Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Из за чего появляется мигрень

Удушье по ночам

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Удушье по ночам

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Удушье по ночам – это очень настораживающая жалоба, которая может быть проявлением заболевания сердца или легких. Пациенты очень болезненно переносят этот симптом, так как он застает их врасплох во время сна, и в ряде случаев рядом нет никого кто бы мог помочь или подержать, что еще больше ухудшает ситуацию приводя человека в ужас и придавая ощущение беспомощности и беззащитности.

Заснуть после такого приступа удается не всегда, так как больной боится повторного приступа. Но далеко не всегда ночное удушье является признаком болезни, нередко больные с перевозбужденной нервной системой испытывают точно такие же симптомы, при этом реальной опасности для их жизни не существует. Поэтому в этой статье хотелось бы провести грань между опасным и неопасным удушьем.

Обратите внимание, что здесь мы не будем говорить об удушье, которое возникло впервые, а только об удушье, которое время от времени повторяется в течение длительного времени. Так как впервые возникшее внезапное удушье (даже в дневное время) может быть признаком острого заболевания, требующего неотложного лечения (инфаркт, тромбоэмболия, отек легких, астматический статус и пр.).

Итак, для начала следует сказать, что в подавляющем большинстве случаев причиной внезапного приступа удушья по ночам является заболевание сердца, легких или нестабильность работы нервной системы, в том числе душевные заболевания. Давайте по порядку рассмотрим все возможные состояния и обсудим их отличительные особенности.

Сердечная недостаточность

Ночное удушье является очень характерным симптомом для людей, страдающих сердечной недостаточностью. Как правило, пациенты жалуются, что им тяжело вдохнуть воздух (есть его нехватка). Нередко это состояние сопровождается кашлем, потливостью.

Одышка уменьшается в положении сидя и после приема мочегонных препаратов, также может быть положительный эффект после приема нитроглицерина. У таких пациентов обязательно присутствует какое-то хроническое заболевание сердца – гипертоническая или ишемическая болезнь, проблемы с клапанами и пр.

Сердечная недостаточность не возникает на ровном месте, поэтому у людей, страдающих приступами ночного удушья по причине сердечной недостаточности, обязательно выявляются изменения с сердцем при обследовании. То есть, не может быть такого, что человек страдает сердечной недостаточностью ночью, а днем у него абсолютно нет никаких жалоб и все показатели, в том числе ЭКГ, УЗИ и рентген грудной клетки в норме.

Стенокардия

Стенокардия – это, в первую очередь, боль давящего или пекущего характера, которая обычно возникает за грудиной. Но иногда стенокардия проявляется не в виде боли, а в виде удушья, механизм которого связан с развитием острой, но кратковременной, сердечной недостаточности. Такое удушье тяжело отличить от удушья при хронической сердечной недостаточности описанного ранее.

Как правило, у пациентов, страдающих приступами ночного удушья по причине стенокардии, имеются подобные симптомы и в дневное время, особенно при физической нагрузке, тогда как у больных с сердечной недостаточностью днем не бывает удушья, а есть только одышка.

Выявить стенокардию (ишемическую болезнь сердца) помогает дополнительное обследование – нагрузочный тест (ВЭМ, Тредмил, Стресс ЭХО) или радиоизотопное сканирование (используется рутинно за рубежом).

Бронхиальная астма

Астма — это заболевание легких, которое выражается во внезапном спазме бронхов (дыхательных путей), что приводит к резкому снижению вентиляции легких и, как следствие, недостатку кислорода в крови.

Ночные приступы астмы достаточно распространены и в отличие от «сердечных» они сопровождаются чувством неполного выдоха (воздух тяжело выдохнуть, а не вдохнуть!). У пациентов создается ощущение, что в легких работает какой-то клапан впускающий воздух внутрь, но не выпускающий его назад.

Нитроглицерин и мочегонные никак не облегчают состояние пациента, помогают только ингаляторы, к примеру, сальбутамол, или внутривенное введение стероидов (гормонов).

Диагностируют астму на основании жалоб, данных семейного анамнеза (истории) и спирометрического исследования легких, как вариант назначают сальбутомол во время приступа, если это приносит облегчение, то причина такого ночного удушья становится более очевидной.

Паническая атака – симпатоадреналовый криз

У многих молодых людей с нестабильной работой нервной системы (так называемая НЦД или ВСД) иногда по ночам развивается ощущение удушья. Это, как правило, даже не удушье, а ощущение нехватки воздуха.

Такое состояние сопровождается очень яркими эмоциональными переживаниями, и если больные с астмой и сердечной недостаточностью опишут приступ в двух-трех словах, то пациенты страдающие НЦД кроме самого удушья ощущают еще десятки дополнительных жалоб: головокружение, тошноту, сердцебиение, неопределённые боли в грудной клетке, страх, панику, дрожь в теле, озноб, потливость и пр. Безусловно, пациенты с заболеванием сердца и легких могут также испытывать эти симптомы, но удушье – это то, что мешает им в 100 раз больше всех других сопутствующих «мелочей».

У пациентов с НЦД все мешает одновременно и одинаково сильно. Данные исследований не выявляют никаких отклонений от нормы, да и возраст таких пациентов обычно не превышает 30-40 лет. Большинство из них проходит обследования многократно, ходят по разным специалистам, считая, что они смертельно больны, а врачи этого не понимают. У этой группы больных хороший эффект достигается при помощи успокаивающих средств, транквилизаторов, антипсихотиков, а еще лучше — психотренингов.

Из всего вышесказанного можно сказать, что при оценке хронического ночного удушья нужно руководствоваться принципом «не бывает дыма без огня». И если днем пациент полностью «здоров» согласно данным проведенного обследования и консультации узких специалистов, то не стоит «зацикливаться», а стоит пробовать решать эту проблему с психотерапевтом или психиатром, тем более что вреда от этого точно не будет.

В заключение следует отменить, что данная статья хоть и написана для пациентов, но не является руководством для диагностики, решение всегда принимает врач.

Бета-блокаторы от гипертонии и болезней сердца

Блокаторы бета-адренергических рецепторов, широко известные как бета-блокаторы, являются важной группой лекарств от гипертонии, которые воздействуют на симпатическую нервную систему. Эти препараты используются в медицине давно, еще с 1960-х годов. Открытие бета-блокаторов значительно повысило эффективность лечения сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии. Поэтому ученые, которые первыми синтезировали и испытали эти лекарства в клинической практике, были награждены Нобелевской премией по медицине в 1988 году.

Бета-блокаторы

В практике лечения гипертонии бета-блокаторы до сих пор являются лекарствами первостепенной важности, вместе с диуретиками, т. е. мочегонными препаратами. Хотя с 1990-х годов появились еще и новые группы лекарств (антагонисты кальция, ингибиторы АПФ), которые назначают, когда бета-блокаторы не помогают или противопоказаны пациенту.

бета-блокаторы видео

  • Бисопролол
  • Небиволол
  • Метопролол
  • Бетаксолол
  • Карведилол
  • Атенолол
  • История открытия

    В 1930-х годах ученые обнаружили, что можно стимулировать способность сердечной мышцы (миокарда) сокращаться, если воздействовать на нее специальными веществами — бета-адреностимуляторами. В 1948 году концепцию о существовании в организме млекопитающих альфа- и бета-адренорецепторов выдвинул R. P. Ahlquist. Позже, в середине 1950-х годов, ученый J. Black теоретически разработал способ уменьшения частоты приступов стенокардии. Он предположил, что можно будет изобрести лекарство, с помощью которого эффективно “защищать” бета-рецепторы сердечной мышцы от влияния адреналина. Ведь этот гормон стимулирует мышечные клетки сердца, заставляя их сокращаться слишком интенсивно и провоцируя сердечные приступы.

    В 1962 году под руководством J. Black был синтезирован первый бета-блокатор — протеналол. Но оказалось, что он вызывает рак у мышей, поэтому на людях его не испытывали. Первым лекарством для людей стал пропранолол, который появился в 1964 году. За разработку пропранолола и “теории” бета-блокаторов J. Black получил Нобелевскую премию по медицине в 1988 году. Самый современный препарат этой группы — небиволол — был выпущен на рынок в 2001 году. Он и другие бета-блокаторы третьего поколения обладают дополнительным важным полезным свойством — расслабляют кровеносные сосуды. Всего в лабораториях было синтезировано более 100 различных бета-блокаторов, но не более 30 из них использовались или до сих пор используются практикующими врачами.

    Конкор бисопролол популярный бета-блокатор видео

    Механизм действия бета-блокаторов

    Гормон адреналин и другие катехоламины стимулируют бета-1 и бета-2-адренорецепторы, которые имеются в различных органах. Механизм действия бета-блокаторов заключается в том, что они блокируют бета-1-адренорецепторы, “заслоняя” сердце от воздействия адреналина и других “разгоняющих” гормонов. В результате работа сердца облегчается: оно сокращается реже и с меньшей силой. Таким образом, сокращается частота приступов стенокардии и нарушений сердечного ритма. Уменьшается вероятность внезапной сердечной смерти.

    Под действием бета-блокаторов кровяное давление понижается, одновременно через несколько различных механизмов:

    • Уменьшение частоты и силы сердечных сокращений;
    • Снижение сердечного выброса;
    • Снижение секреции и уменьшение концентрации ренина в плазме крови;
    • Перестройка барорецепторных механизмов дуги аорты и синокаротидного синуса;
    • Угнетающее влияние на центральную нервную систему;
    • Влияние на сосудодвигательный центр — снижение центрального симпатического тонуса;
    • Снижение периферического тонуса сосудов при блокаде альфа-1-рецепторов или высвобождении оксида азота (NO).

    Бета-1 и бета-2-адренорецепторы в организме человека

    Тип адренорецептора

    Локализация

    Результат стимуляции

    Бета-1-рецепторы Синусовый узел Повышение возбудимости, увеличение частоты сердечных сокращений
    Миокард Увеличение силы сокращений
    Коронарные артерии Расширение
    Атриовентрикулярный узел Увеличение проводимости
    Пучек и ножки Гиса Повышение автоматизма
    Печень, скелетные мышцы Увеличение гликогенеза
    Бета-2-рецепторы Артериолы, артерии, вены Релаксация
    Мускулатура бронхов Расслабление
    Матка беременной женщины Ослабление и прекращение сокращений
    Островки Лангерганса (бета-клетки поджелудочной железы) Повышение секреции инсулина
    Жировая ткань (также в ней есть бета-3-адренорецепторы) Увеличение липолиза ( расщепления жиров на составляющие их жирные кислоты)
    Бета-1 и бета-2-рецепторы Юкстагломерулярный аппарат почек Увеличение высвобождения ренина

    Из таблицы мы видим, что бета-1-адренорецепторы находятся, по большей части, в тканях сердечно-сосудистой системы а также скелетных мышц и почек. Это означает, что стимулирующие гормоны увеличивают частоту и силу сердечных сокращений.

    Бета-блокаторы служат защитой при атеросклеротической болезни сердца, снимая боль и предотвращая дальнейшее развитие заболевания. Кардиопротекторный эффект (защита сердца) связан со способностью этих лекарств уменьшать регрессию левого желудочка сердца, оказывать антиаритмическое действие. Они уменьшают болевые ощущения в области сердца и снижают частоту приступов стенокардии. Но бета-блокаторы — не лучший выбор препаратов для лечения артериальной гипертензии, если у больного нет жалоб на боли в груди и сердечные приступы.

    К сожалению, одновременно с блокадой бета-1-адренорецепторов “под раздачу” попадают и бета-2-адренорецепторы, которые блокировать незачем. Из-за этого возникают негативные побочные действия от приема лекарств. У бета-блокаторов существуют серьезные побочные эффекты и противопоказания. О них подробно рассказано ниже в статье. Селективность бета-блокатора — это насколько тот или иной препарат способен блокировать бета-1-адренорецепторы, не влияя при этом на бета-2-адренорецепторы. При прочих равных, чем выше селективность, тем лучше, потому что меньше побочных эффектов.

    Классификация

    Бета-блокаторы делятся на:

    • селективные (кардиоселективные) и не селективные;
    • липофильные и гидрофильные, т. е. растворимые в жирах или в воде;
    • бывают бета-блокаторы с внутренней симпатомиметической активностью и без нее.

    Все эти характеристики мы подробно рассмотрим ниже. Сейчас главное уяснить, что бета-блокаторы существуют 3-х поколений, и будет больше пользы, если лечиться современным лекарством, а не устаревшим. Потому что эффективность окажется выше, а вредных побочных эффектов — намного меньше.

    Классификация бета-блокаторов по поколениям (2008 год)

    Поколение

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Свойства

    Препараты

    1-е Не селективные Пропранолол (анаприлин), тимолол, пиндолол, надолол, соталол, окспренолол, алпренолол
    2-е Кардиоселективные Атенолол, бисопролол (конкор), метопролол, бетаксолол (локрен)
    3-е С дополнительным вазодилатирующим эффектом (расслабляют кровеносные сосуды) Лабеталол, карведилол, небиволол

    Бета-блокаторы третьего поколения обладают дополнительными вазодилатирующими свойствами, т. е. способностью расслаблять кровеносные сосуды.

    • При приеме лабеталола этот эффект возникает, потому что лекарство блокирует не только бета-адренорецепторы, но также и альфа-адренорецепторы.
    • Небиволол повышает синтез оксида азота (NO) — это вещество, которое регулирует расслабление сосудов.
    • А карведилол делает и то, и другое.

    Что такое кардиоселективные бета-блокаторы

    В тканях человеческого тела существуют рецепторы, которые реагируют на гормоны адреналин и норадреналин. В настоящее время различают альфа-1, альфа-2, бета-1 и бета-2-адренорецепторы. Недавно были описаны также альфа-3-адренорецепторы.

    Кратко представить расположение и значение адренорецепторов можно следующим образом:

    • альфа-1 — локализуются в кровеносных сосудах, стимуляция приводит к их спазму и повышению кровяного давления.
    • альфа-2 — являются «петлей обратной отрицательной связи» для системы регуляции деятельности тканей. Это значит, что их стимуляция ведёт к снижению артериального давления.
    • бета-1 — локализуются в сердце, их стимуляция приводит к увеличению частоты и силы сердечных сокращений, а также повышает потребность миокарда в кислороде и увеличивает артериальное давление. Также бета-1-адренорецепторы в большом количестве присутствуют в почках.
    • бета-2 — локализуются в бронхах, стимуляция вызывает снятие бронхоспазма. Эти же рецепторы находятся на клетках печени, воздействие на них гормона вызывает превращение гликогена в глюкозу и выход глюкозы в кровь.

    Кардиоселективные бета-блокаторы активны преимущественно в отношении бета-1-адренорецепторов, а не селективные бета-блокаторы одинаково блокируют и бета-1, и бета-2-адренорецепторы. В сердечной мышце соотношение бета-1 и бета-2-адренорецепторов составляет 4:1, т. е. энергетическая стимуляция сердца осуществляется по большей части через бета-1-рецепторы. С увеличением дозировки бета-блокаторов снижается их специфичность, и тогда селективный препарат блокирует оба рецептора.

    Селективные и неселективные бета-блокаторы снижают артериальное давление примерно одинаково, но у кардиоселективных бета-блокаторов меньше побочных эффектов, их проще использовать при сопутствующих заболеваниях. Так, селективные лекарства с меньшей вероятностью будут вызывать явления бронхоспазма, поскольку их активность не затронет бета-2-адренорецепторы, которые расположены по большей части в легких.

    Кардио-селективность бета-блокаторов: индекс блокирования бета-1 и бета-2-адренорецепторов

    Название препарата бета-блокатора

    Индекс селективности (бета-1 / бета-2)

    • Небиволол (небилет)
    293,0
    • Бисопролол (конкор)
    26,0
    • Метопролол
    25,0
    • Атенолол
    15,0
    • Пропранолол (анаприлин)
    1,9

    Селективные бета-адреноблокаторы слабее, чем неселективные, увеличивают периферическое сопротивление сосудов, поэтому их чаще назначают больным с проблемами периферического кровообращения (например, с перемежающейся хромотой). Обратите внимание, что карведилол (кориол) — хоть и из последнего поколения бета-блокаторов, но не кардиоселективный. Тем не менее, он активно используется врачами-кардиологами, и результаты хорошие. Карведилол редко назначают для снижения артериального давления или лечения аритмий. Его чаще используют для лечения сердечной недостаточности.

    Что такое внутренняя симпатомиметическая активность бета-блокаторов

    Некоторые бета-блокаторы не только блокируют бета-адренорецепторы, но при этом одновременно и стимулируют их. Это называется внутренняя симпатомиметическая активность некоторых бета-блокаторов. Препараты, у которых есть внутренняя симпатомиметическая активность, характеризуются следующими свойствами:

    • эти бета-блокаторы в меньшей степени замедляют частоту сердечных сокращений
    • они не так существенно снижают насосную функцию сердца
    • в меньшей степени повышают общее периферическое сопротивление сосудов
    • меньше провоцируют атеросклероз, потому что не оказывают значительного влияния на уровень холестерина в крови

    Какие бета-блокаторы обладают внутренней симпатомиметической активность, а у каких лекарств ее нет, вы можете узнать в этой статье.

    Если длительно принимать бета-адреноблокаторы, обладающие внутренней симпатомиметической активностью, то происходит хроническая стимуляция бета-адренорецепторов. Это постепенно приводит к уменьшению их плотности в тканях. После этого внезапное прекращение приема лекарств не вызывает симптомов отмены. Вообще, дозу бета-блокаторов следует снижать постепенно: в 2 раза через каждые 2-3 дня на протяжении 10-14 дней. Иначе могут проявиться грозные симптомы отмены: гипертонические кризы, учащение приступов стенокардии, тахикардия, инфаркт миокарда или внезапная смерть вследствие сердечного приступа.

    Исследования показали, что бета-блокаторы, у которых есть внутренняя симпатомиметическая активность, не отличаются по эффективности снижения артериального давления от лекарств, у которых этой активности нет. Но в некоторых случаях применение препаратов, обладающих внутренней симпатомиметической активностью, позволяет избежать нежелательных побочных эффектов. А именно, бронхоспазма при непроходимости дыхательных путей различной природы, а также спазмов на холоде при атеросклерозе сосудов нижних конечностей. В последние годы (июль 2012) врачи пришли к выводу, что не следует придавать большое значение, есть у бета-блокатора свойство внутренней симпатомиметической активности или нет. Практика показала, что лекарства, обладающие этим свойством, снижают частоту сердечно-сосудистых осложнений не больше, чем те бета-блокаторы, у которых его нет.

    Липофильные и гидрофильные бета-блокаторы

    Липофильные бета-блокаторы хорошо растворяются в жирах, а гидрофильные — в воде. Липофильные препараты подвергаются существенной “переработке” при первичном прохождении через печень. Гидрофильные бета-адреноблокаторы не подвергаются метаболизму в печени. Они выводятся из организма преимущественно с мочой, в неизменном виде. Гидрофильные бета-блокаторы действуют дольше, потому что выводятся не так быстро, как липофильные.

    Липофильные бета-блокаторы лучше проникают через гематоэнцефалический барьер. Это физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой. Он защищает нервную ткань от циркулирующих в крови микроорганизмов, токсинов и “агентов” иммунной системы, которые воспринимают ткань мозга как чужеродную и атакуют ее. Через гематоэнцефалический барьер в мозг из кровеносных сосудов поступают питательные вещества, а обратно выводятся отходы жизнедеятельности нервной ткани.

    Оказалось, что липофильные бета-адреноблокаторы эффективнее снижают смертность пациентов с ишемической болезнью сердца. В то же время, они вызывают больше побочных эффектов со стороны центральной нервной системы:

    • депрессия;
    • расстройства сна;
    • головные боли.

    Как правило, на активность жиро-растворимых бета-блокаторов не влияет прием пищи. А гидрофильные препараты желательно принимать перед едой, обильно запивая водой.

    Лекарство бисопролол примечательно тем, что обладает способностью растворяться как в воде, так и в липидах (жирах). Если печень или почки работают плохо, то задачу выделения бисопролола из организма автоматически берет на себя та система, которая более здоровая.

    Современные бета-блокаторы

    Для лечения сердечной недостаточности рекомендуются (июнь 2012 года) только следующие бета-блокаторы:

    • карведилол (Ккориол);
    • бисопролол (Конкор, Бипрол, Бисогамма);
    • метопролола сукцинат (Беталок ЛОК);
    • небиволол (Небилет, Бинелол).

    Для лечения гипертонии можно использовать и другие бета-блокаторы. Врачам рекомендуется назначать своим пациентам препараты второго или третьего поколения. Выше в статье вы можете найти таблицу, в которой расписано, к какому поколению относится каждый препарат.

    Современные бета-блокаторы уменьшают вероятность для пациента умереть от инсульта, а особенно — от сердечного приступа. В то же время, исследования начиная с 1998 года систематически показывают, что пропранолол (анаприлин) не только не уменьшает, а даже повышает смертность, по сравнению с плацебо. Также противоречивые данные об эффективности атенолола. Десятки статей в медицинских журналах утверждают, что он снижает вероятность сердечно-сосудистых “событий” намного меньше, чем другие бета-блокаторы, и при этом чаще вызывает побочные эффекты.

    Больным следует уяснить себе, что все бета-блокаторы снижают артериальное давление примерно одинаково. Возможно, небиволол делает это чуть эффективнее, чем все остальные, но не намного. В то же время, они очень по-разному снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Основная цель лечения гипертонической болезни состоит именно в том, чтобы не допустить ее осложнений. Предполагается, что современные бета-блокаторы более эффективны в предупреждении осложнений гипертонии, чем лекарства предыдущего поколения. Также они лучше переносятся, потому что реже вызывают побочные эффекты.

    Еще в начале 2000-х годов многие пациенты не могли себе позволить лечиться качественными препаратами, потому что патентованные лекарства слишком дорого стоили. Но сейчас вы можете купить в аптеке лекарства-дженерики, которые весьма доступны по цене и при этом действуют эффективно. Поэтому финансовый вопрос больше не является причиной отказаться от использования современных бета-блокаторов. Основной задачей становится преодоление невежества и консерватизма врачей. Доктора, которые не следят за новостями, часто продолжают назначать старые лекарства, менее эффективные и с выраженными побочными эффектами.

    Показания к назначению

    Основные показания к назначению бета-блокаторов в кардиологической практике:

    • артериальная гипертония, в т. ч. вторичная (из-за поражения почек, повышенной функции щитовидной железы, беременности и других причин);
    • сердечная недостаточность;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • аритмии (экстрасистолия, фибрилляция предсердий и др.);
    • синдром удлиненного интервала QT.

    Кроме того, бета-блокаторы иногда назначают при вегетативных кризах, пролапсе митрального клапана, абстинентном синдроме, гипертрофической кардиомиопатии, мигрени, аневризме аорты, синдроме Марфана.

    В 2011 году были опубликованы результаты исследований женщин с раком груди, которые принимали бета-блокаторы. Оказалось, что на фоне приема бета-блокаторов метастазы возникают реже. В американском исследовании принимали участие 1400 женщин, которым были проведены хирургические операции по поводу рака груди и назначены курсы химиотерапии. Эти женщины принимали бета-блокаторы из-за сердечно-сосудистых проблем, которые у них были в дополнение к раку молочной железы. Через 3 года 87% из них были живы и без раковых “событий”.

    Контрольную группу для сравнения составили пациентки с раком груди такого же возраста и с таким же процентом больных сахарным диабетом. Они не получали бета-блокаторы, и среди них выживаемость составила 77%. Еще рано делать какие-то практические выводы, но, возможно, лет через 5-10 бета-блокаторы станут простым и недорогим способом повышения эффективности лечения рака молочной железы.

    Применение бета-блокаторов для лечения гипертонии

    Еще в 80-х годах ХХ столетия исследования показали, что бета-блокаторы у пациентов среднего возраста  значительно снижают риск развития инфаркта миокарда или инсульта. Для пожилых больных без явных симптомов ишемической болезни сердца — предпочтительны диуретики. Однако если у пожилого человека есть специальные показания (сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда), то ему можно назначить лекарство от гипертонии из класса бета-блокаторов, и это, вполне вероятно, продлит ему жизнь. Подробнее читайте заметку «Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам«.

    • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
    • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
    • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
    • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

    Бета-блокаторы снижают артериальное давление, в целом, не хуже, чем лекарства из других классов. Особенно рекомендуется назначать их для лечения гипертонии в следующих ситуациях:

    • Сопутствующая ишемическая болезнь сердца
    • Тахикардия
    • Сердечная недостаточность
    • Гипертиреоз —  гиперфункция щитовидной железы.
    • Мигрень
    • Глаукома
    • Артериальная гипертония до или после хирургической операции

    Препараты бета-блокаторы, которые рекомендованы для лечения гипертонии (2005 год)

    Название препарата бета-блокатора

    Фирменное (коммерческое) название

    Суточная доза, мг

    Сколько раз в день принимать

    • Атенолол (сомнительная эффективность)
    Атенолол, атенобене, тенолол, тенормин 25 — 100 1 — 2
    • Бетаксолол
    Локрен 5 — 40 1
    • Бисопролол
    Конкор 5 — 20 1
    • Метопролол
    Вазокардин, корвитол, беталок, лопресор, спесикор, эгилок 50 — 200 1 — 2
    • Небиволол
    Небилет 2,5 — 5 1
    • Ацебуталол
    Сектраль 200 — 1200 2
    Талинолол Корданум 150 — 600 3
    Целипролол Целипролол, селектор 200 — 400 1
    • Надолол
    Коргард 20 — 40 1 — 2
    • Пропранолол (устаревший, не рекомендуется)
    Анаприлин, обзидан, индерал 20 — 160 2 — 3
    • Тимолол
    Тимогексал 20 — 40 2
    Алпренолол Аптин 200 — 800 4
    Окспренолол Тразикор 200 — 480 2 — 3
    • Пенбутолол
    Бетапресин, леватол 20 — 80 1
    • Пиндолол
    Вискен 10 — 60 2
    • Карведилол
    Кориол 25 — 100 1
    • Лабеталол
    Альбетол, нормодин, трандат 200 — 1200 2

    Подходят ли эти лекарства при сахарном диабете

    Лечение “старыми добрыми” бета-блокаторами (пропранолол, атенолол) может ухудшать чувствительность тканей к воздействию инсулина, т. е. повышать инсулинорезистентность. Если пациент предрасположен, то его шансы заболеть диабетом увеличиваются. Если у больного диабет уже развился, то его течение ухудшится. В то же время, при использовании кардиоселективных бета-блокаторов чувствительность тканей к инсулину ухудшается в меньшей степени. А если назначать современные бета-блокаторы, которые расслабляют кровеносные сосуды, то они, как правило, в умеренных дозах не нарушают обмен углеводов и не ухудшают течение диабета.

    В Киевском институте кардиологии имени академика Стражеско в 2005 году исследовали влияние бета-блокаторов на пациентов с метаболическим синдромом и инсулинорезистентностью. Оказалось, что карведилол, бисопролол и небиволол не то что не ухудшают, а даже повышают чувствительность тканей к действию инсулина. В то же время, атенолол достоверно ухудшал инсулинорезистентность. В исследовании 2010 года было показано, что карведилол не уменьшал сосудистую чувствительность к инсулину, а метопролол ухудшал ее.

    Под влиянием приема бета-блокаторов у пациентов может увеличиваться масса тела. Это происходит из-за повышения инсулинорезистентности, а также по другим причинам. Бета-блокаторы снижают интенсивность обмена веществ и препятствуют процессу распада жировой ткани (ингибируют липолиз). В этом смысле, плохо себя проявили атенолол и метопролола тартрат. В то же время, по результатам исследований прием карведилола, небиволола и лабеталола не ассоциировался с достоверным увеличением массы тела у пациентов.

    Прием бета-блокаторов может влиять на секрецию инсулина бета-клетками поджелудочной железы. Эти препараты способны подавлять первую фазу секреции инсулина. В результате чего основным инструментом нормализации сахара в крови оказывается вторая фаза выброса инсулина поджелудочной железой.

    Механизмы влияния бета-блокаторов на метаболизм глюкозы и липидов

    Показатель

    Метаболические последствия

    Активность липопротеинлипазы ? клиренса триглицеридов
    Активность лецитин-холестерин-ацилтрансферазы ? липопротеидов высокой плотности
    Масса тела ? чувствительности к инсулину
    Секреция инсулина ? 2-й фазы, пролонгированная гиперинсулинемия
    Клиренс инсулина ? гиперинсулинемии, ? инсулинорезистентности
    Периферический кровоток ? доставки субстрата, ? захвата глюкозы
    Общая резистентность периферических сосудов ? периферического кровотока

    Примечание к таблице. Следует еще раз подчеркнуть, что у современных бета-блокаторов негативное влияние на обмен глюкозы и липидов проявляется в минимальной степени.

    При инсулинозависимом сахарном диабете важной проблемой является то, что любые бета-блокаторы могут маскировать симптомы приближающейся гипогликемии — тахикардию, нервозность и дрожание (тремор). При этом повышенное потоотделение сохраняется. Также у диабетиков, которые получают бета-блокаторы, затруднен выход из гипогликемического состояния. Потому что основные механизмы повышения уровня глюкозы в крови — секреция глюкагона, глюкогенолиз и глюконеогенез — оказываются заблокированными. В то же время, при диабете 2 типа гипогликемия редко является настолько серьезной проблемой, чтобы из-за нее отказываться от лечения бета-блокаторами.

    Считается, что при наличии показаний (сердечная недостаточность, аритмия и особенно перенесенный инфаркт миокарда) применение современных бета-блокаторов у больных диабетом является целесообразным. В исследовании 2003 года бета-блокаторы назначили пациентам с сердечной недостаточностью, страдавшим сахарным диабетом. Группа сравнения — больные сердечной недостаточностью без диабета. В первой группе смертность снизилась на 16%, во второй — на 28%.

    Диабетикам рекомендуется прописывать метопролола сукцинат, бисопролол, карведилол, небиволол — бета-блокаторы с доказанной эффективностью. Если у пациента еще нет диабета, но есть повышенный риск его развития, то рекомендуется назначать только селективные бета-блокаторы и не использовать их в комбинации с диуретиками (мочегонными лекарствами). Желательно использовать препараты, которые не только блокируют бета-адренорецепторы, но и обладают свойствами расслаблять кровеносные сосуды.

    • Ингибиторы АПФ
    • Блокаторы рецепторов ангиотензина-II

    Бета-блокаторы, которые не оказывают вредного влияния на обмен веществ:

    • Небиволол (небилет)
    • Карвелидол

    Противопоказания и побочные эффекты

    Читайте подробности в статье “Побочные эффекты бета-блокаторов”. Узнайте, какие существуют противопоказания для их назначения. Некоторые клинические ситуации не являются абсолютными противопоказаниями для лечения бета-блокаторами, но требуют повышенной осторожности. Подробности вы найдете в статье, ссылка на которую приведена выше.

    Повышенный риск импотенции

    Эректильная дисфункция (полная или частичная импотенция у мужчин) — это то, в чем бета-блокаторы обвиняют чаще всего. Считается, что бета-блокаторы и диуретики — это группы лекарств от гипертонии, которые чаще других приводят к ухудшению мужской потенции. На самом деле, все не так просто. Исследования убедительно доказывают, что новые современные бета-блокаторы не влияют на потенцию. Полный список этих подходящих для мужчин препаратов вы найдете в статье “Гипертония и импотенция”. Хотя бета-блокаторы старого поколения (не кардиоселективные) действительно могут ухудшать потенцию. Потому что они ухудшают наполнение кровью пениса и, возможно, вмешиваются в процесс выработки половых гормонов. Тем не менее, современные бета-блокаторы помогают мужчинам взять под контроль гипертонию и проблемы с сердцем и при этом сохранить потенцию.

    В 2003 году были опубликованы результаты исследования частоты возникновения эректильной дисфункции на фоне приема бета-блокаторов, в зависимости от информированности пациентов. Сначала мужчин разделили на 3 группы. Все они принимали бета-блокатор. Но первая группа не знала, какое лекарство им дают. Мужчины во второй группе знали название препарата. Пациентам из третьей группы врачи не только сказали, какой бета-блокатор им назначили, но и проинформировали, что ослабление потенции является частым побочным эффектом.

    Бета-блокаторы и повышенный риск импотенции

    В третьей группе частота эректильной дисфункции оказалась наибольшей, целых 30%. Чем меньше информации получили пациенты, тем меньшей была частота ослабления потенции.

    Потом провели второй этап исследования. В нем участвовали мужчины, которые пожаловались на эректильную дисфункцию в результате приема бета-блокатора. Всем им дали еще одну таблетку и сказали, что она улучшит их потенцию. Улучшение своей эрекции отметили почти все участники, хотя только половине из них дали настоящий силендафил (виагру), а второй половине — плацебо. Результаты этого исследования убедительно доказывают, что причины ослабления потенции на фоне приема бета-блокаторов являются в значительной степени психологическими.

    В заключение раздела “Бета-блокаторы и повышенный риск импотенции” хочется еще раз призвать мужчин изучить статью “Гипертония и импотенция”. В ней приводится список современных бета-блокаторов и других лекарств от гипертонии, которые не ухудшают потенцию, а возможно, даже улучшают ее. После этого вам будет намного спокойнее по назначению врача принимать препараты от давления. Глупо отказываться лечиться бета-блокаторами или другими таблетками от гипертонии из-за страха ухудшения потенции.

    Почему врачи иногда неохотно выписывают бета-блокаторы

    До последних лет врачи активно назначали бета-блокаторы большинству пациентов, кому требовалось лечение повышенного артериального давления и профилактика сердечно-сосудистых осложнений. Бета-блокаторы вместе с диуретиками (мочегонными лекарствами) относят к так называемым старым, или традиционным, средствам от гипертонии. Это значит, что с ними сравнивают эффективность новых таблеток, понижающих давление, которые все время разрабатываются и выходят на фармацевтический рынок. В первую очередь, с бета-блокаторами сравнивают ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина-II.

    После 2008 года появились публикации о том, что бета-блокаторы не должны быть препаратами первого выбора для лечения пациентов с гипертонией. Мы разберем аргументы, которые при этом приводятся. Пациенты могут изучить этот материал, но им следует помнить, что окончательное решение, какое лекарство выбрать, в любом случае остается за врачом. Если вы не доверяете своему доктору — просто найдите другого. Приложите все усилия, чтобы консультироваться у самого опытного врача, потому что от этого зависит ваша жизнь.

    Итак, оппоненты широкого лечебного применения бета-блокаторов утверждают, что:

    1. Эти препараты хуже, чем другие лекарства от гипертонии, снижают вероятность сердечно-сосудистых осложнений.
    2. Считается, что бета-блокаторы не влияют на жесткость артерий, т. е. не приостанавливают и тем более не обращают вспять развитие атеросклероза.
    3. Эти лекарства плохо защищают органы-мишени от поражения, которое наносит им повышенное артериальное давление.

    Также высказываются опасения, что под влиянием бета-блокаторов нарушается обмен углеводов и жиров. В результате чего повышается вероятность развития сахарного диабета 2 типа, а если диабет уже есть, то ухудшается его течение. И что бета-блокаторы вызывают побочные эффекты, которые ухудшают качество жизни пациентов. Имеется в виду, в первую очередь, ослабление половой потенции у мужчин. Темы “Бета-блокаторы и сахарный диабет” и “Повышенный риск импотенции” мы подробно рассмотрели выше в соответствующих разделах этой статьи.

    Были проведены исследования, которые показали, что бета-блокаторы хуже, чем другие лекарства от гипертонии, снижают вероятность сердечно-сосудистых осложнений. Соответствующие публикации в медицинских журналах начали появляться после 1998 года. В то же время, существуют данные еще большего количества достоверных исследований, которые получили противоположные результаты. Они подтверждают, что все основные классы лекарств, понижающих артериальное давление, имеют примерно одинаковую эффективность. Общепринятая точка зрения на сегодня заключается в том, что бета-блокаторы весьма эффективны после перенесенного инфаркта миокарда для снижения риска повторного инфаркта. А насчет назначения бета-блокаторов при гипертонии для профилактики сердечно-сосудистых осложнений — каждый врач составляет собственное мнение на основании результатов своей практической работы.

    карведилол уменьшает гипертрофию левого желудочка сердца

    Если у пациента выраженный атеросклероз или высокий риск атеросклероза (см. какие анализы нужно сдать, чтобы это выяснить), то врачу следует обратить внимание на современные бета-блокаторы, которые обладают свойствами вазодилатации, т. е. расслабляют кровеносные сосуды. Именно сосуды являются одним из важнейших органов-мишеней, которые поражает гипертония. Среди людей, которые умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, в 90% к летальному исходу приводит именно поражение сосудов, а сердце при этом остается абсолютно здоровым.

    Какой показатель характеризует степень и скорость развития атеросклероза? Это увеличение толщины комплекса интима-медиа (ТИМ) сонных артерий. Регулярное измерение этой величины с помощью УЗИ служит для диагностики поражения сосудов как в результате атеросклероза, так и по причине гипертонии. С возрастом толщина внутренней и средней оболочек артерий увеличивается, это является одним из маркеров старения человека. Под влиянием артериальной гипертонии этот процесс намного ускоряется. Зато под действием лекарств, понижающих давление, он может замедляться и даже обращаться вспять. В 2005 году провели небольшое исследование влияния приема бета-блокаторов на прогрессирование атеросклероза. Его участниками были 128 пациентов. После 12 месяцев приема лекарства уменьшение толщины комплекса интима-медиа наблюдалось у 48% пациентов, которых лечили карведилолом, и у 18% из тех, кто получал метопролол. Считается, что карведилол способен стабилизировать атеросклеротические бляшки, благодаря своему антиоксидантному и противовоспалительному действию.

    Особенности назначения бета-блокаторов пожилым людям

    Врачи часто опасаются назначать бета-блокаторы пожилым людям. Потому что у этой “сложной” категории пациентов, в дополнение к проблемам с сердцем и артериальным давлением, часто бывают сопутствующие заболевания. Бета-блокаторы могут ухудшать их течение. Выше мы обсуждали, как препараты из группы бета-блокаторов влияют на течение диабета. Также рекомендуем вашему вниманию отдельную статью “Побочные эффекты и противопоказания бета-блокаторов”. Практическая ситуация сейчас такая, что бета-блокаторы в 2 раза реже назначают больным в возрасте старше 70 лет, чем более молодым.

    С появлением современных бета-блокаторов побочные эффекты от их приема стали наблюдаться намного реже. Поэтому теперь “официальные” рекомендации указывают, что можно более смело назначать бета-блокаторы пожилым пациентам. Исследования 2001 и 2004 годов показали, что бисопролол  и метопролола сукцинат одинаково снижали смертность у молодых и пожилых больных с сердечной недостаточностью. В 2006 году было проведено исследование карведилола, которое подтвердило его высокую эффективность при сердечной недостаточности и хорошую переносимость у пожилых больных.

    Таким образом, если есть показания, то бета-блокаторы можно и нужно назначать пожилым пациентам. При этом прием лекарства рекомендуется начинать с малых доз. По возможности, лечение пожилых больных желательно продолжать малыми дозами бета-блокаторов. Если возникает необходимость повысить дозу, то это нужно делать медленно и осторожно. Рекомендуем вашему вниманию статьи “Лекарственное лечение гипертонии у пожилых людей” и “Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам”.

    Можно ли лечить гипертонию бета-блокаторами при беременности

    Для лечения гипертонии у беременных женщин врачи осторожно и только в тяжелых случаях используют атенолол и метопролол. Считается, что они более безопасны для будущего ребенка, чем другие бета-блокаторы. Подробнее читайте статью «Лекарственное лечение гипертонии у беременных«.

    Какой бета-блокатор самый лучший

    Препаратов группы бета-блокаторов существует очень много. Создается впечатление, что каждая фирма-производитель лекарств выпускает свои таблетки. Из-за этого бывает сложно выбрать подходящий медикамент Все бета-блокаторы оказывают примерно одинаковое воздействие на снижение артериального давления, но при этом значительно отличаются по своей способности продлевать жизнь пациентам и выраженности побочных эффектов.

    Какой бета-блокатор назначить — всегда выбирает врач! Если пациент не доверяет своему врачу, то ему следует обратиться к другому специалисту. Мы категорически не рекомендуем самолечение бета-блокаторами. Еще раз перечитайте статью “Побочные эффекты бета-блокаторов” — и убедитесь, что это отнюдь не безобидные таблетки, и поэтому самолечение может нанести большой вред. Приложите все усилия, чтобы лечиться у самого лучшего доктора. Это важнейшее, что вы можете сделать для продления своей жизни.

    Выбрать лекарство совместно с врачом (!!!) вам помогут следующие соображения:

    • Больным, у которых есть сопутствующие проблемы с почками, предпочтительны липофильные бета-блокаторы.
    • Если у пациента есть болезнь печени — скорее всего, в такой ситуации врач назначит гидрофильный бета-блокатор. Уточняйте в инструкции, каким путем выводится из организма препарат, который вы собираетесь принимать (назначать пациенту).
    • Старые бета-блокаторы часто ухудшают потенцию у мужчин, но у современных препаратов нет этого неприятного побочного эффекта. В. статье “Гипертония и импотенция“ вы узнаете все необходимые подробности.
    • Существуют препараты, которые действуют быстро, но недолго. Их используют при гипертонических кризах (лабеталол внутривенно). Большинство бета-блокаторов начинают действовать не сразу, но понижают давление на долгий срок и более плавно.
    • Важное значение имеет, сколько раз в сутки нужно принимать тот или иной препарат. Чем меньше, тем удобнее для пациента, и меньше вероятность, что он бросит лечение.
    • Предпочтительно назначать бета-блокаторы нового поколения. Они стоят дороже, но имеют значительные преимущества. А именно, их достаточно принимать 1 раз в сутки, они вызывают минимум побочных эффектов, хорошо переносятся больными, не ухудшают обмен глюкозы и уровень липидов в крови, а также потенцию у мужчин.

    Врачи, которые продолжают назначать бета-блокатор пропранолол (анаприлин), заслуживают осуждения. Это устаревший препарат. Доказано, что пропранолол (анаприлин) не только не снижает, а даже повышает смертность больных. Также спорный вопрос, стоит ли продолжать использовать атенолол. В 2004 году в престижном британском медицинском журнале Lancet вышла статья “Атенолол при артериальной гипертензии: является ли это мудрым выбором?”. В ней говорилось, что назначение атенолола не является подходящим лекарством для лечения гипертонии. Потому что он снижает риск сердечно-сосудистых осложнений, но делает это хуже, чем остальные бета-блокаторы, а также лекарства “от давления” из других групп.

    Выше в этой статье вы можете узнать, какие конкретно бета-блокаторы рекомендуются:

    • для лечения сердечной недостаточности и снижения риска внезапной смерти от сердечного приступа;
    • мужчинам, которые желают снизить артериальное давление, но опасаются ухудшения потенции;
    • диабетикам и при повышенном риске сахарного диабета;

    Еще раз напоминаем, что окончательный выбор, какой бета-блокатор назначить, делает только врач. Не занимайтесь самолечением! Также следует упомянуть финансовую сторону вопроса. Очень много фармацевтических компаний выпускают бета-блокаторы. Они конкурируют между собой, поэтому цены на эти лекарства являются вполне доступными. Лечение современным бета-блокатором обойдется пациенту, скорее всего, не более чем в $8-10 в месяц. Таким образом, цена на лекарство больше не является поводом, чтобы использовать устаревший бета-блокатор.

    Бета-блокаторы часто назначают в дополнение, если при помощи диуретиков (мочегонных лекарств) не получается привести давление в норму. Начинать лечение гипертонии с помощью этих препаратов нужно с небольших доз, постепенно повышая дозировку, пока артериальное давление не снизится до нужного уровня.  Это называется “титрировать” дозу. Также следует рассмотреть возможность лечения бета-блокаторами в комбинации с лекарствами от гипертонии других классов, подробнее см. статью “Комбинированное лекарственное лечение гипертонии“.

    Бета-блокаторы — это лекарства, которые блокируют естественные процессы в организме. В частности, стимуляцию сердечной мышцы адреналином и другими “разгоняющими” гормонами. Доказано, что эти препараты во многих случаях могут продлить жизнь пациента на несколько лет. Но они никак не воздействуют на причины гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуем вашему вниманию статью “Эффективное лечение гипертонии без лекарств”. Дефицит магния в организме является одной из частых причин гипертонии, нарушений сердечного ритма и закупорки сосудов тромбами. Мы рекомендуем таблетки магния, которые вы можете купить в аптеке. Они устраняют дефицит магния и, в отличие от “химических” лекарств, по-настоящему помогают снизить кровяное давление и улучшить работу сердца.

    При гипертонии на втором месте после магния находится экстракт боярышника, за ним аминокислота таурин и старый добрый рыбий жир. Это натуральные вещества, которые от природы присутствуют в организме. Поэтому вы испытаете “побочные эффекты” от лечения гипертонии без лекарств, и все они окажутся полезными. У вас улучшится сон, нервная система станет спокойнее, пройдут отеки, у женщин симптомы ПМС станут намного легче.

    При проблемах с сердцем на второе место после магния выходит кофермент Q10. Это вещество, которое присутствует в каждой клетке нашего организма. Кофермент Q10 участвует в реакциях выработки энергии. В тканях сердечной мышцы его концентрация вдвое больше, чем средняя. Это феноменально полезное средство при любых проблемах с сердцем. Вплоть до того, что прием кофермента Q10 помогает больным избежать пересадки сердца и жить нормально без нее. Официальная медицина наконец-то признала кофермент Q10 лекарством от сердечно-сосудистых заболеваний. Зарегистрированы и продаются в аптеках лекарственные препараты Кудесан и Валеокор-Q10. Это можно было сделать еще лет 30 назад, потому что прогрессивные кардиологи назначают своим пациентам Q10 еще с 1970-х годов. Особенно хочется отметить, что коэнзим Q10 улучшает выживаемость пациентов после инфаркта, т. е. в тех же ситуациях, когда особенно часто назначают бета-блокаторы.

    Мы рекомендуем пациентам начать принимать бета-блокатор, который назначит врач, вместе с натуральными полезными для здоровья средствами от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. В начале лечения не пытайтесь заменить бета-блокатор какими-либо “народными” способами лечения! У вас может быть высокий риск первого или повторного инфаркта. В такой ситуации лекарство по-настоящему спасает от внезапной смерти из-за сердечного приступа. Позже, через несколько недель, когда вы почувствуете улучшение, можно осторожно сокращать дозировку лекарства. Это нужно делать под контролем врача. Конечная цель — полностью остаться на натуральных добавках,  вместо “химических” таблеток. С помощью материалов нашего сайта это уже смогли сделать тысячи людей, и они очень довольны результатами такого лечения. Теперь ваша очередь.

    Статьи в медицинских журналах о лечении гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний с помощью коэнзима Q10 и магния

    № п/п

    Название статьи

    Журнал

    Примечание

    1 Применение коэнзима Q10 в комплексной терапии артериальной гипертонии Российский кардиологический журнал, № 5/2011
    2 Возможности применения убихинона в лечении артериальной гипертонии Российский кардиологический журнал, № 4/2010 Убихинон — одно из названий коэнзима Q10
    3 Магний в лечении и профилактике цереброваскулярных заболеваний Кардиология, № 9/2012
    4 Применение магния при сердечно-сосудистых заболеваниях (хроническом коронарном синдроме, артериальной гипертензии и сердечной недостаточности) Российский кардиологический журнал, № 2/2003
    5 Применение препарата магния в кардиологической практике Российский кардиологический журнал, № 2/2012 Обсуждается препарат Магнерот. Мы рекомендуем другие добавки магния, не менее эффективные, но более дешевые.
    6 Дефицит калия и магния как фактор риска развития сердечно–сосудистых заболеваний Русский медицинский журнал, №5, 27 февраля 2013 г., «Человек и лекарство»

    Любой современный кардиолог знает, насколько полезными для сердца являются магний, рыбий жир и коэнзим Q10. Скажите своему врачу, что вы собираетесь принимать бета-блокатор вместе с этими добавками. Если доктор будет возражать. — значит, он отстал от жизни, и вам лучше обратиться к другому специалисту.

    • Измерение артериального давления: пошаговая техника

    ВСД отзывы о лекарствах, обмен опытом, кто и как лечил

    Кирилл Кузнецов:

    Кирилл КузнецовУ меня вегето-сосудистая дистония появилась в ноябре прошлого года. То, что я пережил в течение следующих нескольких месяцев, не пожелаешь и злейшему врагу. Дикая паника, боли в сердце, мигрень, приступы тошноты, обморочные состояния. Обследовался у врачей всех направлений. Сделал множество анализов и дорогостоящих исследований. Никаких проблем в организме не было обнаружено. Пробовал пить антидепрессанты, но я предвзято отношусь к приему таблеток. Вызывают привыкание и массу побочных эффектов. Поэтому бросил. Сейчас посещаю психотерапевта. После нескольких сеансов почувствовал себя человеком. Буду продолжать ходить.

    Олег Бортенько:

    Олег БортенькоЗаболел вегето-сосудистой дистонией с паническими атаками более трех лет назад. Сразу бросил пить алкоголь. Прописали Ципралекс и Труксал, кололи витамины. Эффект был только временный. Опять появились симптомы ВСД, но уже без панических атак. И на том спасибо. Недавно по рекомендации врача бросил курить, но состояние не улучшилось. Только раздражительней стал. Таблетки пить боюсь. Они вредные, да и соскочить потом трудно. Что делать дальше, не знаю.

    Вадим Займанов:

    Вадим Займанов 1ВСД болею с 2013 года. Сейчас мне 25. Однажды в гостях у друзей давление резко подскочило 200/100, закружилась голова, тошнило. Положили в больницу, провели комплексное обследование. Проверили все: кровь, мочу, сердце, почки, сделали МРТ головы. Ничего не нашли. Выписался, и опять подскочило давление. Повторно лег в другую больницу на обследование. Результат тот же: полностью здоров. В общем, так я прожил несколько лет. Постоянно болела голова, несколько раз в день сильно учащалось сердцебиение, мучило удушье. Сильные лекарства я не принимал, только пил успокаивающие травяные чаи. Немного помогало, но приступы все равно возвращались.

    Потом я наткнулся на книгу Куропатова А. «Средство от вегетососудистой дистонии». В ней сказано, что если приступ появляется несколько раз при определенных обстоятельствах, больной заостряет на них внимание. А далее срабатывает условный рефлекс. На самом деле, в первый раз плохо становится по какой-то вполне объяснимой причине — хронический недосып или алкогольные излияния. В следующий раз организм дает сбой просто потому, что человек ожидает приступа, оказавшись в тех же условиях, что и в первый раз. Поэтому реально проблемы нет. Все только в сознании. В общем, я отследил появление симптомов и понял, что для меня провокатором криза становятся конфликтные ситуации. Я исключил из круга общения некоторых товарищей, и мне сразу стало легче.

    Сергей Басевич:

    Сергей БасевичМучаюсь ВСД уже несколько. Первый приступ случился после того, как перепил однажды, а наутро выпил кофе. Резко поднялось давление. Казалось, это конец. Ну, зато пить сразу бросил. Думал, это единичный случай. Но дальше стало хуже. Еле закончил семестр в университете. Постоянно поднималось давление, болела голова, хотя врачи никаких патологий не обнаружили. Летом поехал отдыхать на море, стал больше гулять на свежем воздухе, высыпаться, и симптомы прошли. В общем, я понял, что проблема в стрессе из-за учебы и ненормальном режиме дня. Когда вернулся домой, стал ложиться спать в одно и то же время, правильно питаться, занялся спортом. С курением тоже завязать хочу, но пока не хватает силы воли. Приступы стали реже. Но если какой-то стресс, или аврал на работе — неприятные симптомы возвращаются. Для себя сделал вывод, что все проблемы из-за чрезмерных нагрузок. Организм защищается. Нужно больше отдыхать.

    Александр Воробьев:

    Надо лечить не дистонию, а болезнь, ее вызвавшую. В моем случае это оказался остеохондроз шейного отдела. Назначили физиотерапию и массаж. Самочувствие намного улучшилось. Но посещать массажиста следует регулярно, хотя бы раз в неделю. А в идеале — менять образ жизни. Никакой сидячей работы по 12 часов в сутки! Больше двигаться!

    Еще во время приступа помогает умение переключить внимание с болезненных симптомов на окружающий мир. Мне помогли навыки медитации. Ничего экзотичного и сложного в этой практике нет. В интернете полно информации. Всем успехов в лечении!

    Виктория Пронько:

    Виктория ПронькоУ меня были жуткие приступы ПА в метро. Длительное время избегала поездок вообще. Однажды пришлось ехать. Поезд вообще остановился в тоннеле и простоял там несколько минут. Думала, сойду с ума или сердце остановится. Решила, что так больше продолжаться не может и нужно как-то бороться с болезнью.

    Заметила, что когда ем, хорошо отвлекаюсь. Поэтому стала брать с собой в дорогу питьевой йогурт и шоколад. И потихоньку ела, пока поезд проезжал тоннель. Так перестала избегать метро. Потом перешла на простую воду, жвачку. Если чувствую, что приближается паника, включаю музыку и игру в телефоне. Здорово отвлекает. В общем, в последнее время ВСД меня больше не беспокоит.

    Игорь Стеньковский:

    Игорь СтеньковскийВпервые симптомы панической атаки ощутил в 10 лет. Сначала ощущался дискомфорт в желудке, тошнота. Потом бешено забилось сердце. Так узнал, что такое карвалол. Далее несколько лет все было спокойно: никаких недомоганий. Но в 13 лет у меня началась аритмия. Любой стресс провоцировал учащение сердцебиения. Я стал очень ипохондричным. Боялся выходить на улицу, избегал физических нагрузок. Паника доходила до того, что сердцебиение ускорялось, даже когда я недвижимо лежал в постели. Родители неоднократно вызывали скорую, но никаких внятных объяснений моего состояния мы не получали. Прошел комплексное обследование, попал к хорошему кардиологу. Доктор объяснил, что пока я не перестану себя накручивать, мне ничто не поможет. После того разговора я перестал себя жалеть и бояться приступов, и моя жизнь кардинально изменилась. Да, приступы никуда не ушли, но я научился контролировать свое состояние. Успокаивал дыхание, думал только о хорошем. Проходило минут 20 и неприятные симптомы исчезали. Последние 14 лет ВСД меня практически не беспокоит. Разве что изредка. И то, только когда я выпил крепкий кофе или сильно переволновался из-за полета на самолете.

    Михаил Володин:

    Михаил ВолодинХочу рассказать, как я вылечил вегетососудистою дистонию. С болезнью знаком с 2010 года. Началось все с мигреней, болей в области груди, приступов паники. Оббегал всех врачей, пока не попал к невропатологу. Был обнаружен остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Пропил по назначению врача нейролептики, но никакого положительного эффекта от лечения таблетками не получил.

    Тогда я взял ситуацию в свои руки. Стал понемногу выполнять утреннюю гимнастику, делать пробежки. Спустя шесть месяцев симптомы ВСД ушли, а через год я забыл о проблемах со спиной. Все было прекрасно. Но вскоре я получил травму, из-за которой не мог заниматься спортом длительное время. Спустя полгода опять пожаловала ВСД с паническими атаками. Для уверенности прошел обследование. Диагноз подтвердился.

    Опять началась борьба. Элементарные упражнения ежедневно по утрам, пешие прогулки, турник (хотя бы просто повисеть). Улучшения не заставили себя ждать. Ушли панические атаки, исчезла одышка, появилась легкость в теле.

    Поэтому мой совет: забейте на лекарства, они не помогают. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Бег через день, плаванье, турник. Избегайте стресса. Бросайте курить. Не бойтесь приступов ПА. Поначалу можете пить валерьянку, таблетку карвалола, чтобы успокоиться, и в спортзал.

    Николай Сташкевич:

    Николай СташкевичУ меня ВСД спровоцировал прием спортивных энергетиков. Полгода ездил по больницам и думал, что это конец. Ни нейролептики, ни транквилизаторы, ни антидепрессанты толком не помогли. Поэтому я начал работу над собой. Полностью поменял круг общения. Перестал шататься по клубам. Начал медитировать, занялся йогой. Добавил езду на велосипеде. И почувствовал, что нормальное самочувствие стало возвращаться. Всем советую так организовать свою жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо не только у себя в комнате.

    Владимир Тихонов:

    Владимир ТихоновМне было 20 лет, и я работал на износ. Писал программы. День проводил на работе, вечером спал всего несколько часов. Потом вставал, выпивал несколько банок энергетиков и садился опять за работу. И так до рассвета, а потом опять на работу. Естественно, еще злоупотреблял кофе. И в таком режиме я прожил около пяти месяцев. Конечно, не высыпался, но в целом чувствовал себя хорошо.

    Потом организм не выдержал, и резко стали беспокоить недомогания. Как-то по дороге домой почувствовал жжение в области сердца. Оказавшись дома, выпил седативное и лег спать. Когда проснулся, стало еще хуже. Давление поднялось почти до 200. Вызвал скорую. Врачи что-то вкололи, и полегчало. Отдыхал неделю, стало лучше. Но боли в сердце возвращались. Спустя год начали преследовать панические атаки — при качке в автомобиле, в метро, при попадании в незнакомую обстановку. Стал ходить по врачам, искать причины своего плохого самочувствия. Но результаты обследования говорили, что я абсолютно здоров. Я продолжал мучиться, стал избегать незнакомых мест.

    Однажды после очередного приступа ПА я со злости надел кроссовки, включил музыку в плеере на полную и побежал в сторону местного озера. Через несколько сот метров начал задыхаться и подумал, что умру. Но заставил себя бежать дальше, превозмогая боль, и, к моему удивлению, не свалился в обморок. Более того — добежал до озера максимально быстро. Это около 4 км. Тогда я осознал, что все не так страшно, как мне ранее казалось. Мои пробежки стали ежедневной привычкой. Спустя 6 месяцев уже мог пробежать около 20 км в день. Принимал контрастный душ, ходил в бассейн. Боли прошли. Правда, ПА периодически возвращаются. Как правило, после приема алкоголя. Так что его желательно исключить.

    Вадим Стеклов:

    Вадим СтекловХорошо помню, когда у меня впервые случился приступ ВСД. Это было 7 лет назад. Выбрался в парк в жаркий летний день. Меня резко затошнило, закружилась голова, появилось ощущение нехватки воздуха. Потом симптомы периодически возвращались, к ним добавился страх потерять сознание и умереть.

    Я подумал, что серьезно болен. Прошел массу обследований. Все анализы были в норме. Сейчас я понимаю, что причиной всему был стресс из-за расставания с девушкой. Думаю, заболеванию вегетососудистой дистонией в большей степени подвержены люди, склонные к эмоциональным переживаниям и анализу жизненных проблем. Еще одна отличительная черта — ипохондрия. После первого приступа начинается анализ и поиск новых симптомов, преследует ожидание худшего.

    Только спустя пару лет я услышал о таком диагнозе как ВСД, отзывы о котором были весьма противоречивы. Стал лазить по форумам в интернете, изучать различные методы лечения. И тогда я осознал, что фактически здоров, и не умру внезапно на улице. Сходил к психотерапевту. Он прописал мне антидепрессанты. Пропил их не более двух суток, так как меня рвало от них по ночам.

    Меня очень впечатлила история успеха одного мужчины, который вылечил ВСД с помощью банального бега. Вдохновившись позитивным примером, я стал посещать спортзал, несмотря на запреты врачей. Поначалу я быстро выматывался, постоянно накатывали приступы ПА. Боялся, что потеряю сознание и опозорюсь на глазах у окружающих. Но мои опасения так и не оправдались. К спортзалу добавились групповые занятия йогой. В один прекрасный день я понял, что чувствую себя намного лучше. Я бросил курить и употреблять алкоголь. Это также способствовало улучшению самочувствия. Но стоило немного расслабиться и нарушить режим, как приступы возвращались.

    Исходя из собственного опыта, советую вести здоровый образ жизни, заниматься спортом на регулярной основе, не накручивать себя при каждом приступе недомогания. Для собственного успокоения сдайте все анализы, пройдите обследование, убедитесь, что полностью здоровы. На начальном этапе, чтобы снять симптомы, можно попить успокоительные травы — зверобой, ромашку, мяту. Но вылечить ВСД можно и без таблеток.

    Наталья Абаршева:

    Наталья АбаршеваМне 24 года. Несколько месяцев назад у меня случилась паническая атака. Сердце внезапно стало быстро биться, меня бросило в жар, начала задыхаться. Казалось, что умру. Ужасные приступы повторялись, но врачи помочь не смогли. Я бросила пить седативные препараты, и стала пытаться перебороть в себе страх того, что провоцировало приступ. Начала делать то, чего раньше избегала: посещать клубы, пить алкоголь, кофе. Много смеялась и веселилась с подругами, перестала нервничать из-за пустяков. И у меня получилось побороть ВСД. Все дело в психике. Если бояться очередного приступа и представлять симптомы во всех подробностях, то это и спровоцирует приступ. Конечно, со страхом справится нелегко. Но необходимо понять, что тело управляется через мозг, и тогда все получится.

    Юлия Кухтенкова:

    Юлия КухтенковаЗаболела несколько лет назад. Мне было 25 лет. Игнорировала первые признаки, и, видимо, зря. Стало подниматься давление, появились навязчивые страхи, панические атаки. Мне назначили транквилизаторы. Панические атаки ушли, но проявились побочные эффекты. Появилось ощущение тяжести в голове, заторможенность. Уменьшила дозировку в 2 раза, а потом и вовсе отказалась от приема медикаментов. Я осознала, что проблема только в голове. Стала окружать себя позитивом, перестала смотреть новости, смотрела только развлекательные передачи и комедии, старалась жить нормальной жизнью. Поначалу для собственного спокойствия носила с собой таблетки, но старалась справиться с ПА собственными силами. Старалась отвлечь внимание, медленно дышать, сжимала кулаки. И у меня получилось побороть ВСД. Главное, не бояться.

    Оксана Орлова:

    Оксана ОрловаСтрадаю ВСД с 17 лет. За последние 10 лет прошла все обследования, врачей, перепробовала различные методики и препараты. Лечение в целом давало неудовлетворительный результат. Панические атаки и обмороки возвращались. Около года назад попала к гештальт-терапевту. Ходило каждую неделю в течение полугода. Стало намного легче. Сейчас продолжаю сеансы психотерапии, но хожу реже — 2 раза в месяц. По своему опыту скажу: таблетки бесполезны, они только глушат симптомы. Реальная проблема — психологическая — остается. Поэтому советую найти грамотного специалиста и начать работу со своей психикой.

    • Главная
    • Заболевания
    • Сосуды
    • Особенности проявления вегетососудистой дистонии

    • Описание ВСД и ее лечение народными средствами

    • Влияние ВСД на пищеварение

    • Можно ли пить кофе при ВСД

    31.03.2017

    20.03.2017

    26.04.2017

    Результаты

    Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Результаты

    • Рекламодателям
    • Карта сайта

    Кирилл Кузнецов:

    Кирилл КузнецовУ меня вегето-сосудистая дистония появилась в ноябре прошлого года. То, что я пережил в течение следующих нескольких месяцев, не пожелаешь и злейшему врагу. Дикая паника, боли в сердце, мигрень, приступы тошноты, обморочные состояния. Обследовался у врачей всех направлений. Сделал множество анализов и дорогостоящих исследований. Никаких проблем в организме не было обнаружено. Пробовал пить антидепрессанты, но я предвзято отношусь к приему таблеток. Вызывают привыкание и массу побочных эффектов. Поэтому бросил. Сейчас посещаю психотерапевта. После нескольких сеансов почувствовал себя человеком. Буду продолжать ходить.

    Олег Бортенько:

    Олег БортенькоЗаболел вегето-сосудистой дистонией с паническими атаками более трех лет назад. Сразу бросил пить алкоголь. Прописали Ципралекс и Труксал, кололи витамины. Эффект был только временный. Опять появились симптомы ВСД, но уже без панических атак. И на том спасибо. Недавно по рекомендации врача бросил курить, но состояние не улучшилось. Только раздражительней стал. Таблетки пить боюсь. Они вредные, да и соскочить потом трудно. Что делать дальше, не знаю.

    Вадим Займанов:

    Вадим Займанов 1ВСД болею с 2013 года. Сейчас мне 25. Однажды в гостях у друзей давление резко подскочило 200/100, закружилась голова, тошнило. Положили в больницу, провели комплексное обследование. Проверили все: кровь, мочу, сердце, почки, сделали МРТ головы. Ничего не нашли. Выписался, и опять подскочило давление. Повторно лег в другую больницу на обследование. Результат тот же: полностью здоров. В общем, так я прожил несколько лет. Постоянно болела голова, несколько раз в день сильно учащалось сердцебиение, мучило удушье. Сильные лекарства я не принимал, только пил успокаивающие травяные чаи. Немного помогало, но приступы все равно возвращались.

    Потом я наткнулся на книгу Куропатова А. «Средство от вегетососудистой дистонии». В ней сказано, что если приступ появляется несколько раз при определенных обстоятельствах, больной заостряет на них внимание. А далее срабатывает условный рефлекс. На самом деле, в первый раз плохо становится по какой-то вполне объяснимой причине — хронический недосып или алкогольные излияния. В следующий раз организм дает сбой просто потому, что человек ожидает приступа, оказавшись в тех же условиях, что и в первый раз. Поэтому реально проблемы нет. Все только в сознании. В общем, я отследил появление симптомов и понял, что для меня провокатором криза становятся конфликтные ситуации. Я исключил из круга общения некоторых товарищей, и мне сразу стало легче.

    Сергей Басевич:

    Сергей БасевичМучаюсь ВСД уже несколько. Первый приступ случился после того, как перепил однажды, а наутро выпил кофе. Резко поднялось давление. Казалось, это конец. Ну, зато пить сразу бросил. Думал, это единичный случай. Но дальше стало хуже. Еле закончил семестр в университете. Постоянно поднималось давление, болела голова, хотя врачи никаких патологий не обнаружили. Летом поехал отдыхать на море, стал больше гулять на свежем воздухе, высыпаться, и симптомы прошли. В общем, я понял, что проблема в стрессе из-за учебы и ненормальном режиме дня. Когда вернулся домой, стал ложиться спать в одно и то же время, правильно питаться, занялся спортом. С курением тоже завязать хочу, но пока не хватает силы воли. Приступы стали реже. Но если какой-то стресс, или аврал на работе — неприятные симптомы возвращаются. Для себя сделал вывод, что все проблемы из-за чрезмерных нагрузок. Организм защищается. Нужно больше отдыхать.

    Александр Воробьев:

    Надо лечить не дистонию, а болезнь, ее вызвавшую. В моем случае это оказался остеохондроз шейного отдела. Назначили физиотерапию и массаж. Самочувствие намного улучшилось. Но посещать массажиста следует регулярно, хотя бы раз в неделю. А в идеале — менять образ жизни. Никакой сидячей работы по 12 часов в сутки! Больше двигаться!

    Еще во время приступа помогает умение переключить внимание с болезненных симптомов на окружающий мир. Мне помогли навыки медитации. Ничего экзотичного и сложного в этой практике нет. В интернете полно информации. Всем успехов в лечении!

    Виктория Пронько:

    Виктория ПронькоУ меня были жуткие приступы ПА в метро. Длительное время избегала поездок вообще. Однажды пришлось ехать. Поезд вообще остановился в тоннеле и простоял там несколько минут. Думала, сойду с ума или сердце остановится. Решила, что так больше продолжаться не может и нужно как-то бороться с болезнью.

    Заметила, что когда ем, хорошо отвлекаюсь. Поэтому стала брать с собой в дорогу питьевой йогурт и шоколад. И потихоньку ела, пока поезд проезжал тоннель. Так перестала избегать метро. Потом перешла на простую воду, жвачку. Если чувствую, что приближается паника, включаю музыку и игру в телефоне. Здорово отвлекает. В общем, в последнее время ВСД меня больше не беспокоит.

    Игорь Стеньковский:

    Игорь СтеньковскийВпервые симптомы панической атаки ощутил в 10 лет. Сначала ощущался дискомфорт в желудке, тошнота. Потом бешено забилось сердце. Так узнал, что такое карвалол. Далее несколько лет все было спокойно: никаких недомоганий. Но в 13 лет у меня началась аритмия. Любой стресс провоцировал учащение сердцебиения. Я стал очень ипохондричным. Боялся выходить на улицу, избегал физических нагрузок. Паника доходила до того, что сердцебиение ускорялось, даже когда я недвижимо лежал в постели. Родители неоднократно вызывали скорую, но никаких внятных объяснений моего состояния мы не получали. Прошел комплексное обследование, попал к хорошему кардиологу. Доктор объяснил, что пока я не перестану себя накручивать, мне ничто не поможет. После того разговора я перестал себя жалеть и бояться приступов, и моя жизнь кардинально изменилась. Да, приступы никуда не ушли, но я научился контролировать свое состояние. Успокаивал дыхание, думал только о хорошем. Проходило минут 20 и неприятные симптомы исчезали. Последние 14 лет ВСД меня практически не беспокоит. Разве что изредка. И то, только когда я выпил крепкий кофе или сильно переволновался из-за полета на самолете.

    Михаил Володин:

    Михаил ВолодинХочу рассказать, как я вылечил вегетососудистою дистонию. С болезнью знаком с 2010 года. Началось все с мигреней, болей в области груди, приступов паники. Оббегал всех врачей, пока не попал к невропатологу. Был обнаружен остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Пропил по назначению врача нейролептики, но никакого положительного эффекта от лечения таблетками не получил.

    Тогда я взял ситуацию в свои руки. Стал понемногу выполнять утреннюю гимнастику, делать пробежки. Спустя шесть месяцев симптомы ВСД ушли, а через год я забыл о проблемах со спиной. Все было прекрасно. Но вскоре я получил травму, из-за которой не мог заниматься спортом длительное время. Спустя полгода опять пожаловала ВСД с паническими атаками. Для уверенности прошел обследование. Диагноз подтвердился.

    Опять началась борьба. Элементарные упражнения ежедневно по утрам, пешие прогулки, турник (хотя бы просто повисеть). Улучшения не заставили себя ждать. Ушли панические атаки, исчезла одышка, появилась легкость в теле.

    Поэтому мой совет: забейте на лекарства, они не помогают. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Бег через день, плаванье, турник. Избегайте стресса. Бросайте курить. Не бойтесь приступов ПА. Поначалу можете пить валерьянку, таблетку карвалола, чтобы успокоиться, и в спортзал.

    Николай Сташкевич:

    Николай СташкевичУ меня ВСД спровоцировал прием спортивных энергетиков. Полгода ездил по больницам и думал, что это конец. Ни нейролептики, ни транквилизаторы, ни антидепрессанты толком не помогли. Поэтому я начал работу над собой. Полностью поменял круг общения. Перестал шататься по клубам. Начал медитировать, занялся йогой. Добавил езду на велосипеде. И почувствовал, что нормальное самочувствие стало возвращаться. Всем советую так организовать свою жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо не только у себя в комнате.

    Владимир Тихонов:

    Владимир ТихоновМне было 20 лет, и я работал на износ. Писал программы. День проводил на работе, вечером спал всего несколько часов. Потом вставал, выпивал несколько банок энергетиков и садился опять за работу. И так до рассвета, а потом опять на работу. Естественно, еще злоупотреблял кофе. И в таком режиме я прожил около пяти месяцев. Конечно, не высыпался, но в целом чувствовал себя хорошо.

    Потом организм не выдержал, и резко стали беспокоить недомогания. Как-то по дороге домой почувствовал жжение в области сердца. Оказавшись дома, выпил седативное и лег спать. Когда проснулся, стало еще хуже. Давление поднялось почти до 200. Вызвал скорую. Врачи что-то вкололи, и полегчало. Отдыхал неделю, стало лучше. Но боли в сердце возвращались. Спустя год начали преследовать панические атаки — при качке в автомобиле, в метро, при попадании в незнакомую обстановку. Стал ходить по врачам, искать причины своего плохого самочувствия. Но результаты обследования говорили, что я абсолютно здоров. Я продолжал мучиться, стал избегать незнакомых мест.

    Однажды после очередного приступа ПА я со злости надел кроссовки, включил музыку в плеере на полную и побежал в сторону местного озера. Через несколько сот метров начал задыхаться и подумал, что умру. Но заставил себя бежать дальше, превозмогая боль, и, к моему удивлению, не свалился в обморок. Более того — добежал до озера максимально быстро. Это около 4 км. Тогда я осознал, что все не так страшно, как мне ранее казалось. Мои пробежки стали ежедневной привычкой. Спустя 6 месяцев уже мог пробежать около 20 км в день. Принимал контрастный душ, ходил в бассейн. Боли прошли. Правда, ПА периодически возвращаются. Как правило, после приема алкоголя. Так что его желательно исключить.

    Вадим Стеклов:

    Вадим СтекловХорошо помню, когда у меня впервые случился приступ ВСД. Это было 7 лет назад. Выбрался в парк в жаркий летний день. Меня резко затошнило, закружилась голова, появилось ощущение нехватки воздуха. Потом симптомы периодически возвращались, к ним добавился страх потерять сознание и умереть.

    Я подумал, что серьезно болен. Прошел массу обследований. Все анализы были в норме. Сейчас я понимаю, что причиной всему был стресс из-за расставания с девушкой. Думаю, заболеванию вегетососудистой дистонией в большей степени подвержены люди, склонные к эмоциональным переживаниям и анализу жизненных проблем. Еще одна отличительная черта — ипохондрия. После первого приступа начинается анализ и поиск новых симптомов, преследует ожидание худшего.

    Только спустя пару лет я услышал о таком диагнозе как ВСД, отзывы о котором были весьма противоречивы. Стал лазить по форумам в интернете, изучать различные методы лечения. И тогда я осознал, что фактически здоров, и не умру внезапно на улице. Сходил к психотерапевту. Он прописал мне антидепрессанты. Пропил их не более двух суток, так как меня рвало от них по ночам.

    Меня очень впечатлила история успеха одного мужчины, который вылечил ВСД с помощью банального бега. Вдохновившись позитивным примером, я стал посещать спортзал, несмотря на запреты врачей. Поначалу я быстро выматывался, постоянно накатывали приступы ПА. Боялся, что потеряю сознание и опозорюсь на глазах у окружающих. Но мои опасения так и не оправдались. К спортзалу добавились групповые занятия йогой. В один прекрасный день я понял, что чувствую себя намного лучше. Я бросил курить и употреблять алкоголь. Это также способствовало улучшению самочувствия. Но стоило немного расслабиться и нарушить режим, как приступы возвращались.

    Исходя из собственного опыта, советую вести здоровый образ жизни, заниматься спортом на регулярной основе, не накручивать себя при каждом приступе недомогания. Для собственного успокоения сдайте все анализы, пройдите обследование, убедитесь, что полностью здоровы. На начальном этапе, чтобы снять симптомы, можно попить успокоительные травы — зверобой, ромашку, мяту. Но вылечить ВСД можно и без таблеток.

    Наталья Абаршева:

    Наталья АбаршеваМне 24 года. Несколько месяцев назад у меня случилась паническая атака. Сердце внезапно стало быстро биться, меня бросило в жар, начала задыхаться. Казалось, что умру. Ужасные приступы повторялись, но врачи помочь не смогли. Я бросила пить седативные препараты, и стала пытаться перебороть в себе страх того, что провоцировало приступ. Начала делать то, чего раньше избегала: посещать клубы, пить алкоголь, кофе. Много смеялась и веселилась с подругами, перестала нервничать из-за пустяков. И у меня получилось побороть ВСД. Все дело в психике. Если бояться очередного приступа и представлять симптомы во всех подробностях, то это и спровоцирует приступ. Конечно, со страхом справится нелегко. Но необходимо понять, что тело управляется через мозг, и тогда все получится.

    Юлия Кухтенкова:

    Юлия КухтенковаЗаболела несколько лет назад. Мне было 25 лет. Игнорировала первые признаки, и, видимо, зря. Стало подниматься давление, появились навязчивые страхи, панические атаки. Мне назначили транквилизаторы. Панические атаки ушли, но проявились побочные эффекты. Появилось ощущение тяжести в голове, заторможенность. Уменьшила дозировку в 2 раза, а потом и вовсе отказалась от приема медикаментов. Я осознала, что проблема только в голове. Стала окружать себя позитивом, перестала смотреть новости, смотрела только развлекательные передачи и комедии, старалась жить нормальной жизнью. Поначалу для собственного спокойствия носила с собой таблетки, но старалась справиться с ПА собственными силами. Старалась отвлечь внимание, медленно дышать, сжимала кулаки. И у меня получилось побороть ВСД. Главное, не бояться.

    Оксана Орлова:

    Оксана ОрловаСтрадаю ВСД с 17 лет. За последние 10 лет прошла все обследования, врачей, перепробовала различные методики и препараты. Лечение в целом давало неудовлетворительный результат. Панические атаки и обмороки возвращались. Около года назад попала к гештальт-терапевту. Ходило каждую неделю в течение полугода. Стало намного легче. Сейчас продолжаю сеансы психотерапии, но хожу реже — 2 раза в месяц. По своему опыту скажу: таблетки бесполезны, они только глушат симптомы. Реальная проблема — психологическая — остается. Поэтому советую найти грамотного специалиста и начать работу со своей психикой.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий