Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Гиподинамия меры борьбы с ней

От чего поднимается давление у женщин и мужчин: причины резкого повышения

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Гипертоническая болезнь – серьезное хроническое заболевание, ежегодно уносящее тысячи жизней. Высокое давление часто не замечают, недуг медленно прогрессирует, последствия бывают разрушительными и необратимыми.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Статистика отмечает, что гипертензия встречается у каждого третьего человека, старше 35-летнего возраста, у каждого второго старше 55 лет. Приводит к инфаркту, инсульту, отеку легких, нарушению зрения вплоть до слепоты.

Почему повышается давление у человека, какие причины возникновения ГБ – эти вопросы требуют досконального изучения. Не уделяя требуемого внимания причинам, трудно найти верный путь избавления от патологии.

Отчего резко поднимается СД и ДД, что обуславливает внезапный скачок? Какие симптомы сопровождают повышение, и что делать в этой ситуации?

Этиология увеличения

Норма артериальных показателей для людей среднего возраста составляет 120/80 – в идеале. В действительности допустима вариабельность до 139/89 мм ртутного столба. Повышение на один миллиметр говорит о гипертонической болезни 1 степени.

Показатели СД и ДД в норме зависят от возраста человека, незначительно от половой принадлежности. У женщин допустимые значения несколько меньше, чем у мужчин. И только после 55 лет параметры уравниваются.

Не установлено точной единой причины, приводящей к хронической патологии. При этом в полной мере рассмотрены провоцирующие факторы, в совокупности ведущие к лабильности цифр на тонометре.

Главные предпосылки развития гипертонической болезни:

  • Дефицит сна, чрезмерная физическая активность.
  • Злоупотребление поваренной солью, вредные пищевые привычки.
  • Высокая концентрация холестерина в крови.
  • Стрессы, нервные переживания, неврозы.
  • Гиподинамия (малоактивный образ жизни)
  • Алкоголь, курение, наркотики.
  • Патологии почек, сердца.

Малое потребление воды приводит к загущению крови, она медленнее продвигается по сосудам, возрастает нагрузка на сердце, как результат, АД увеличивается. На фоне этого происходит гипертрофия левого желудочка, учащается пульс.

Пациенты, страдающие артериальной гипертензией, часто жалуются на перепады и скачки кровяного «напора». Обычно это обусловлено эмоциональной лабильностью и состоянием нервной системы.

Например, если в анамнезе неврозы и разного рода неврастении, либо просто неокрепшая психика, скачки СД и ДД неизбежны.

Когда продолжительное время не было акта дефекации, но человек продолжает питаться в прежнем режиме, то это обстоятельство способно привести к скачку артериальных параметров.

От чего поднимается давление у женщин? Виной выступает сахарный диабет, беременность, ожирение, прием противозачаточных лекарств, климакс.

Клинические проявления

Причины резкого повышения артериального давления многогранны. Многие из них можно исключить – корректируемые факторы, другие же нет – генетическая предрасположенность и т.д.

Опасность патологического состояния заключается в том, что пациент может жить годами с увеличенным АД до 150/100, при этом не подозревать об этом. Организм адаптировался к повышению, симптомов не наблюдается. При этом все внутренние органы и системы включают компенсаторные возможности, работают на износ, соответственно, быстрее изнашиваются.

Стрессовая ситуация или шок приводят к еще большему подъему, например, до 200/160 мм ртутного столба, выявляется гипертонический криз – угроза для жизни. Может привести к необратимым нарушениям, инвалидности, летальному исходу.

Поднятие СД и ДД вызывает симптомы:

  1. Головокружение, мигрень.
  2. Тошнота (иногда рвота).
  3. Боли в сердце.
  4. Тревожность и раздражительность.
  5. Учащенное сердцебиение и пульс.

Многие пациенты, имеющие в анамнезе АГ, жалуются на то, что нарушен сон, чаще всего они страдают бессонницей. Если признаки наблюдаются регулярно, надо посетить врача, сдать соответствующие анализы, сделать кардиограмму сердца.

Показатели 140/90 считаются высокими, они сопровождаются приливом жара к лицу, этот симптом чаще выявляется у женщин после 50-летнего возраста. Больного может «трясти» от холода, при этом наблюдается чрезмерная потливость.

Если АД имеет свойство подскакивать периодически, то присоединяется одышка, нарушается кровообращение, увеличивается внутричерепное давление. Критические значения на тонометре доставляют не только неприятные ощущения, но провоцируют расстройства работы внутренних органов, в том числе и необратимого характера.

При параметрах 100/200 подозревают патологии почек и надпочечников. Для установления причин необходима комплексная диагностика, позволяющая назначить целенаправленную и результативную терапию.

Схема лечения обусловлена этиологией и интенсивностью симптомов, изначальным уровнем АД, включает в себя медикаменты и коррекцию образа жизни.

Терапия гипертензии

Основная цель лечения подразумевает снижение риска осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Чтобы нивелировать вероятность негативных последствий необходимо снизить показатели кровяного «напора».

Борьбу с высоким АД начинают с изменения образа жизни – это обязательное условие. Его несоблюдение даже на фоне лучших лекарственных средств не даст требуемого терапевтического эффекта.

Лечить болезнь нужно комплексно. Важно отказаться от употребления алкоголя, курения, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом при отсутствии медицинских противопоказаний.

Если давление продолжает расти, домашние методы не помогают решить задачу, голова по-прежнему кружится, а цифры на тонометре высокие, врач назначает препараты. Их рекомендуют индивидуально после полной диагностики.

Группы лекарств от ГБ:

  • Мочегонные таблетки назначают в начале терапии. Они помогают понизить концентрацию натрия и уровень жидкости в организме. Побочный эффект – вымывают калий, что приводит к судорогам и усталости. Не рекомендуются при сахарном диабете.
  • Бета-блокаторы уменьшают нагрузку на сердце и ЧСС. Хорошо переносятся.
  • Антагонисты кальция снижают силу сокращений сердца, обладают сосудорасширяющим эффектом, вследствие чего АД будет падать.

Если гипертоническая болезнь вызвана почечной недостаточность, черепно-мозговой травмой, проблемами с позвоночником, то лечение направлено на устранение источника. Прием препаратов только от давления затрудняет диагностику, смазывает клиническую картину и увеличивает риск осложнений в ближайшем будущем.

При резком скачке АД у больного наступает гипертонический приступ. Цифры для каждой клинической картины индивидуальны. Пациент испытывает целый спектр тревожной симптоматики, может потерять сознание.

Для купирования гипертонического криза рекомендуют Нифедипин, Нитроглицерин для внутривенных инъекций. Лечение проводится под врачебным контролем, так как давление должно понижаться плавно.

В тяжелых случаях назначается хирургическое вмешательство. Рекомендуется для иссечения опухолевых образований, расширения артерий в почках.

Меры профилактики

Чтобы разобраться в причинах ухудшения самочувствия, рекомендуется понаблюдать, в какие моменты скачет СД и ДД. Например, обострение наблюдается после употребления алкоголя или приема лекарства, после определенной пищи либо физической нагрузки, волнения и т.д.

Профилактика заключается в исключении факторов, способных повысить параметры. Если изменить пищевые привычки, отказаться от соли, жаренной и тяжелой пищи, можно рассчитывать на хороший результат.

Полноценный сон – залог хорошего настроения и здоровья. При нарушении сна врач назначает седативные лекарства. Их можно заменить щадящими средствами как мятный чай, настойка Пустырника.

Универсальные меры, предупреждающие перепады АД:

  1. Оптимальные физические нагрузки – гимнастика при гипертонии по утрам, вечерние пешие прогулки. Спорт помогает улучшить кровоток в организме и упругость сосудистых стенок, что нормализует артериальные значения.
  2. Контроль массы тела, эмоционального фона. Современный мир полон стрессов, этого не избежать. Но можно изменить свое отношение к ним.

Для достижения оптимальных цифр на тонометре терапия должна быть комплексной. Важно принимать назначенные лекарства в соответствии с дозировкой и кратностью применения, не заниматься самолечением с помощью «проверенных» народных методов.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Какие факторы риска существуют для гипертонической болезни

  1. Базовые факторы риска
  2. Наследственность
  3. Возрастной фактор
  4. Тендерный фактор
  5. Вредные привычки
  6. Повышенный уровень холестерина
  7. Избыток кофеина
  8. Чрезмерное употребление соли
  9. Метеорологические факторы
  10. Несоблюдение режима
  11. Поднятие тяжестей
  12. Профессиональная деятельность
  13. Шум

Факторы риска развития гипертонической болезни играют ключевую роль для здоровья человека. Важно знать, при каких условиях наиболее вероятно развитие гипертонии, чтобы заранее принимать меры. Сегодня мы рассмотрим все основные факторы, чтобы затем каждый человек мог наиболее объективно оценить риск развития гипертонии и постараться обезопасить себя.

Базовые факторы риска

Базовые факторы рискаСпециалисты давно пришли к выводу, что ключевая причина повышения давления – сбои в работе нервной системы. В мозге нарушается координация, в результате чего его участки приобретают повышенную активность. Также нервная система влияет на организм посредством гормонов. Адреналин сужает сосуды,  сила сердечных сокращений возрастает, а кровь начинает поступать в сосуды при повышенном давлении.

Ещё один важнейший фактор – работа почек. Мочевыделение усиливается, давление повышается, из организма начинает выводиться натрий.

Факторы риска гипертонической болезни можно условно разделить на две категории: существуют неизменяемые и изменяемые факторы возникновения и развития болезни.

Вот спектр неизменяемых факторов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Тендерный фактор – мужчины находятся под ударом, поскольку женщин защищает эстроген – половой гормон;
  • После климакса гормон эстроген не выделяется у женщин, риск гипертонии резко возрастает;
  • Наследственность тоже играет заметную роль.

Существует много изменяемых факторов:

  • Стрессы, эмоциональные перегрузки;
  • Курение;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Избыточный вес;
  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • Возрастные изменения;
  • Храп;
  • Бессонница;
  • Повышенный уровень холестерина;
  • Переизбыток кофеина;
  • Шум;
  • Несоблюдение режима;
  • Побочные эффекты от лекарств;
  • Изменения погоды.

Сейчас мы подробно остановимся на всех важных факторах риска развития гипертонической болезни.

Наследственность

Что вредно?Важнейший фактор риска – наследственность. Давно известно, что именно заболевания сердца, сосудов передаются по наследству. К сожалению, практически в ста процентах случаев люди унаследуют эти болезни от предков.

При этом на генетическом уровне наследуется склонность к гипертонии, а не сама болезнь. Однако именно такими склонностями и определяется заболевание. Это могут быть особенности нервных реакций, обменных процессов в организме. Также иногда наследуются болезни почек, а они тоже провоцируют повышение давления.

Возрастной фактор

Конкретные возрастные границы, когда риск гипертонии резко возрастает, определить достаточно сложно. Однако с возрастом вероятность заболевания однозначно увеличивается, поскольку сосуды становятся более хрупкими,

  • В большинстве случаев сбои в давлении связаны с угасанием половых функций;
  • Женщины чаще начинают страдать от гипертонической болезни после климакса. Для этого периода также характерны нарушения обменных процессов, неврозы;
  • Иногда уже в детском возрасте проявляется склонность к гипертонии, поскольку именно тогда происходит эмоциональное перенасыщение;
  • В подростковом возрасте тоже таятся свои опасности, так как в переходном этапе эмоциональный фон отличается крайней неустойчивостью;
  • Когда человек уже достигает почтенного возраста, гипертонию могут спровоцировать нарушение обмена веществ, а также сбои в электролитном обмене.

Тендерный фактор

Чем опасна гипертонияУчёные отмечают, что от повышенного давления гораздо чаще страдают мужчины. В зоне риска – трудоспособное, молодое население. Такие люди практически не интересуются своим здоровьем, допускают значительные перегрузки и вовремя не обращаются к врачам. Из-за этого их гипертония развивается.

Ещё один фактор риска для мужчин – большой объём сосудистого русла и значительный вес. Такое сочетание само по себе провоцирует повышение давления.

Мужчины могут вывести себя из группы риска, если своевременно откажутся от вредных привычек – приёма спиртных напитков и курения табака. Важно помнить, что никотин представляет серьёзную угрозу для здоровья: он стимулирует развитие болезней сердца, сосудов, провоцирует моментальный рост артериального давления.

Вредные привычки

Рассмотрим вредные привычки немного подробнее. Если человек курит или пьёт, он резко увеличивает свои шансы заболеть гипертонией. Оптимальное решение – отказаться от вредных привычек, чтобы уберечь здоровье.

Курение

Факторы рискаЕсли выкуривать около 20-ти сигарет в течение дня, риск развития болезней сосудов, сердца у человека резко возрастает. Это доказано научно. При этом курение увеличивает вероятность неожиданной смерти, нарушения сердечного ритма.

Когда из-за курения начинают сужаться сосуды, между ними сокращаются просветы, гемоглобин снижается, утрачивает способность переносить в нужных количествах кислород. Таким образом, ухудшается кровообращение, кровоснабжение тканей, органов нарушается. Растёт давление, сердце начинает биться быстрее. Всё это может привести к кардинальным осложнениям.

Употребление спиртных напитков

Когда появляется алкогольная зависимость, избежать болезней сердца, сосудов практически невозможно. При этом даже умеренное употребление напитков с содержанием алкоголя провоцирует неестественное повышение давления. Кроме того, выпив алкоголь, человек нарушает работу своей нервной системы: он становится более раздражительным, эмоционально неустойчивым, перевозбуждается.

Повышенный уровень холестерина

Когда холестерина слишком много, он начинает оседать на внутренних стенках артерий, забивая таким образом сосуды. В результате их проходимость снижается, а давление растёт. Итогом становится развитие различных болезней сердца, сосудов, в том числе и гипертонии.

Чтобы сократить количество холестерина, нужно придерживаться специальных диет, менять меню. В рацион питания следует внести сардины и лосось, соевое и кукурузное масло, всевозможные морепродукты.

Избыток кофеина

Современные люди очень большое предпочтение отдают кофе, чаю. При этом они  делают достаточно крепкие напитки, а пьют их часто. В результате возникает переизбыток кофеина в организме. Кроме того, употребление крепкого чая или кофе само по себе вызывает скачок давления, что влияет на сердечно–сосудистую систему негативно.

Чрезмерное употребление соли

Чрезмерное употребление солиОбильно солить, пересаливать еду – крайне вредно, если имеется склонность к повышенному давлению. Именно соль задерживает в организме влагу. Когда объём жидкости возрастает, это провоцирует повышение артериального давления. Стоит отметить, что многократно усиливают вред от употребления соли нарушения в работе эндокринной системы.

Оптимальное решение – сократить употребление соли или вовсе отказаться от неё. Ведь повышение давления может в итоге привести к тяжелейшим осложнениям. Соль можно с успехом заменить специями, приправами, сушёными травами и свежей зеленью, лимонным соком. И любое блюдо будет иметь приятный вкус, тонкий изысканный аромат.

Метеорологические факторы

Изменения погодных условий тоже могут быть причиной скачков давления. К сожалению, организм остро реагирует на метеорологические условия. Если есть какие-то сбои в работе систем, здоровье уже подорвано, любые перепады атмосферного давления, влажности и температуры, изменения направления ветра будут провоцировать приступы гипертонии.

Иногда больные даже знают заранее об изменениях погоды. Важно принимать профилактические меры, всегда иметь препараты под рукой, поскольку для гипертоника такие метеорологические колебания могут стать причиной инфаркта миокарда или инсульта, приступа стенокардии.

Иногда артериальное давление резко подскакивает, что сопровождается гипертоническим кризом. Когда погода начинает портиться, необходимо сразу принимать меры: контролировать уровень артериального давления, при необходимости понижать его, следить за состоянием сердца. При необходимости начинают интенсивную терапию.

Несоблюдение режима

Несоблюдение режимаК сожалению, к режиму дня многие относятся очень легкомысленно. Люди просто не понимают, насколько важно соблюдать режим, вовремя ложиться, вставать, не сбивая свой биологический ритм. Конечно, каждому человеку стоит задуматься об этой проблеме. Несоблюдение режима, беспорядочный график не просто связаны с переутомлением и плохим настроением. Это становится причиной развития болезней сердца, сосудов, общего ухудшения состояния организма.

Крайне важно принимать во внимание тот факт, что все физиологические процессы ориентированы на определённые фазы. Именно от этого зависит ритмическое колебание фаз отдыха, активности. Пищеварение, дыхание, сердце – всё функционирует размеренно, по своему графику. Человек должен войти в этот ритм, поддерживать его стабильность, а не постоянно нарушать его.

Необходимо научиться распределять время рационально, избегая эмоциональных перегрузок и переутомления. Следует планировать день заранее, учитывая все нюансы и оставляя хорошие временные запасы на всякий случай. Тогда человек успеет гораздо больше, будет ощущать себя спокойнее и увереннее. Это моментально позитивно отразится на нервной системе, психоэмоциональном состоянии.

Поднятие тяжестей

Данный фактор наиболее актуален для людей, чья работа, обычная жизнь связана со значительными физическими нагрузками. Нужно серьёзно отнестись к этому фактору риска.

В первую очередь, безусловно, это касается мужчин. Им следует объективно оценивать свои возможности. Если наблюдается повышенное давление, уже подтверждён диагноз гипертонии, серьёзных физических нагрузок надо избегать. В противном случае можно спровоцировать резкий скачок давления, инсульт или инфаркт.

Профессиональная деятельность

Иногда наиболее важным фактором становится профессиональная деятельность человека. Нагрузки могут быть не только чисто физическими, но и психологическими, эмоциональными. Когда нужно обрабатывать много информации, напрягаться умственно, принимать сложные решения, принимать участие в спорах и дискуссиях, отстаивать своё мнение, сердце и сосуды работают с перегрузками.

Шум

Оказывается, сильный шум тоже провоцирует скачки давления. Это особенно актуально для людей, живущих вблизи больших дорог, магистралей, а также работающих в шумных помещениях, например, в производственных цехах. Если начинает тошнить, болит и кружится голова, шум уже точно негативно повлиял на работу сосудов и сердца.

Теперь вы знаете основные факторы риска для гипертонии. Постарайтесь, по возможности, избавиться от большей части негативных явлений.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий