Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Какие продукты помогают очистить сосуды

Чеснок — народное средство от гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Чеснок — это не только прекрасная вкусовая приправа. Наверно, каждому человеку известно, что он еще и очень полезен для здоровья. Чеснок содержит более 400 биологически активных веществ, которые насыщают организм витаминами и минералами, изгоняют глистов, укрепляют иммунитет, убивают бактерии и вирусы. Поэтому народная медицина с незапамятных времен использует чеснок для лечения и профилактики различных заболеваний.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Боярышник: инструкция по применению
    Боярышник
  • Пустырник: настойка и таблетки
    Пустырник
  • Чеснок: лечебные свойства
    Чеснок
  • Валериана: настойка и таблетки
    Валериана

С каждым годом появляется все больше данных о том, что чеснок приносит огромную пользу для сердечно-сосудистой системы человека. Он не только нормализует кровяное давление, но и снижает уровень плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности) в крови.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Аллицин — это эфирное масло чеснока. Его компоненты взаимодействуют с красными кровяными клетками (эритроцитами). В результате этого взаимодействия образуется сероводород в микроскопических дозах, который расслабляет стенки кровеносных сосудов. Вследствие этого облегчается ток крови по сосудам, снижается артериальное давление, нагрузка на сердце снижается, а жизненно важные органы получают больше кислорода.

Чеснок в народных рецептах от гипертонии

  • Ешьте чеснок по 2-3 зубчика в день в течение 3-х дней. Потом сделайте перерыв на 2 дня, дальше снова 3 дня ешьте чеснок. Так можно укреплять и омолаживать свой организм чесноков в течение длительного времени.
  • Рецепт с чесноком для лечения гипертонии, осложненной атеросклерозом. 40 г очищенных зубцов чеснока заливают 100 г концентрированного 96% спирта. Настаивать 7 суток в герметично закупоренной посуде, периодически взбалтывая. Затем жидкость слить и добавить к ней настойку мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10-30 капель в день на 2-3 столовые ложки воды.
  • При одышке и стенокардии полезно лечиться чесноком с медом и лимонами: 1 кг меда, 5 головок (не долек) чеснока, 10 лимонов. Выжать сок из лимонов, чеснок почистить, натереть на терке. Все тщательно перемешать, плотно закрыть и держать 7 дней в прохладном месте. Готовую смесь принимать по 4 ч. ложки 1 раз в день, делая паузу по 1 минуте между съеданием каждой порции.
  • Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
  • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
  • Диета при гипертонии: самые полезные продукты

Перечень продуктов для снижения холестерина и очищения сосудов

Атеросклероз сосудов мозга, ишемическая болезнь сердца и просто ожирение — это болезни, которые возникают по причине высокого холестерина. Но есть два вида холестерина, плохой и хороший, кроме того, существуют продукты, снижающие холестерин в крови и очищающие стенки сосудов от шлаков. Но, прежде чем начать принимать таблетки и соблюдать определенный режим питания, нужно разобраться, какие продукты помогут устранить плохой холестерин и «поддержать» хороший.

 

Высокий уровень холестерина в организме пагубно влияет на здоровье мужчин и женщин. Снизить его можно, соблюдая диету и принимая медикаменты.

Чем опасны жиры животных

Продукты, повышающие холестерин, — это преимущественно животные жиры. Они увеличивают уровень плохого холестерина в крови и являются причиной развития заболеваний.

Есть мясо можно и нужно, но стоит обращать внимание на качество продукции, ее жирность и способ приготовления. Следует заменить свинину на телятину и хотя бы раз в неделю есть рыбу.

Мужчины раньше сталкиваются с проблемами сосудов и поэтому следить за здоровьем придется постоянно. Вредные привычки, такие как алкоголь и табакокурение, тоже способствуют увеличению уровня холестерина в крови.

Какие продукты полезны?

В природе есть продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды; если включить их в рацион, то можно быстро избавиться от проблем со здоровьем и нормализовать состояние организма.

Среди таких продуктов фигурируют фрукты, овощи, орехи и нежирная рыба. Они влияют на сосуды и помогают снизить уровень холестерина.

хурма

Список продуктов, которые понижают холестерин, можно начать с хурмы. Она воздействует на организм человека и способствует разжижению крови. В результате нормализуется кровоток, питание мозга и других тканей организма, к тому же хурма имеет низкую калорийность и не влияет на гликемический индекс.

Орехи — это продукты холестериноснижающие, можно заменить ими привычные сладости. Орехи сочетаются с медом, но имеют высокую калорийность, поэтому не стоит употреблять их в неограниченном количестве. Лучше всего уровень холестерина снижают грецкие орехи, кедровые и миндаль.

Когда уровень холестерина повышается, врачи рекомендуют принимать рыбий жир или есть рыбу нежирных пород. Например, лосось, форель, горбуша и другие богаты кислотами омега-3. Они не только способствуют развитию мозга, но и повышают эластичность сосудов. Эффективно снизить холестерин можно, соблюдая диету и воздействуя на организм в комплексе.

Стоит отказаться от вредных привычек, правильно питаться и сдавать анализы, контролируя тем самым уровень холестерина в крови.

апельсин

Фрукты, которые помогают организму очистить сосуды, не заканчиваются на хурме. Например, апельсин и другие цитрусовые влияют на состояние организма и уменьшают уровень холестерина. Достаточно выпивать в день два стакана свежевыжатого апельсинового сока для того, чтобы нормализовать состояние организма.

Для женщин и мужчин полезны не только фрукты, но и овощи, например, очищает сосуды и капуста брокколи, она полезна в любом виде. Можно тушить капусту или запекать ее вместе с другими полезными овощами.

Эффективно влияет на процесс снижения уровня холестерина в крови клюква, она богата витаминами и повышает активность иммунитета человека. Можно приготовить из этой ягоды морс или есть ее в натуральном виде. Если среди ягод нужен список самых полезных, то его возглавит клюква, которая нормализует кровоток и очищает стенки сосудов изнутри. Также для деятельности сердечно-сосудистой системы пользой обладают следующие ягоды:

  • клубника;
  • черника;
  • голубика.

Чем полезны лен и оливковое масло?

Льняное семя быстро и эффективно снижает уровень холестерина, в нем содержится большое количество веществ, которые воздействуют на сосуды.

Семя льна принимают для похудения, оно обладает слабительным действием и богато аминокислотами. При этом хороший холестерин остается в норме, он необходим для полноценной работы организма и всех его функций.

Кроме того, в семенах есть витамины, поэтому лен считается антиоксидантом. Он замедляет процесс старения организма и нормализует клеточный обмен. Можно заменить семя льна маслом. Льняное масло обладает горьковатым вкусом, но его можно добавлять в салаты как заправку.

Семя льна быстро снижает уровень холестерина, но для этого его нужно употреблять ежедневно, на протяжении минимум 10 дней. Семена грубого помола рекомендуют запивать большим количеством жидкости.

Продукты, которые понижают холестерин, простые, их можно купить в обычном магазине. Одним из таковых является масло оливы.

В чем польза оливы:

  1. Снижает артериальное давление.
  2. Восстанавливают эластичность сосудов.
  3. Поддерживает нормальное кровоснабжение тканей организма.

Большинство препаратов, которые направлены на снижение артериального давления, изготавливаются на основе листьев оливы. При этом оливковое масло не менее полезно, оно быстро заживляет раны, ожоги на коже и порезы. Кроме того, ученые доказали, что масло оливы снижает риск развития онкологических заболеваний.

Снижение риска развития атеросклероза

девушка держит овощи

Есть большое количество продуктов питания, которые нормализуют уровень холестерина и восстанавливают эластичность сосудов:

  • Морковь богата пептидами, она, как и цитрусовые, помогает нормализовать артериальное давление и снизить риск развития атеросклероза.
  • Баклажаны богаты калием и магнием, поэтому их можно отнести к продуктам, снижающим уровень холестерина.
  • Для снижения рисков развития заболеваний сердца и сосудов хорошо подходит сладкий болгарский перец. Его можно тушить или варить, но не жарить. Болгарский перец хорошо сочетается с капустой в салате, если блюда заправить оливковым маслом, то польза от него только увеличится.
  • Чеснок усиливает аппетит, нормализует процесс пищеварения и обладает способностью делать кровь более жидкой, нормализуя ее циркуляцию по сосудам. В результате ткани организма получают кислород и питательные вещества.
  • Овсянка в любом виде полезна для сосудов. Можно готовить кашу из этого злака или печь вкусное и сладкое печенье. Овсянку рекомендуется есть каждый день в качестве завтрака. Крупа не только очищает сосуды, но и желудок, она избавляет организм от токсинов, шлаков и заодно уменьшает риск развития атеросклероза.
  • Зеленый чай — антиоксидант, снижающий уровень холестерина. Можно пить чай с медом и орешками. Зеленый чай ускоряет обмен веществ и восстанавливает эластичность сосудов.

Процесс снижения холестерина будет более эффективным, если подойти к решению проблемы комплексно. Начать соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и принимать определенные медикаментозные препараты, которые улучшают работу сердца и сосудов. При этом эффект от лечения появится спустя две недели с момента начала проведения терапии и соблюдения диеты.

Снижение холестерина с помощью медикаментозной и немедикаментозной терапии

Наверное, каждый хоть раз слышал о вреде холестерина. Есть множество диет, которые исключают употребление продуктов богатых холестерином. Но немногие знают, что это вещество жизненно необходимо организму человека. Холестерин как вещество: что он собой представляет, как снизить уровень этого вещества? Все эти вопросы не дают покоя многим людям с повышенным холестерином крови.

Что такое холестерин?

Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое является неотъемлемой частью живого организма. В воде он не растворяется. При соединении данного вещества с белком образуется липопротеин, который является транспортом веществ. Они находятся в крови человека.

Полезная и вредная еда

Это жироподобное вещество играет важную роль в функционировании организма:

  1. Участвует в обменном процессе жирорастворимых витаминов.
  2. Осуществляет постоянство клеточной мембраны.
  3. Является помощником в процессе выработки половых и других гормонов.
  4. Играет роль изоляции нервного волокна от окружающих его тканей.
  5. Осуществляет выработку витамина Д при воздействии солнечного света.

Большая часть холестерина, содержащегося в крови, вырабатывается самим организмом (около 80%). И всего лишь порядка 20% поступает извне, с продуктами питания.

При повышенном холестерине в организме возникают различные патологические процессы. Однако необходимо знать, что не весь холестерин опасен для организма. В связи с этим возникает вопрос, какие виды этого жироподобного вещества бывают.

Виды холестерина

Принято выделять хороший (ЛПВП) и плохой (ЛПНП) липопротеин. Чем же они отличаются друг от друга, и какое воздействие оказывают на организм?

У этих видов холестерина различная плотность. «Хороший» липопротеин имеет высокую плотность, а «плохой» — низкую.

ЛПВП способен очистить стенки сосудов от жироподобного вещества, которое скапливается в крупные отложения и препятствует нормальному току крови. Он переносит данное вещество в печень.

ЛПНП выводит холестерин из печени и транспортирует его к стенкам сосудов. Благодаря этому процессу в просвете сосудов образуются холестериновые отложения (бляшки). Окисленный ЛПНП становится неустойчивым, попадая в таком виде в сосуды, он вызывает развитие патологических процессов. Но хороший липопротеин препятствует процессу окисления.

Прежде чем снизить уровень холестерина в крови, необходимо знать какие цифры являются его превышением. Ведь низкий уровень данного вещества тоже патологически влияет на сосуды. Кровь неизменно содержит в своем составе эти жировые фракции, однако, их уровень должен быть в пределах нормы. На сегодняшний день эти цифры таковы:

  • содержание общего холестерина должно быть не выше 5,2 ммоль/л;
  • показатель ЛПВП должно быть более 1 ммоль/л;
  • ЛПНП не должен превышать 3,5 ммоль/л.

Задаваться вопросом, как понизить холестерин в крови, можно только основываясь на этих значениях. Лечение необходимо только в том случае, когда для этого есть обоснованные показания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарный диабет

Заболевания, которые может вызвать увеличенный уровень ЛПНП

Бороться с холестерином необходимо для того, чтобы избежать возникновения ряда серьезных заболеваний. Если наблюдается высокий холестерин, то увеличивается вероятность поражения коронарных артерий. При их поражении возникают следующие патологии:

  1. Ишемическая болезнь сердца.
  2. Инфаркт миокарда.
  3. Внезапная коронарная смерть.

Именно поэтому при выявлении данной проблемы необходимо задуматься, как быстро понизить холестерин и почистить сосуды. Холестериновые бляшки могут образовываться в разных артериях, что приводит к соответствующим патологическим изменениям в органах и тканях:

  1. При поражении сосудов нижних конечностей развивается облитерирующий эндартериит.
  2. Если патологический процесс развился в легочной артерии, то возникает ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии).
  3. При поражении сосудов мозга развивается ишемический инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения из-за закупорки сосуда холестериновыми отложениями).

Причины высокого холестерина

Повышение уровня жироподобного вещества в крови не происходит на пустом месте. Быстро снизить холестерин можно, зная причину данного патологического состояния:

  • малоподвижный образ жизни;
  • патологии эндокринной системы: сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, усиленная выработка гормонов надпочечников, недостаточная продукция половых гормонов;
  • вредные привычки (курение, употребление алкогольных напитков);
  • избыточная масса тела;
  • заболевания внутренних органов: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек;
  • прием определенных лекарственных средств;
  • питание с повышенным содержанием жиров и углеводов.

Зная причину, можно легко ответить на вопрос, как холестерин нормализовать без ущерба для здоровья.

Как понизить уровень холестерина в крови до нормы? Для снижения холестерина в крови используют различные лекарственные препараты, домашние средства и рецепты народной медицины.

Борьба с холестерином заключается не только в использовании медикаментов. Довольно часто, особенно на начальном этапе патологического процесса, нормализация холестерина в крови у женщин и у мужчин осуществляется без таблеток. Выбор вида терапии остается за лечащим врачом.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия

Как снизить уровень холестерина, какие лекарственные средства применяются для снижения в крови холестерина?

Необходимо не только привести в норму холестерин, но и лечить первичное заболевание или же корректировать образ жизни.

На протяжении всего курса лечения нужно принимать лекарственные средства для снижения жироподобного вещества:

  1. Как быстро снизить уровень данного вещества в организме? Сегодня в медицине широко применяются гиполипидемические лекарственные средства – статины. Препарат этой группы способен снижать выработку жироподобного вещества печенью. Принимать его необходимо на ночь, так как именно в это время суток печень продуцирует холестерин. Эти средства от холестерина действуют довольно быстро и в то же время они не оказывают тяжелых побочных действий на организм пациента. Но все же бывают случаи, когда их назначение невозможно. В таком случае, как понизить холестерин без статинов?
  2. Никотиновая кислота. Это средство от холестерина быстро понижает его уровень и тем самым решает проблему. Но для достижения положительного эффекта необходимо принимать препарат большими дозами, что может привести к развитию аллергической реакции, патологии кишечника и печени.
  3. Фиброевые кислоты – менее действенные средства для понижения холестерина. Их прием противопоказан при наличии патологии желудочно-кишечного тракта (желчнокаменная болезнь).  Как можно заметить снижение холестерина без статинов более длительное и имеет ряд противопоказаний.
  4. Лекарства, связывающиеся с желчной кислотой. Они не дают ей всасываться в кишечнике и помогают убрать лишний жир из организма. Проявляется очищающий эффект. Благодаря чему  вывести плохой липопротеин из организма получается довольно быстро. Эти средства для снижения жиров часто назначают в сочетании со статинами. Лечить пациентов по данной схеме предпочтительнее, отмечается хороший эффект за короткий срок.

Все эти средства от повышенного холестерина уместно принимать при значительном превышении показателей. Во всех остальных случаях можно обойтись обычными средствами немедикаментозной терапии. Как снизить холестерин в крови без применения препаратов?

Занятия спортом

Как снизить холестерин в крови без лекарств в домашних условиях?

Как избавиться от холестерина с помощью немедикаментозной терапии? Для этого необходимо соблюдать несколько рекомендаций, которые дают специалисты. Немедикаментозная терапия является преимущественной при решении вопроса, как вывести холестерин из организма. Специалисты на первых этапах лечения прибегают именно к такому методу.

Как бороться с холестерином без медикаментов? Стоит нормализовать образ жизни. Избавляться от данной проблемы необходимо комплексно:

  1. Как уменьшить холестерин с помощью физических нагрузок? Кардиологи отмечают уменьшение жироподобного вещества при систематических занятиях спортом. Под воздействием физических нагрузок происходит очищение сосудов от жировых отложений. При этом плохой холестерин (ЛПНП) не имеет возможности зацепиться за сосудистую стенку, так как улучшается кровообращение. Хорошо снижает уровень холестерина бег. Однако и другие виды физической активности помогают избавить организм от холестерина. Это может быть спортивная ходьба, аэробика, пешие прогулки, танцы и так далее. Если пациентам нельзя заниматься спортом или их физическая активность ограничена (пожилые люди, пациенты с патологией сердечно-сосудистой системы или ожирением), то необходимо совершать продолжительные прогулки под контролем пульса. Их длительность должна быть не менее получаса.
  2. Как можно уменьшить холестерин в организме при ожирении? Учеными доказана зависимость роста уровня жироподобного вещества от массы тела человека. Повысить уровень холестерина могут лишние килограммы, которые и так приносят много неприятностей человеку. Контролируя вес можно снизить холестерин до нормальных значений. Для этого необходимо сочетать специально подобранную врачом диету и умеренные физические нагрузки.
  3. Человек должен отказаться от вредных привычек. Табакокурение ослабляет организм со всех сторон, его защитный механизм неспособен справляться с излишним холестерином. Он не выводит его. Именно поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от курения. Чрезмерное и частое употребление алкоголя тоже влияет на обменные процессы. Некоторые специалисты считают, что небольшое количество вина красного сухого оказывают снижающий эффект на уровень холестерина. Можно ли лечить это состояние с использованием алкогольных напитков? На этот вопрос нет точного ответа, так как есть противники и сторонники такой идеи.
  4. Уменьшающий эффект можно получить при использовании рецептов народной медицины. Принимать народные средства необходимо с осторожностью и только после консультации с лечащим врачом. Так как могут возникнуть не только положительные, но и негативные последствия. С лечебной целью применяют лекарственные травы, продукты пчеловодства.
  5. Немаловажным этапом в лечении является правильное питание. Диетотерапия помогает убирать из организма все шлаки и токсины, а также оказывает понижающий эффект на уровень плохого жироподобного вещества.
  6. Снижает холестерин зеленый чай. Он должен быть хорошего качества, но не пакетированным. Полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае (флавоноиды), способны укреплять сосуды. Если пить такой чай каждый день, то можно отметить снижение уровня плохих липидов и повышение хороших жироподобных веществ.
  7. Употреблять свежевыжатые соки. Как холестерин снизить с помощью сокотерапии? Диетологи утверждают, что свежие овощные и фруктовые соки значительно снижают уровень холестерина в крови. Пить можно сок сельдерея, яблочный, апельсиновый, морковный, капустный, свекольный и огуречный соки.

Диетотерапия

Диетотерапия

Как очистить организм от лишнего жироподобного вещества с помощью правильного питания? Приводить здоровье в порядок необходимо начинать с коррекции питания. Для начала необходимо выяснить, какие продукты способствуют развитию данной патологии:

  1. Так называемая сухомятка (бутерброды, пироги, пирожки, фастфуд и так далее). Эти блюда способны увеличить содержание холестерина в крови за короткий срок.
  2. Продукт, повышающий количество липопротеинов, богат жирами. Поэтому необходимо отказаться от сливочного масла, сыра, сливок, свиного сала, желтков куриных яиц. Рекомендуется ввести в рацион соевые продукты.
  3. Жирный мясной бульон тоже продукт, увеличивающий содержание плохого липопротеина. Его можно заменить вегетарианским (овощным) бульоном. Для снижения жирности мясного бульона, после его остывания необходимо снять верхний слой.
  4. Жирные сорта мяса и субпродукты являются лидерами по содержанию холестерина. Их нельзя использовать для приготовления еды.
  5. Ограничить употребление продуктов, богатых простыми углеводами (белый хлеб, сладкие булочки, пирожные, конфеты, шоколад).

Очистить организм и нормализовать уровень холестерина помогут следующие продукты питания:

  • цитрусовые фрукты способны выводить холестерин, так как они содержат в своем составе пектин, благодаря чему жироподобное вещество удаляется из желудка, минуя кровоток;
  • черника не только вкусная ягода, она еще и очень полезна, так как содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают избавить организм от излишков ЛПНП; таким же эффектом обладают и другие ягоды (клубника, брусника, малина и клюква);
  • яблоки содержат пектин и клетчатку, что способствует выведению плохих липидов из организма;
  • авокадо нормализует уровень жироподобного вещества в крови, особенно на начальной стадии заболевания;
  • миндаль оказывает воздействие на плохой липопротеин и жировые отложения на стенках сосудов, эти орехи являются хорошим профилактическим средством атеросклеротической болезни;
  • бобовые (фасоль, чечевица) способны сократить количество ЛПНП в два раза;
  • ячмень, его необходимо использовать в качестве гарнира;
  • овсянка – хорошее и доступное средство для борьбы с холестерином;
  • морковь, при ежедневном ее употреблении, способствует снижению уровня ЛПНП до 10%;
  • баклажаны поддерживают нормальное функционирование сердца и сосудов, что значительно снижает вероятность возникновения атеросклеротических бляшек.

Необходимо помнить, что хорошо очищает организм от вредных веществ клетчатка. Поэтому ее объем должен быть увеличен. Она содержится в овощах, фрукта, злаках, а также ее можно купить в виде добавки к блюдам.

Липовый цвет при повышенном холестерине

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает много средств на основе лекарственных растений, которые способны не хуже медицинских препаратов избавить человека от возникшей проблемы. Однако перед применением каких-либо настоев или отваров необходимо проконсультироваться со специалистом. Стоит помнить, что все эти средства могут вызвать такой побочный эффект, как аллергическая реакция. Также необходимо знать, что одно и то же средство может воздействовать на людей по-разному. Каму-то лечение с помощью трав помогает, а кому-то нет.

Рецепты, которые чаще всего используют для снижения жироподобного вещества:

  1. Отвар из корня солодки – это препарат, выводящий жироподобное вещество из организма. Для его приготовления необходимо взять высушенный и измельченный корень (2 столовые ложки) и 400 миллилитров кипятка. Корень нужно залить водой и поставить на маленький огонь. В течение десяти минут варить смесь при  постоянном помешивании. После чего отвар процеживают и остужают. Принимать отвар следует после еды 4 раза в день. Курс лечения составляет 21 день. Повторить лечение при необходимости можно только через тридцать дней.
  2. Боярышник оказывает хорошее лечебное воздействие на организм. Настой из цветов боярышника используют в лечении атеросклероза и для нормализации уровня холестерина в крови. Соцветия необходимо залить кипятком и настаивать в течение 15 – 20 минут. Принимать данное средство следует 4 раза в день перед приемом пищи. Требуемое количество на один прием – одна столовая ложка.
  3. Цветы липы тоже используют в данной ситуации. Их необходимо высушить и сделать из них муку (измельчить сухие соцветия с помощью кофемолки). На прием необходимо взять одну чайную ложку порошка и запить его водой. Принимать нужно три раза за сутки в течение 30 дней. По окончании курса лечения необходимо сделать перерыв на двадцать один день. После перерыва провести еще один курс.
  4. Порошок из корневища одуванчиков, так же как и мука из соцветий липы способствует избавлению от возникшей проблемы. Корневища сушатся и измельчаются в мелкий порошок. Употреблять данное средство необходимо перед едой (за тридцать минут).
  5. Семена льна способны выводить холестерин из организма, благоприятно влиять на работу сердца, желудка и кишечника. Их можно добавлять в еду или же употреблять в виде порошка.
  6. Настойка из прополиса. В течение четырех месяцев необходимо ежедневно принимать настойку. В сутки три приема за полчаса до еды. Семь капель настойки необходимо добавить в воду (тридцать миллилитров).
  7. Можно приготовить заправку для блюд, которая станет отличным помощником в борьбе с высоким холестерином. В 400 миллилитров оливкового масла нужно добавить измельченный чеснок (десять средних зубчиков).  Масло с чесноком следует настоять в течение семи дней, после чего оно готово к употреблению.

Биологически активные добавки

БАДы являются вспомогательным элементом в лечении. Поэтому рассчитывать на быстрый и хороший результат не стоит, но биологически активные добавки обладают очищающим действием. С их помощью можно очистить стенки сосудов от жировых отложений.

Такие средства тоже нельзя выбирать и использовать самостоятельно. Необходимо поинтересоваться у врача, какие пищевые добавки можно использовать в конкретном случае. Они должны быть сертифицированы и одобрены специалистами.

Выделяют несколько видов биологически активных добавок, которые оказывают влияние на жироподобное вещество в организме:

  1. Пищевые добавки, которые ускоряют жировой обмен в организме. С этой целью используют средства с экстрактом чеснока.
  2. Снижающие уровень плохих липидов в крови. Рыбий жир относится именно к этой группе добавок.
  3. Добавки, которые уменьшают усвоение липидов на уровне кишечника. БАДы с хитином.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий