы с артериальным давлением, то не стоит пассивно ждать, что придет доктор и все вылечит. Успех профилактики и лечения во многом зависит от самого больного. Конечно, если вдруг с гипертоническим кризом случится оказаться в стационаре, то там и профиль АД назначат, и таблетки подберут. Но, когда пациент приходит на амбулаторный прием с жалобами на участившееся повышение давления, то здесь придется многое брать на себя. Например, со слов динамику АД проследить трудно, поэтому больному предлагается вести дневник (на стадии наблюдения для подбора гипотензивных средств – неделя, в период длительного приема препаратов – 2 недели 4 раза в год, то есть, каждые 3 месяца).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дневник может быть обычной школьной тетрадкой, разбитой для удобства по графам. Следует помнить, что измерение первого дня, хоть и производится, но не учитывается. Утром (6-8 часов, но обязательно до приема лекарств) и вечером (18-21 час) нужно осуществлять по 2 измерения. Разумеется, будет лучше, если пациент окажется настолько аккуратным, что будет измерять давление каждые 12 часов в одно и то же время.

И вот как раз хорошо бы вспомнить рекомендации по измерению давления, написанные в начале статьи:

  • Отдохнуть минут 5, а если имело место эмоциональное или физическое напряжение, то и 15-20 минут;
  • За час перед процедурой не пить крепкий чай и кофе, об алкогольных напитках и не думать, полчаса не курить (терпеть!);
  • Не комментировать действия измеряющего, не обсуждать новости, помнить, что при измерении АД должна быть тишина;
  • Сидеть удобно, удерживая руку на твердой поверхности.
  • Значения артериального давления аккуратно занести в тетрадь, чтобы потом показать свои записи лечащему врачу.

Об артериальном давлении можно говорить долго и много, это очень любят делать больные, сидя под кабинетом врача, однако рассуждать можно, но брать на вооружение советы и рекомендации не следует, ведь у каждого своя причина возникновения артериальной гипертензии, свои сопутствующие заболевания и свое лекарство. Некоторым пациентам препараты, понижающие давление подбираются не один день, поэтому лучше довериться одному человеку – врачу.

Видео: артериальное давление в программе «Жить Здорово!»

Как повысить низкое давление в домашних условиях

Как повысить давление – для многих гипертоников такой вопрос покажется нелепым. Но ведь для некоторых категорий пациентов он весьма актуален. Кровеносное давление очень сильно оказывает влияние на состояние человека. Чаще всего можно слышать о проблемах с его «избыточностью». Именно гипертония встречается чаще всего. Но и низкое давление тоже не сулит ничего хорошего. Так как можно его повысить?

Пониженное давление – это не всегда болезнь

ДавлениеДавление

Многие слышали, что гипертония – это серьёзное и опасное заболевание. При повышенном артериальном давлении человек чувствует себя плохо. Плюс ко всему возрастает риск инсульта. Но постоянно низкое давление тоже доставляет много проблем пациентам. Какая причина такого явления?

Низкое кровяное давление может быть не следствием какой-либо болезни.

Нередко причинами этого становятся следующие факторы:

  • чаще всего наблюдается давление низкое у спортсменов и людей, занятых тяжёлым физическим трудом;
  • постоянное нахождение в жаркой среде также приводит к подобным проявлениям. Не редкость пониженное артериальное давление наблюдается у работников горячего цеха. К таким категориям относятся люди, которые трудятся в металлургии, на кухне или в других помещениях с высокой температурой окружающего воздуха;
  • если у вас пониженное давление, причины могут быть связаны и с местом жизни пациента. Например, очень часто такое расстройство наблюдается у тех пациентов, которые постоянно находятся в условиях высокогорья.

Причины низкого давления у женщины могут быть и весьма радостными. Во время вынашивания ребёнка объём кровеносной системы резко возрастает. Из-за этого наблюдается артериальная гипотония. Как правило, все нормализуется после рождения малыша.

Курение и употребление алкогольных напитков пагубно сказывается на всём организме. Чаще всего вследствие этого наблюдается гипертония, но из-за особенностей организма может проявиться и обратный эффект.

Недуги, приводящие к понижению давления

При низком давлении причинами чаще всего становятся болезни. Артериальная гипотония становится следствием многих недугов.

Наиболее часто это случается из-за:

СердцеСердце

  1. Болезни сердца. Этот орган является главным «двигателем» всей кровеносно-сосудистой системы. Если у пациента наблюдаются такие болезни, как сердечная недостаточность, проблемы с клапаном или брадикардия, то и артериальное давление будет пониженным.
  2. Нарушения в работе эндокринной системы. Например, недостаток гормонов надпочечника снижает уровень жидкости в организме. Если плохо работает щитовидная железа, то уменьшается активность сердца. Все это и приводит к снижению артериального давления.
  3. Артериальная гипотензия может наблюдаться и при закупоривании тромбом лёгочных вен.

Гипотонии причины могут быть и непрямого действия.

Но голодание приводит к нехватке ряда витаминов. Следствием этого может стать артериальная гипотензия.

Частично к болезненным причинам низкого артериального давления можно отнести ещё несколько факторов. Обильное кровотечение, которое может быть вызвано болезнью или травмой, также приводит к рассматриваемому проявлению. Но в этом случае давление быстро восстанавливается. Также причинами часто становится обезвоживание организма.

Симптомы

Прежде чем рассмотреть вопрос, как повысить кровяное давление, стоит разобраться с диагностированием недуга. Лечение можно начинать, только точно удостоверившись в наличии заболевания. Какие симптомы низкого давления? На что пациентам стоит обращать внимание?

Здесь врачи отмечают следующее:

ВискиВиски

  • самое первое, что страдает, – это кровообращение в головном мозге. Отсюда и первые симптомы. Когда низкое давление, пациент чувствует боль в височной области. Чаще всего она имеет пульсирующий характер. Кроме того, в некоторых случаях наблюдаются мигрени;
  • признаки гипотонии – это и ухудшение самочувствия при смене погоде. Нередко пациент плохо себя чувствует во время магнитной бури. Даже в обычные дни такие пациенты могут быстро утомляться, их работоспособность не на высоком уровне;
  • люди, страдающие от низкого давления, могут почувствовать головокружение и потемнение в глазах при резком вставании с постели. В редких случаях может случиться обморок;
  • гипотония симптомы имеет в виде постоянной нехватки воздуха. Такие пациенты часто зевают, а если испытывают тяжёлые физические нагрузки, то могут начать задыхаться;
  • артериальная гипотензия вызывает снижение тонуса сосудов. Это влияет на работу сердца. Пациенты с низким давлением могут испытывать постоянные боли в груди.

Чем опасно заболевание?

Высокое давлениеВысокое давление

При низком давлении симптомы и причины могут быть разными, но важно сразу обратить на них внимание и начать исправлять ситуацию. Не стоит откладывать лечение на потом, даже если недуг не сильно «докучает» больному. Чем опасно низкое давление у человека?

Сама по себе артериальная гипотензия не несёт особой угрозы. Но если не лечить болезнь, то организм станет самостоятельно активно поднимать кровяное давление. В результате может проявиться противоположность – гипертония. Конечно, такое случается далеко не всегда, для превращения низкого давления в высокое должен пройти не один десяток лет, но риск довольно высок.

А кроме этого, чем опасна гипотония?

Здесь врачи отмечают следующее:

  • вследствие того, что головной мозг испытывает недостаток кислорода, его работа становится неэффективной. В результате у пациента наблюдается снижение памяти;
  • также существенно снижается острота зрения;
  • могут начаться «неполадки» в работе сердца. Кроме того, снижается работоспособность. Больной даже после несущественных физических нагрузок чувствует себя усталым;
  • чем опасно пониженное давление – это нарушение координации движения. Пациент с таким диагнозом может неудачно упасть. Также такие больные теряют сознание, что тоже приводит к получению ушибов мягких тканей или даже к сотрясению мозга и повреждениям костей.

Не стоит забывать и о другом факторе. Чуть выше было рассказано, отчего бывает низкое давление.

Далеко не все причины легко устранимы.

Очень низкое давление может говорить о наличии других, более серьёзных заболеваний. Поэтому выяснить, почему наблюдаются такие явления в организме, – это главная задача врача. Зная причины, и лечение будет адекватным.

Что делать?

Что это такое – низкое давление, было рассказано чуть выше. А что делать, если пациент заметил перечисленные симптомы и не знает, какое лечение следует использовать? Самое первое, что необходимо сделать, – это посетить врача. Пациент должен пройти всестороннее обследование. Это необходимо для того, чтобы выяснить причину. Только после этого можно задуматься над вопросом, как лечить гипотонию.

И тут многое будет зависеть от результатов обследования.

Если оно не выявит серьёзных заболеваний, то для гипотонии лечение может заключаться в следующем:

ОбследованиеОбследование

  1. Смена места жительства или работы. Как уже отмечалось, причиной понижения давления становится проживание в высокогорье или занятие тяжёлым физическим трудом. Если сменить род занятий или переехать на равнину, то артериальная гипотензия уйдёт сама.
  2. Чтобы победить низкое артериальное давление. Нужно соблюдать режим дня.
  3. Можно воспользоваться некоторыми медикаментозными средствам.
  4. На вопрос, как повысить давление, могут ответить и знатоки народной медицины. Существует множество довольно эффективных рецептов.

Совсем другое дело, если пониженное давление, точнее, симптомы и результаты обследования, говорит о наличии другого заболевания. В этом случае ничего из вышеперечисленного не поможет. А что делать, если именно это и обнаружено? Тут в первую очередь нужно бороться с причиной, то есть с основным заболеванием, которое и привело к понижению давления. Поднимаем давление лекарствами или народными средствами, но это всё равно не поможет. Пока не вылечить недуг, ставший причиной, ничего сделать нельзя.

Как бороться с симптомами?

Низкое давление, что делать? На этот вопрос стоит отвечать только после обследования. Если поход к врачу не выявил серьёзных заболеваний, и низкое давление является первичным, то можно обойтись без таблеток или народных средств.

Тут главное – это соблюдение определённых правил. Если выполнять все рекомендации врача, то пониженное артериальное давление, а точнее, его симптомы, не будут сильно беспокоить.

К таким рекомендациям относится следующее:

РежимРежим

  1. Соблюдать режим сна. Для этого нужно правильно выстроить свой день. Сон очень важен для людей с пониженным давлением, ему должно быть отведено минимум 8-9 часов.
  2. Чтобы симптомы низкого давления не доставляли больших проблем, важно правильно вставать после отдыха. Нельзя делать это резко, это может привести к обмороку или сильному головокружению. После сна нужно полежать пару минут, несколько раз согнуть и разогнуть конечности, повертеть головой и только после этого подниматься с кровати.
  3. Поднимающее настроение и давление действие имеет контрастный душ. Начинать нужно с горячей воды и постепенно снижать температуру до комнатной или даже холодной. Лучше всего второй вариант, закаливание будет очень полезным. Да и сама борьба с симптомами гипотонии тесно связана с водными процедурами. Плавание и купание поможет обязательно.
  4. Питание тоже не стоит на последнем месте. Чуть ниже речь пойдёт о том, как повысить давление с помощью продуктов, но тут важен и режим. В обязательном рядке должен присутствовать завтрак. Причём в его составе, кроме каши, должно быть и сладкое.
  5. Физические упражнения. Конечно, в зависимости от особенностей человека нагрузки могут понизить давление, но утренняя гимнастика никому не навредит. Следует каждое утро выполнять упражнения на протяжении пяти-семи минут. Кроме того, ежедневно нужно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

И ещё одна рекомендация. Не стоит измерять своё давление через каждый час. От этого может стать только хуже.

Что делать в экстренных случаях?

У пациентов с гипотонией могут случиться «приступы». А как быстро поднять давление? Как поступать в экстренных случаях?

Для этого можно воспользоваться следующими рекомендациями врачей:

КофеКофе

  • для нормализации давления при приступе пациенту нужно принять горизонтальное положение (лечь). При этом ноги желательно приподнять, а голову опустить. В таком положении происходит отток крови из нижних конечностей с одновременным наполнением сосудов головного мозга;
  • поднимать давление можно и напитками. Для этого прекрасно подойдёт свежий сваренный крепкий кофе. Напиток должен быть горячим. Желательно в него добавить лимон. При низком давлении лечение и помощь в экстренных случаях – это крепкий зелёный чай. Только он должен быть без добавок;
  • повышающие давление действия – это точечный массаж. Это ещё один действенный способ в экстренных случаях. Необходимо мягкими круговыми движениями помассировать пару минут точку над верхней губой. Такие же действия можно применить и к мочкам уха.

Кроме того, можно вдыхать пары эфирного масла мяты. Но это используется только как дополнительное средство. Если случай экстренный и нужно быстро повысить давление, то можно воспользоваться и некоторыми лекарствами. Например, следует выпить таблетку кофеина или цитрамона.

Питание при низком давлении

Пища, которую употребляет человек, оказывает непосредственное влияние на его здоровье. Бороться с низким давлением, как и с любым другим недугом, можно с помощью выстраивания правильного питания. В первую очередь стоит обратить внимание на напитки. Обладатели высокого давления «боятся» кофеина. Именно это вещество и нужно для больных гипотонией. Кофе, красный и зелёный чаи – всё это будет только на пользу. Если случай экстренный и нормализовать низкое давление нужно в «полевых» условиях, то вполне подойдёт и газированный напиток, например «Кока-Кола». Но увлекаться ими не стоит.

Победить низкое давление без лекарств можно при помощи правильно выстроенной диеты.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

МолочкаМолочка

  • молочные продукты. Сыр, творог, сливочное масло – всё это помогает лечить низкое давление;
  • овощи, фрукты, ягоды. Лечение низкого давления нельзя себе представить без чёрной смородины и лимона. Кроме того, в рационе должны присутствовать картофель, морковь, курага, лук и чеснок;
  • как поднять давление – нужно употреблять продукты, способствующие улучшению гемоглобина в крови. К таковым относится красное мясо и печень, гранатовый сок и клюква;
  • нельзя обойтись и без круп. Особенно полезны каши гречки и риса.

Но тут не стоит увлекаться. К таким алкогольным напиткам стоит относиться именно как к лекарству, а значит, и употреблять в небольших количествах.

Но не стоит забывать и о питании, которое понижает давление. Такие продукты нельзя допускать на свой стол. Тут лидерами по праву считаются миндаль, куркума, кокосовая вода и кайенский перец. Кроме этого, если уровень кровяного давления снижен, то лучше ограничить приём таких продуктов, как фасоль и шпинат, бананы и обезжиренное молоко.

Народные средства

 

А что делать при низком давлении, если нет доверия к традиционной медицине? В этом случае альтернативный способ – это народные средства. Как бороться с данным недугом в народе знают уже давно. За многие столетия выработано множество рецептов.

Приведём только некоторые из них:

  1. Если пациент мучается вопросом, как повысить артериальное давление, то ему следует использовать смесь корня лопуха с цикорием и аиром болотным. По 100 граммов каждого ингредиента засыпать в литровую ёмкость и залить все водкой. После того как средство настоится в течение 10 дней, его принимают по пять капель после приёма пищи.
  2. Ещё один способ, как нормализовать давление, – это настой из смеси трав. Берутся в равных пропорциях тысячелистник и пижма, бессмертник и стальник колючий. Всё должно быть в сухом виде. Ложку такой смеси заливают стаканом кипятка. После остывания можно пить. Такой настой принимается по утрам.
  3. Есть ещё один эффективный способ. Берутся четыре небольших лимона и перекручиваются через мясорубку. При этом очищать цитрусовые не нужно. Добавляется 50 граммов измельчённых грецких орехов и 200 граммов жидкого мёда. Для большей эффективности можно внести 40 граммов сока алоэ. Такую «смесь» принимают перед сном по две столовые ложки.

Существует множество других рецептов, как повысить низкое давление народными средствами. Какой из них использовать – это решать самому пациенту. Но всегда, когда используется нетрадиционная медицина, нужно предварительно получить консультацию врача. Только специалист может точно определить, пойдёт данный рецепт на пользу пациенту или принесёт ему вред.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий