Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Как измерять давление механическим тонометром самому себе

Содержание

Алгоритм измерения артериального давления

  • 1 Способы измерения
    • 1.1 Метод Короткова
    • 1.2 Осциллометрический
  • 2 Подготовка
  • 3 Алгоритм действий при неинвазивном измерении артериального давления
    • 3.1 Методика измерения электронными тонометрами
  • 4 Как выбрать тонометр?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Чтобы адекватно оценить состояние сердечно-сосудистой системы, важно знать алгоритм измерения артериального давления. От правильности подготовки к процедуре, знаний о работе тонометра и поведения больного во время диагностики зависит корректность конечных показателей. Контроль АД позволит вовремя среагировать на возможные нарушения в состоянии здоровья и принять соответствующие терапевтические меры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Способы измерения

Приемы определения артериального давления:

  • Инвазивный — наиболее точная манипуляция, используется в кардиохирургии, основывается на введении катетера-преобразователя непосредственно в артерию. Данные передаются через трубку на манометр. Результат отображается на кривой колебания давления.
  • Неивазивные методы измерения артериального давления:
    • метод доктора Короткова (с использованием механического тонометра);
    • осциллометрический (измерение автоматическим электронным прибором);
    • пальпаторный (основан на сжатии и расслаблении руки в зоне близости крупной артерии к коже и последующем прощупывании пульса).

Вернуться к оглавлению

Метод Короткова

Стандартным видом определения АД в любом медицинском учреждении является метод Короткова.

на

Методика изобретена в 1905 году. Иначе способ называется аускультацией. Прибор для диагностики — механический тонометр, состоящий из:

  • манжеты;
  • датчика-манометра;
  • нагнетателя воздуха;
  • фонендоскопа.

Измерение артериального давления по методу, предложенному Коротковым, основано на сжатии плечевой артерии манжетой и прослушивании пульсации сердца через стетоскоп. Преимущества:

  • дешевизна и доступность механических аппаратов для измерения артериального давления;
  • точность полученных результатов.

Среди недостатков, которые предполагает процедура — давление механическим прибором сложно мерить самому себе. В поликлиниках пациентам обычно это делает медсестра. Также аппараты такого типа очень чувствительны к звуку и шуму, любые нарушения тишины во время диагностики могут исказить результат. Уровень квалификации медсестер, которые проводят замер, тоже может повлиять на результат.

Вернуться к оглавлению

Осциллометрический

Процедура замера АД осциллометрическим методом предполагает использование электронного прибора для измерения давления и автоматический подсчет пульса под манжетой при сжатии артерии. Такие приборы предназначены для домашнего использования. Присутствие медсестры для проведения диагностики не обязательно. К недостаткам можно отнести то, что на работу электронного тонометра влияют электромагнитные волны, также у него может разрядиться аккумулятор. Ряд преимуществ метода:

  • шум не влияет на результат исследования;
  • особенных знаний и умений для выполнения алгоритма не требуется;
  • нет необходимости оголять руку, чтобы измерять давление.

Вернуться к оглавлению

Подготовка

Всегда измеряйте артериальное давление в одно и то же время.

Перед проведением измерения важно:

  • хорошо выспаться;
  • опустошить мочевой пузырь;
  • не есть за 2 часа до диагностики;
  • не курить не менее, чем за час;
  • не пить кофе;
  • не принимать алкогольных напитков в день диагностики;
  • не использовать препараты, суживающие сосуды — глазные капли, капли в нос;
  • отдохнуть и расслабиться 10 минут;
  • поддерживать температуру в помещении 20—23 градуса.

Рука, на которой будет проводится измерение, не должна быть пережата тесными манжетами рукавов, браслетами, повязками, часами, иначе кровообращение будет нарушено, и результат окажется неверным. На конечности не должно быть ран, ссадин, шрамов, мешающих крови циркулировать. Замер АД желательно всегда проводить утром после сна. При манипуляции нельзя двигаться, говорить с медсестрой, горбиться, скрещивать ноги — от этого зависит точность измерения артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Алгоритм действий при неинвазивном измерении артериального давления

Алгоритм аускультативного метода:

  1. Расслабленного и отдохнувшего в течение 5—10 минут пациента располагают на стуле со спинкой.
  2. Рука больного свободно ложится на ровную поверхность.
  3. Предплечье освобождают от посторонних предметов и одежды.
  4. Манжета накладывается над локтевым сгибом трубками вниз.
  5. К внутренней стороне локтевого сгиба плотно прикладывается мембрана фонендоскопа.
  6. Вентили на груше перекрываются.
  7. Накачивают манжету воздухом, сжимая грушу, пока стрелка на манометре не достигнет показателей 200—220 мм рт.ст. (в отдельных случаях — до 300).
  8. Плавно спускают воздух, открыв вентиль.
  9. Цель прослушивания — заметить начавшуюся пульсацию.
  10. Начало прослушивания ударов — значение систолического давления.
  11. Нижнее давление записывают, когда ритм сердца через фонендоскоп перестал прослушиваться.
  12. Далее полностью выпускают воздух из манжеты.
  13. При необходимости повторяют все сначала через 10—15 минут.

Предпочтительная поза для замеров давления — сидя, но возможно измерение лежа, если рука человека находится вдоль тела на одном уровне с сердечной мышцей.

Вернуться к оглавлению

Методика измерения электронными тонометрами

Перед измерением внимательно прочитайте инструкцию по пользованию тонометром.

Чтобы измерить АД электронным тонометром, принцип действий и алгоритм подготовки к манипуляции тот же, что и с механическим прибором. Важно правильно одеть манжету — нижний край должен располагаться на 2 пальца выше сгиба локтя. Во время измерения держать мобильные телефоны и другую электронику лучше подальше от автоматического прибора. Двигаться и разговаривать строго запрещено (результаты сильно исказятся). Замеры лучше сделать на обеих руках по нескольку раз. Техника проведения измерения артериального давления на запястье руки отличается расположением манжеты (на расстоянии 1-го пальца от кисти). Ладонь исследуемой руки нужно расположить на плече другой руки, кисть которой после нажатия стартовой кнопки кладется под локоть исследуемой.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать тонометр?

Выбирая тонометр для домашнего использования, нужно ориентироваться на то, кто будет пользоваться прибором. Для очень пожилых людей подойдет автоматический прибор, который все сделает сам. Человек с медицинским образованием легко освоит использование механического аппарата. Важно правильно подобрать размер манжеты, она не должна больно пережимать руку пациенту. Стандартные размеры манжет — от 22 до 45 см, но есть и приборы для крупных людей с более длинными манжетами. Материал манжеты — нейлон. Клапан для спуска воздуха желательно выбирать из металла. Для автоматических приборов важен размер дисплея.

Вид тонометров Производители
Механический
  • «Microlife»;
  • «CS Healthcare»;
  • «Dr. Frei»;
  • «Longevita»;
  • «Gamma»;
  • «Vega»;
  • «Pro Paramed».
Полуавтоматический
  • «Omron»;
  • «Microlife»;
  • «Rossmax»;
  • «AND»;
  • «Dr. Frei»;
  • «Little Doctor».
Автоматический
  • «Omron»;
  • «Xiaomi»;
  • «Microlife»;
  • «Longevita»;
  • «A&D Medical»;
  • «Esperanza»;
  • «Nissei».
Запястный
  • «Omron»;
  • «Longevita»;
  • «A&D Medical»;
  • «LD»;
  • «Citizen»;
  • «Nissei».

на

Комментарий

Псевдоним

Как выбрать и правильно использовать аппарат Омрон?

В XXI столетии почти у каждого человека, имеющего проблемы с артериальным давлением, есть возможность купить прибор для его измерения. Тонометр – это аппарат, измеряющий давление. Его можно купить в любой аптеке или медтехнике, даже не выходя из дома, через интернет. Цены разные, все зависит от качества, вида и модели. Они также очень просты в использовании, даже маленький ребенок разберется в нем за несколько минут. Иметь медицинскую технику в доме очень удобно. С ее помощью можно вовремя распознать и предотвратить ряд заболеваний.

Тонометр и все о нем

Тонометр (сфигмоманометр) – медицинский прибор, измеряющий артериальное давление. Состоит из манжеты, манометра, на котором вы можете увидеть результаты измерений, и грушевидного компрессора с клапаном.

Виды тонометров

  • Электронные.
  1. Автоматические.
  2. Полуавтоматические.
  • Механические.

Электронные автоматические тонометры имеют электрический компрессор на батарейках, накачивающий воздух в манжету. При спуске воздуха из манжеты, анализируются тональные сигналы пульсовой волны, по которым измеряются диастоличное и систоличное давление, с помощью алгоритмов, заложенных в схеме тонометра. Результаты измерений отображаются на жидкокристаллическом дисплее. Это самые легкие в эксплуатации приборы.

Они удобные, так как нужно всего лишь надеть манжету, нажать на кнопку и дождаться результата. Измеряет верхнее и нижнее давление, и частоту сердечных сокращений. По локализации применения есть два вида тонометров: на плече и на запястье.

Полуавтоматический прибор позволяет оперативно и безошибочно измерить давление и узнать частоту сердечных сокращений. Отличается от автомата способом накачки воздуха в манжету. Вы не жмете на кнопку, а самостоятельно качаете воздух «грушей». Он также прост в использовании и ничем не уступает автоматическим приборам, даже немного дешевле. Чтобы измерения были точными, без погрешностей, нужно соблюдать все правила, указанные производителем в инструкции.

Механические тонометры предназначены для определения диастолического и систолического давления по методу Короткова. Эти приборы нуждаются в участии человека во время измерений. Так как человек сам накачивает манжету с помощью «груши», а через фонендоскоп прослушивает пульс и отмечает результаты. В комплект входит: плечевая манжета, нагнетатель воздуха, манометр и стетоскоп. Из-за невысокой цены этот вид тонометров самый распространенный. Для более точного измерения периодически нужно поверять приборы, ведь при продолжительном использовании их точность снижается.

В последнее время высоким спросом пользуются тонометры компании «Омрон», по рейтингу популярностью они занимают первое место. Это японская фирма – лидер в производстве медицинской техники во всем мире. Ее изделия является эталоном качества и надежности.

Тонометры-полуавтоматы фирмы «Омрон»

  • Omron S1 – аппарат для измерения давления, отлично подходит для людей с проблемами зрения, имеет большой дисплей с крупными цифрами. Omron S1 оснащен памятью на 14 измерений, данные сохраняются в обратном порядке. Веерообразная манжета (22–32 см) – залог точного результата. Прост в использовании, компактен и легок (260 г). Элементом питания являются батарейки типа ААА;
  • M1 Compact – компактный (126 г), с большим дисплеем и веерообразной манжетой. Имеет угол наклона дисплея и встроенную память. Оснащен также индикатором повышенного давления, когда результат превышает норму, дисплей начинает мигать. Еще имеет индикатор для определения аритмии, что удобно для диагностики сердечных заболеваний. Питание от батареек – 4 штуки ААА. Есть функция автоматического отключения;
  • M1 Eco – измеритель артериального давления и пульса с габаритным дисплеем. Аппарат оснащен датчиками аритмии и высокого давления. Манжета средняя по размеру, съемная, можно использовать большую манжету 32–42 см и детскую размером 17–22 см (приобретаются отдельно). Владеет встроенной памятью на 42 измерения, с регистрацией времени и даты. Присутствует предупреждающий сигнал во время отключения. Питание от 4 миниатюрных батареек.

Автоматические приборы «Омрон»

  • M2 Classic – аппарат для измерения давления, имеющий большой дисплей. Прибор весит 425 грамм. Оснащен памятью на 60 измерений, индикатором уровня давления, аритмии и индикатором фиксации манжеты. Большая манжета (22–42 см) – залог точнейших показаний, так как распределяет сжатие артерии равномерно по всей длине измеряемого участка. Питание от сети или от батареек (4 шт.) типа АА. Выпускается в синем и белом цвете;
  • M3 Expert – миниатюрный измеритель артериального давления. Отличается от других изделий индикатором движения – при появлении символа «ИД» на манометре нужно повторить процедуру. Он также вычисляет среднее арифметическое значение из трех последних измерений. Имеет встроенную память на сто измерений с запоминанием даты и времени. Оснащен индикаторами уровня давления, аритмии и фиксации манжеты, как и предыдущие модели. Стандартная для этой марки манжета длиной в 22–42 см подходит для плеча практически любого размера. Питание от электросети и от батареек, в комплекте есть все необходимое;
  • M3 Family комфортен в использовании. Эта модель предназначена для контроля давления. Имея 2-секционную память на 60 измерений каждая с записью даты и времени. Два члена семьи могут пользоваться своими ячейками памяти для контроля над своим давлением в течение длительного времени. Присутствует функция получения среднего значения из трех последних измерений. А также имеются все индикаторы, описанные выше в других моделях. Питание от сети и батареек. Приятным дополнением является наличие часов.

Как пользоваться измерителем

Перед использованием аппарата для измерения артериального давления нужно не только изучить инструкцию по эксплуатации, но и правильно себя подготовить. Все это необходимо для более точных данных, чтобы свести к минимуму погрешности.

Вот что нужно сделать:

  • перед началом измерения нужно полежать или посидеть около 10 минут, попытаться расслабится. Нервная система успокоится, и сердце начнет работать в привычном режиме;
  • не принимайте никаких веществ, стимулирующих или седирующих нервную систему: кофе, крепкий чай, энергетические напитки, лекарства которые могут повышать или снижать артериальное давление;
  • во время измерения нужно занять удобное положение тела, чтобы предотвратить мышечное напряжение;
  • манжету нужно надевать на оголенную руку;
  • руку нужно положить на твердую, ровную поверхность;
  • манжета должна находиться на уровне сердца;
  • во время измерения нужно исключить разговоры и лишние движение тела;
  • нагнетайте в манжету давление на 30–40 единиц больше  ожидаемого вами давления;
  • выпускайте воздух медленно, не снимая манжеты;
  • сначала измеряйте давление на обеих руках, когда показатели идентичны, измеряйте на правой руке еще раз и возьмите среднее значение, а если значения отличаются, то измеряйте еще 1 раз на той руке, где давление выше, и возьмите среднее значение.

Запястные приборы

Запястные тонометры относятся к автоматическим. Этот современный, компактный прибор прост в эксплуатации. Довольно точен и надежен, как и остальные приборы. Часто используется спортсменами и любителями путешествовать.

Не рекомендуется пожилым людям, так как не всегда выдает точные измерения из-за атеросклероза. В использовании этих приборов нужно строго придерживаться инструкции. Питается от аккумуляторов.

Имеет множество дополнительных функций:

  • индикатор уровня повышенного давления,
  • индикатор аритмии,
  • объем памяти разный,
  • усреднение измерений,
  • возможность подключения к ПК или ноутбуку.

Батарейки и футляр – в подарок.

Причины погрешностей показателей тонометров «Омрон»

  • движение тела во время измерений;
  • разговоры во время процедуры;
  • перевозбужденность;
  • неподходящий размер манжеты;
  • неправильно выбранное место фиксации манжеты;
  • интервал между измерениями на одной руке меньше трех минут;
  • слабый пульс;
  • аритмия, перебои сердечных сокращений;
  • кофе или чай перед измерением давления.

Норма погрешности – от 1 до 4 мм рт. ст. – указывается в документах каждой модели. Если отклонения выше, нужно разобраться в причине.

Особенности выбора

На вопрос: «какие тонометры „Омрон“ лучше подходят для использования в дома?» – мы ответим – все! Чаще всего покупают полуавтоматические тонометры, они удобны и более доступны по цене. При покупке обращайте внимание на нужные вам функции, модель и цену. Проконсультируйтесь с продавцом, изложите ему все ваши требования. При выборе механических аппаратов не забывайте, что им должен пользоваться обученный человек, самому себе измерить давление таким прибором очень сложно, нужен помощник. Важно правильно выбрать измеритель давления, чтобы он потом не пылился у вас дома, как не подходящий вашим требованиям, а активно использовался.
Японская корпорация «Омрон» славится своим качеством и уникальностью. Они уделяют внимание всем тонкостям, создавая настоящие шедевры для потребителей. Японские тонометры славятся по всему миру. Благодаря хорошему маркетингу, компания потеснила конкурентов на рынке медицинских изделий.

Алгоритм измерения артериального давления приборами различного типа

Нормальные показатели и причины изменений

Что означают цифры при измерении артериального давления? Верхнее (систолическое) связано с тем, насколько активно сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее (диастолическое) характеризует тонус сосудов.

Таблица классификации величины АД

Категории Показатели, мм рт. ст.
систолическое диастолическое
Оптимальное > 120 > 80
Нормальное > 130 > 85
Повышенное 130–139 85–89
Мягкая гипертония (I степень) 140–159 90–99
Умеренная гипертония (II степень) 160–179 100–109
Тяжелая гипертония (III степень) < 180 < 110

Иногда АД изменяется непропорционально:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Верхнее давление Нижнее давление Возможные причины
повышено норма увеличение объема сердечного выброса
повышено понижено недостаточность аортального клапана
норма повышено снижение работы левого желудочка с одновременным периферическим сопротивлением кровотоку

Правила подготовки и способы проведения по стандарту

Для того чтобы произвести измерения, необходимо приобрести электронный или механический тонометр.

Механический тонометр для измеренияМеханический вариант состоит из:

  • манжеты с резиновой грушей для накачивания воздуха и манометра, показывающего силу АД;
  • стетоскопа для прослушивания сердечных тонов;

Электронный полуавтоматический — это манжета с присоединенной резиновой грушей и коробочкой с дисплеем, отображающим результаты.

Электронный автоматический — манжета с присоединенной коробочкой с дисплеем.

Узнайте, какой тонометр выбрать для домашнего пользования, из следующей статьи.

Исказить результаты может множество факторов, поэтому если случай не экстренный, к замерам нужно подготавливаться заранее:

  • результаты искажаются после приема алкоголя, чашки кофе или ванны;
  • если ощущается озноб, предварительно нужно согреться;
  • как минимум полчаса до процедуры не следует курить — это приводит к сужению сосудов;
  • после физической нагрузки лучше выждать 1–2 часа — результаты могут быть заниженными;
  • после еды нужно выждать 1–2 часа — результаты будут завышенными;
  • переполненный мочевой пузырь увеличивает внутрибрюшное давление и как следствие — артериальное;
  • недосыпания и запоры также искажают результаты.

В случае проведения измерений на плече манжета надевается на 2 см выше сгиба локтя. Ее подбирают по размеру и застегивают так, чтобы не перетягивала руку. При измерении механическим прибором случайные движения руки не искажают результата, а вот при использовании электронного рука должна быть неподвижна.

На какой руке правильно измерять артериальное давление? Для начала — на обеих. А после этого ориентируются на наиболее высокие показатели (зачастую на разных руках АД отличается). Если более высокое давление было слева, то в дальнейшем проверяют левую руку, и наоборот.

Больше о подготовке к методике измерения артериального давления смотрите на видео:

Пошаговая техника использования механического тонометра

При использовании механического прибора нужно с помощью подкачанной манжеты пережать плечевую артерию и с помощью стетоскопа прослушивать сердечный тон с одновременным стравливанием воздуха. Замеры производятся сидя с обязательной опорой для спины:

  1. Расслабиться. Ни в коем случае не закидывать ногу на ногу. Отдохнуть спокойно 5 минут, только после этого начинать процедуру.
  2. Рука располагается на столе так, чтобы манжета была на уровне сердца. Если замеры производятся лежа, руку приподнять, чтобы манжета располагалась на уровне середины груди. Опора должна быть подо всей рукой, чтобы она не свисала. Если поднять руку с манжеткой выше уровня сердца, то результат занижается и наоборот.
  3. Фонендоскоп приложить к точке пульсации в сгибе локтя так, чтобы он не касался трубки или манжеты.
  4. Резиновой грушей быстро накачать воздух на 30–40 мм рт. ст. выше уровня, когда исчезнет пульсация.
  5. После этого начать стравливание не быстрее 2 мм рт. ст. на один пульсовой удар, следя за стрелкой манометра. Наступит момент, когда кровь, подгоняемая сердечными сокращениями, с силой ударяясь в стенки суженного сосуда сможет прорваться сквозь слабеющее препятствие. Именно эти удары и будет слышно в стетоскоп.
  6. Регистрируя появление первого удара и цифру на манометре получаем первый показатель (верхний).
  7. Прослушивая дальше, отметить момент исчезновения тонов — это будет второй показатель (нижний).

Точнее понять алгоритм действий для правильного измерения артериального давления на периферических артериях поможет это видео:

Как правильно измерить электронным устройством

Начальные действия соответствуют использованию механического устройства: сесть, отдохнуть 5 минут, надеть манжету и начинать измерение. Дальнейшие действия облегчены тем, что электронные аппараты не требуют использования стетоскопа:

  • для полуавтоматического прибора вручную накачать воздух, все дальнейшие действия прибор произведет сам – стравит давление и выведет на экран полученные данные;
  • автоматический прибор все сделает сам — накачает, стравит, измерит и покажет результат.

Прибор для запястья пристегивают верх дисплеем, который располагается примерно на 1 см выше кисти. Затем ладонь этой руки положить на противоположное плечо так, чтобы прибор располагался на уровне сердца, свободной рукой нажать на кнопку пуска и ей же подхватить руку с тонометром под локоть, чтобы жестче зафиксировать, так как во время замера лучше не шевелиться.

Самопомощь

В этом видео рассказано, какие манипуляции нужны для измерения артериального давления механическим методом самому себе, если никого нет рядом:

А теперь расскажем, что делать при повышении или понижении АД.

При повышении

Если с утра плохое самочувствие и слегка повышено АД, можно повлиять на него изменением дневного рациона. Устроить себе рисово-компотный день, отварив рис без соли и приготовив компот из сухофруктов без сахара.

Когда АД резко повысилось, человека необходимо уложить с приподнятой верхней частью туловища, притушить свет, приложить к ногам грелку, а к голове смоченное прохладной водой полотенце.

При необходимости можно принять Корвалол по инструкцииЕсли лечь не получается — сесть, откинувшись на спинку стула или кресла, опустить ноги.

При повышенной эмоциональности принять 40–50 капель корвалола, можно под язык положить таблетку каптоприла. Следующий контроль давления произвести не раньше чем через час.

Не стоит стараться снижать показатели больше чем на 20% от первоначального уровня — резкие колебания вызывают мозговые осложнения.

При понижении

  • Чашка сладкого кофе принесет быстрое, но непродолжительное облегчение. Крепкий сладкий чай действует медленнее, но дает более стойкий результат. Для усиления эффекта в чай можно добавить ложечку коньяка.
  • Половина чайной ложки меда, съеденная со щепоткой корицы, поможет слегка взбодриться. Если нужен более сильный эффект, то в стакане кипятка заваривают 1/4 ч. л. корицы, слегка остужают и в сильно теплом настое растворяют пару чайных ложек меда.
  • Принять 35 капель аптечной спиртовой настойки женьшеня, элеутерококка или лимонника.

Общие рекомендации

Человек зачастую может помочь себе сам, избавившись от факторов, ухудшающих состояние и тонус сосудов:

Способы предотвратить негативные нарушения

  • каждый килограмм прибавки веса повышает верхнее давление на 1–2 единицы;
  • никотин вызывает сужение сосудов и способствует повышению АД;
  • постоянный избыток соли в рационе приводит к стабильной задержке жидкости, которая увеличивает давление, попадая в сосудистое русло;
  • этиловый спирт вызывает дисбаланс сосудистого тонуса.

Зная алгоритм измерения артериального давления, можно с легкостью использовать как механический, так и электронный тонометр. Такие знания и наличие прибора под рукой помогут выявить причины плохого самочувствия (мигрень, слабость, тошнота) и вовремя обратиться за помощью.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий