Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Какие витамины от аритмии

Содержание

Витамины для сердца и сосудов: список препаратов

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание, ненормированный рабочий день, – сейчас так выглядит жизнь многих людей. Такие нагрузки не могут не сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, и количество пациентов у кардиологов неуклонно растет. Отмечается и тот печальный факт, что среди них все чаще встречаются молодые люди, подростки и дети.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Справиться с этой проблемой и минимизировать негативное влияние на сердце и сосуды можно не только путем соблюдения правил здорового образа жизни и регулярного наблюдения у врача, но и при помощи периодического приема витаминов и микроэлементов, которые способны весомо поддерживать сердечно-сосудистую систему. Подобрать такой витаминно-минеральный комплекс вам поможет терапевт или кардиолог, который учтет ваши индивидуальные особенности: возраст, вес и состояние здоровья. В нашей статье мы познакомим вас с теми витаминами, минералами и препаратами на их основе, которые способны восстанавливать и поддерживать сердце и сосуды.

Какие витамины полезны для сердца и сосудов?

Чем разнообразнее питание человека, тем больше натуральных витаминов и микроэлементов он получает.

В список витаминов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

  1. Витамин С (или аскорбиновая кислота) – способен ускорять все обменные процессы, укрепляет миокард и сосудистые стенки, препятствует чрезмерному образованию холестерина.
  2. Витамин А (или ретинол) – препятствует развитию атеросклеротических процессов на стенках сосудов и улучшает обменные процессы.
  3. Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и препятствует окислению жиров. Такое воздействие защищает ткани сосудов и сердца от повреждений.
  4. Витамин P (рутин) – укрепляет стенки артерий и препятствует излишней кровоточивости.
  5. Витамин F (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) – укрепляют ткани сердца, предупреждают появление холестериновых бляшек и тромбов на внутреннем слое артерий.
  6. Кофермент Q10 – это витаминоподобное вещество синтезируется в печени, необходимо для получения энергии, предупреждает инфаркт миокарда, аритмии и преждевременное старение.
  7. Витамин В1 (тиамин) – после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу, которая необходима для стимуляции сердечных сокращений.
  8. Витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен и способствует распаду и выведению избыточного холестерина.

Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?

В список микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

  1. Магний – обеспечивает баланс калия и натрия, стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ в миокарде и предупреждает образование тромбов.
  2. Кальций – укрепляет стенки сосудов и нормализует сокращения сердечной мышцы. Для лучшего усвоения принимается с витамином D.
  3. Калий – обеспечивает качественное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда, по нервному волокну.
  4. Фосфор – является строительным материалом для мембран клеток и обеспечивает передачу нервных импульсов и сокращение миокарда.
  5. Селен – разрушает свободные радикалы, которые повреждают стенки сосудов и ткани сердца, и способствует лучшему усвоению других витаминов и минералов.

Кому в первую очередь следует принимать витаминно-минеральные препараты для сердца и сосудов?

Большинство людей начинают задумываться о здоровье сердца и сосудов и их поддержке только тогда, когда у них обнаруживается какое-то заболевание. Известно, что профилактика сердечно-сосудистых патологий не только может уберечь от прогрессирования недуга, но и предупреждает его появление.

Кардиологи выделяют такие группы лиц, которым показано принимать витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов:

  • пациенты с патологиями сосудов головы или нижних конечностей;
  • пациенты, которые перенесли тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • люди старше 35 лет;
  • спортсмены;
  • люди, работающие на вредных производствах или занимающиеся тяжелым физическим трудом;
  • дети и подростки (по показаниям).

Если вы принадлежите к одной из вышеперечисленных групп, то вам стоит обратиться к терапевту или кардиологу, который подберет необходимый именно вам препарат. Учитывая ваши индивидуальные особенности, врач сможет назначить дозу, посоветует, в какое время года лучше пройти курс витаминотерапии, определит длительность и частоту приема.

Наиболее эффективные и популярные витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов

Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. В некоторые из них входят минералы и различные натуральные компоненты (шиповник, имбирь, боярышник, гинко билоба, мята, L-цистеин и др.). Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них.

Аскорутин

Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарат входит витамин С и рутин. Его прием способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, укрепляет сосудистые стенки, устраняет их воспаление и отечность. Аскорутин обладает антиоксидантным и радиопротекторным действием, способствует нормализации углеводного обмена, ускоряет регенерацию тканей и повышает сопротивляемость к внешним неблагоприятным факторам.

Аспаркам

В состав этого препарата входит калия аспартат и магния аспартат, которые поддерживают работу сердца, восстанавливают электролитный баланс и оказывают антиаритмическое действие. Он может применяться не только в качестве витаминной добавки, но и как полноценное лекарственное средство при аритмиях, инфаркте миокарда, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности. Кроме благотворного влияния на сердце Аспаркам улучшает пищеварение и усиливает сократительные способности скелетных мышц.

БАД Боярышник форте

В состав этой пищевой добавки входит боярышник (плоды и экстракт цветков), аспарагинат магния и аспарагинат калия, которые способствуют нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и оказывают общеукрепляющее и мягкое успокоительное  действие. Содержащиеся в боярышнике рутин, гиперозид и кверцетин оздоравливают капилляры, устраняют воспаление сосудистых стенок, борются с вирусами и защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов. Входящий в состав препарата витексин устраняет спазмы и нормализует работу миокарда, активируя его ферменты.

Витрум Кардио

Витамины для сердца и сосудов список препаратовЭтот витаминно-минеральный комплекс содержит комплекс витаминов А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид, селен, хром, соевый лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена подорожника, овсяные отруби и рыбий жир. Препарат применяется для профилактики развития ИБС и атеросклероза, назначается во время реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда. Витрум Кардио нормализует липидный обмен и способствует нормализации уровня триглицеридов и холестерина в крови.

Направит

В состав этого препарата входят витамины В1, В2 и В6, аспаргинат калия и магния, плоды шиповника, цветы боярышника и экстракт гинко билоба. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение, восстанавливают миокард и улучшают его сократительную способность. Препарат способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах и препятствует развитию сердечных приступов.

Кардио Форте

В состав этого витаминно-минерального комплекса входят витамины С, В6, В12, Е, фолиевая кислота и бета-каротин, магний, ликопин, экстракты боярышника и валерианы, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин, L-таурин, калий и корица. Кардио Форте применяется для лечения и профилактики нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа, артериальной гипертензии и других патологий сердца и сосудов. Также препарат может назначаться людям, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал

Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарат входит экстракт листьев и цветков боярышника, который обладает спазмолитическим, кардиотоническим и седативным действием. Прием Доппельгерц Кардиовитал обеспечивает избирательное расширение кровеносных сосудов головы и сердца, способствует нормализации артериального давления и нормализует венозное давление. Препарат применяется в составе комплексной терапии сердечной недостаточности I-II степени.

CoQ10 (кофермент Q10)

В состав этого уникального препарат входит коэнзим Q10, который способствует выработке и накоплению энергии в клетках. Прием CoQ10 обеспечивает повышение иммунитета и нормализацию работы сердца и сосудов. Препарат применяется для лечения и профилактики гипертонической болезни, сердечной недостаточности, миокардита и миокардиодистрофии. Коэнзим Q10 способствует снижению артериального давления, нормализует кровообращение, положительно влияет на работу головного мозга и обеспечивает необходимой энергией весь организм.

Кардиохелс

В состав этого препарата входят витамины А, С (в четырех формах), Е, В12, фолиевая кислота, калий, селен, цинк, магний, ниацин, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник. Прием Кардиохелса способствует стабилизации обмена веществ, снижению уровня протромбина и холестерина, укреплению сосудистых стенок, восстановлению их эластичности, предотвращению образованию атеросклеротических изменений, улучшению работы нервной системы и нормализации кровообращения. Препарат оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гипотензивное и желчегонное действие.

Синхрон-7

Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарата входит семь природных форм витамина С, грейпфрутовый пектин, биофлавониды и диетические индолы. Синхрон-7 с успехом применяется кардиологами для лечения выраженного атеросклероза, некоторых пороков сердца и миокардитов. Также препарат может назначаться для нормализации уровня холестерина в крови, поддержания иммунитета, устранения гормонального дисбаланса, ускорения регенерации тканей и для поддержания умственной и физической активности во время интенсивных нагрузок.

Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!

Какие витамины нужны для здоровья сердца?

Сердце человека — орган, регулирующий множество процессов: именно оно разгоняет кровь по телу, которая разносит питательные вещества, кислород ко всем клеточкам организма.

 

Болезни сердечной системы вызваны как нарушением работы самого сердца, так и изменением состояния сосудов и состава крови. Большинство из них человек приобретает в течение жизни своим халатным отношением к здоровью, а потом пьет таблетки пачками в надежде все вернуть.

Лекарственные препараты хорошо влияют только на один орган, а побочный эффект может распространяться практически на весь организм. Куда лучше делать профилактику и избавляться от болезней без них. В таком случае нужно принять во внимание витамины для сосудов и сердца, которые играют важную роль в работе множества органов. Разберем более детально, какие из них необходимы сердцу и для чего.

Витамин С

Все знают, что он помогает бороться с различными простудными заболеваниями, но мало кому известно о его пользе для сердца. Этот витамин уменьшает количество холестерина в крови, а также способствует укреплению сердечной мышцы. Он разжижает кровь, препятствуя тромбообразованию. Это уберегает человека от множества болезней: инфаркта, инсульта, нарушений сердечного ритма.

Особое значение имеет витамин С для людей, употребляющих спиртное, много жирной пищи, малоподвижных, ведь именно эти факторы способствуют тромбообразованию.

Курящие имеют намного больше свободных радикалов в своем организме, которые разрушают клетки человека, нарушая их мембрану. Из-за этого у людей появляются различные болезни, в том числе связанные с сердцем: варикозное расширение вен, разрушение стенок сосудов и атеросклероз, нарушение процессов свертывания крови. Витамин С, который выступает антиоксидантом, уничтожает их.

Суточная норма — от 75 до 150 мг. Больше всего его содержат следующие продукты (данные приведены в мг из расчета на 100 г пищи):

  • шиповник (1000);
  • сладкий перец (250);
  • смородина, облепиха (200);
  • киви (180);
  • перец острый (143);
  • капуста брюссельская (100);
  • брокколи (89);
  • калина (82);
  • капуста цветная (70);
  • земляника, апельсины (60);
  • хрен, чеснок (55);
  • лимоны (40).

Витамин С не накапливается в организме, так что запастись им нельзя, зато это помогает избежать его переизбытка. Можно купить витаминные препараты в аптеке. Кстати, такая вкусная аскорбиновая кислота, которую многие помнят из детства, — это не что иное, как чистый витамин С.

витамин C

Витамины Р (рутин) и Е

Рутин укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными и менее ломкими, предотвращает кровоточивость, нормализует процессы свертывания крови, тормозит старение клеток, снимает с сердца лишнее напряжение. Он предотвращает развитие варикоза, нарушения кровообращения, перепады давления, воспалительные процессы в сосудах. Потребность в сутки составляет от 25 до 50 мг. Наиболее богатыми витамином Р являются: черная рябина (4000 мг в 100 г плодов); вишня (2500); смородина (1500); шиповник (680). А также цитрусовые, сладкий перец (красный), щавель, брусника, виноград, красная черешня, клюква, крыжовник, гранаты — около 500 мг.

Токоферол способствует увеличению эластичности сосудов, упругости их стенок, выступает сильным антиоксидантом, уменьшает вязкость крови, наполняет ее хорошим холестерином, нормализует работу сердца, пульс. У людей, которые регулярно принимают витамин Е, риск образования тромбов значительно меньше, они реже страдают атеросклерозом.

Норма токоферола в сутки составляет 10 мг. Основные продукты питания, насыщенные витамином Е (указан объем в мг в 100 г):

  • масло из пшеницы (ее зародышей) — 300;
  • соевое масло — 170;
  • хлопковое — 100;
  • подсолнечное — 75;
  • миндаль — 27;
  • фундук, маргарин — 25;
  • кукурузное, льняное масло, грецкие орехи — 23.

В летнее время нужно кушать больше овощей и зелени, зимой — бобовые и курагу.

Витамины группы В

Наиболее полезные витамины для сердца и сосудов: В1, В3, В5, В6.

В1 (тиамин) нормализует сердечный ритм, поддерживает сосуды в тонусе, делает их эластичными. При его недостатке люди страдают одышкой, нарушением сердцебиения, вероятность наступления сердечного приступа у них значительно выше. Очень важен тиамин для тех, кто часто поддается стрессам или тяжелым физическим нагрузкам, работает в ночное время.

Этот витамин вырабатывается кишечником человека, но в очень маленьких дозах, поэтому необходимо употреблять его дополнительно. Врач назначит синтетические препараты или витамин будет поступать в организм вместе со следующими продуктами (мг в 100 г):

  • соей (0,94);
  • дрожжами (0,6);
  • фасолью (0,5);
  • овсянкой (0,49);
  • зеленым горошком (0,34);
  • печенью и почками свиными, говяжьими (0,29).

В немного меньших количествах он есть в орехах, шиповнике, молоке, яйцах. Суточная норма — 2,5 мг.

В3 (ниацин) расширяет кровеносные сосуды, понижает давление, снимает спазмы, нормализует процессы свертывания крови. За счет этого менее возможным становится ее сгущение, образование в ней тромбов. Человеку ежедневно нужно около 15–20 мг ниацина. Он есть в таких продуктах:

  • печени говядины (6,8 мг в 100 г), свинины (5,8);
  • белых грибах (2,7);
  • горохе и шампиньонах (2,2);
  • арахисе (1,8);
  • яйцах (1,3).

Также для насыщения им организма нужно кушать фасоль, пшеницу, фундук, фисташки, овсяную кашу, грецкие орехи, курятину, ячневую крупу, кукурузу.

В5 (пантотеновая кислота) регулирует соотношение плохого и хорошего холестерина, участвует в процессах кроветворения и биохимических реакциях в сердце. Обладает антистрессовым действием. Его норма составляет около 10 мг. Витамин В5 есть практически во всех продуктах питания, но больше всего его содержат:

  • дрожжи;
  • говядина, свинина, баранина (особенно печень);
  • соя;
  • свежая капуста;
  • гречка;
  • яичные желтки;
  • яблоки, шампиньоны.

В6 (пиродоксин) — неотъемлемый элемент образования клеток крови, улучшает упругость сосудов, препятствует их закупорке, регулирует уровень давления. Норма для взрослого составляет 2 мг, повышается она при беременности, у диабетиков, спортсменов, тех, кто подвергается тяжелым физическим нагрузкам. Очень богаты пиродоксином кедровые орехи — 122 мг в 100 г. Но есть он и в продуктах, которые люди употребляют практически повседневно. Это:

  • пшеничная мука (2);
  • семечки подсолнуха (1);
  • фасоль, куриная печень (0,9);
  • грецкие орехи;
  • облепиха;
  • тунец, скумбрия (0,8);
  • фундук, сардина, говяжья печень (0,7);
  • чеснок (0,6);
  • гранат, пшено, сладкий перец, курица (0,5).

Нельзя оставить без внимания витамины В9 и В12. Первый — отвечает за кровообразование, поддерживает уровень аминокислот. Второй — помогает ему усваиваться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эти витамины для сердца и сосудов необходимы организму ежедневно, так как они не накапливаются в нем. Для этого надо кушать:

  • орехи;
  • печень;
  • фасоль;
  • шпинат;
  • капусту;
  • грибы;
  • чеснок;
  • черемшу.

Фолиевую кислоту можно употреблять в виде таблеток, так как ее передозировка практически невозможна. Но все-таки синтетические препараты лучше по возможности заменять природными витаминами.

Витамины А (ретинол) и F

Витамин А нормализует количество холестерина в крови, обладает антиоксидантным действием, укрепляет стенки сосудов, препятствует атеросклерозу, улучшает обменные процессы. В сутки человеку необходимо около 2 мг витамина. Он есть во фруктах и овощах оранжевого, красного и желтого цветов: моркови, хурме, тыкве, сладком перце, персиках, абрикосах, дыне. Также им богаты сыр, яйца, печень, авокадо, зелень, картофель, рыба, брокколи.

Витамин F укрепляет ткани сердца, препятствует образованию тромбов и холестериновых бляшек. Лучшими его источниками являются различные масла, орехи, семечки подсолнуха, авокадо, неочищенный рис, овсянка

Коэнзим Q10

Витаминоподобное вещество, которое вырабатывается печенью и способствует образованию энергии, необходимой для работы сердца. Коэнзим Q10 предупреждает аритмию, а также инфаркт. Восполнить его недостаток можно при помощи мяса, рыбы, картофеля, яиц, риса, гречневой крупы, орехов. Но содержание его относительно небольшое, поэтому только с помощью правильного питания, при значительном недостатке вещества, трудно поправить ситуацию. Можно прибегнуть к употреблению аптечных витаминов, но, прежде чем это сделать, надо обязательно проконсультироваться с доктором

Как видим, витамины для сосудов и сердца необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Их можно получить, употребляя синтетические препараты, а также откорректировав свое питание. Важно, чтобы рацион был разнообразен, пища свежеприготовленная, кушать надо только по требованию организма, не переедать. К тому же для хорошего состояния сердца надо меньше нервничать, утруждать себя небольшими физическими нагрузками, бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться.

Какие витамины принимать при высоком артериальном давлении и гипертонии?

Лечить гипертонию нужно комплексно. Важнейшая часть лечения – правильно сбалансированный рацион. Из продуктов пациент должен получать достаточное количество витаминов, незаменимых аминокислот, клетчатки и минералов.

Наряду с диетой можно применять поливитаминные комплексы, в составе которых есть витамины группы В, Е, С, А, Р, D. По мнению врачей, очень полезными будут таблетки магния с витамином В6 от гипертонии.

Если принимать поливитаминные комплексы, можно будет избежать такие осложнений артериальной гипертензии, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения.

Какие витамины при гипертонии необходимы?

Гипертоническая болезнь – патология, при которой наблюдается стойкое повышение артериального давления. Лечат недуг медикаментозно. Понижать артериальное давление помогают антагонисты кальция, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, тиазидные диуретики, сартаны. При гипертензивных кризах применяется Магнезия (магниевый сульфат), Клонидин, Каптоприл, Нифедипин.

Витамины при повышенном давлении крайне необходимы. Безусловно, они не помогут снизить артериальное давление. Элементы нужны лишь для повышения иммунитета и поддержания стабильной работы сердечно-сосудистой системы.

Самые необходимые витамины для гипертоников:

  • Витамин С. Элемент будет очень полезен людям, страдающим от повышенного давления. Дело в том, что витамин С укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет, значительно снижает вероятность развития атеросклероза и гипертонического криза. Лучшими источниками элемента являются цитрусовые и плоды шиповника.
  • Витамин А. Он защищает организм от воздействия вредного холестерина. Также витамин А способствует укреплению стенок сосудов и нормализации проницаемости капилляров. Хорошими источниками являются зеленый лук, абрикосы, дыня, смородина, яичный желток, облепиховое масло.
  • Тиамин. Витамины В1 и гипертония – два неотъемлемых понятия. Данный элемент крайне необходим человеку, если он «сердечник» или диабетик. Витамин В1 поддерживает работу нервной системы и укрепляет сердечную мышцу. При дефиците макроэлемента повышается вероятность инфаркта миокарда. Лучшими источниками витамина являются хлеб грубого помола, пивные дрожжи, отруби.
  • Витамин В2. Рибофлавин поддерживает окислительные процессы и отвечает за снабжение сердца кислородом. Лучшими источниками являются рис, говяжья печень, сыр.
  • Витамин В3. Холин способствует стабилизации уровня холестерина. Источники – сыр, творог, бобовые.
  • Витамин В6. Пиридоксин принимает участие в обмене аминокислот, а также оказывает мочегонное действие. Если у гипертоника есть недостаток элемента, то у него может развиться атеросклероз. Лучшими источниками витамина В6 являются куриная печень, яйца, рыба, сыр, картофель.
  • Витамин В12. Компонент принимает участие в образовании нуклеиновых кислот и расщеплении жиров. Также цианокобаламин улучшает свертываемость крови. Источники – абрикосы, финики, чернослив, творог, желтки куриных яиц.
  • Витамин Д. Регулирует усвоение минералов кальция и фосфора. Лучшими источниками элемента являются рыба, крупы, сыры, сливочное масло.
  • Витамины Е и Р. Токоферола ацетат (витамин Е) поддерживает клеточный метаболизм, участвует в синтезе белков, укрепляет стенки сосудов. Витамин Р укрепляет стенки артерий и предотвращает образование тромбов. Лучшими источниками токоферола являются злаковые культуры, грецкие орехи, бобовые, овощи. Рутин содержится в цитрусовых, плодах шиповника, винограде.

Важно наряду с витаминами получать достаточное количество флавоноидов. Они содержатся в капусте, цитрусовых, ягодах. Еще отличным источником флавоноидов является липовый чай.

Какие минералы нужны гипертоникам?

Помимо витаминов, гипертонику крайне необходимо получать достаточное количество минералов. Самым важным является магний. Этот микроэлемент укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует обменные процессы, повышает эластичность сосудов и способствует стабилизации артериального давления.

При дефиците магния значительно возрастает вероятность развития гипертонического криза. Восполнить недостаток минерала помогут такие продукты, как пшеничные отруби, рис, гречка, базилик, шпинат, петрушка, тыквенные семечки, льняное масло.

Необходимыми минералами также являются:

  1. Калий. Микроэлемент отвечает за водно-солевой баланс. Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма. Минерал можно получать из грибов, изюма, цитрусовых, грецких орехов.
  2. Натрий. Если давление высокое и на фоне гипертонической болезни у человека возникает отечность, то ему нужно повысить количество потребляемого натрия. Лучшими источниками данного минерала являются морепродукты, морская капуста, куриные яйца.
  3. Фосфор. Микроэлемент помогает понизить артериальное давление, повысить тонус сосудов, стабилизировать работу нервной системы. Фосфор принимает участие в процессе расщепления жиров. Лучшими источниками данного минерала являются жирные сорта рыбы, индейка, курятина.
  4. Кальций. Чтобы понизить АД, нужно обязательно употреблять достаточное количество этого минерала. При нехватке кальция повышается вероятность развития гипертонического криза и инсульта. Лучшими источниками кальция являются кисломолочные продукты и мясо.

При выборе поливитаминного комплекса для гипертоников следует отдавать предпочтение тем препаратам, в состав которых входят вышеперечисленные минералы.

Какие витамины лучше принимать при гипертонии?

Если у человека одновременно прогрессирует диабет и гипертония, то ему отлично подойдет поливитаминный комплекс под торговым названием Мегазир. Его цена составляет около 600-800 рублей. Отпускается средство без рецепта.

Препарат будет особенно полезен пациентам, у которых на фоне СД и гипертонии развиваются нарушения в работе органов зрения. Поливитаминный комплекс можно использовать даже при лечении диабетической ретинопатии и гипертонической ангиопатии. Дозировка – 1 капсула в день. Лекарство можно беспрепятственно принимать даже в подростковом возрасте.

Помимо Мегазира, гипертоникам разрешено принимать:

  • Магне В6 (600-700 рублей). Препарат самый хороший в своем сегменте, так как он помогает поднимать работоспособность и стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Магний с витамином В6 при гипертонии надо принимать в дозировке не менее 6 таблеток в день.
  • Аскорутин (50-90 рублей). Препарат помогает стабилизировать проницаемость капилляров и снижать вероятность развития сосудистых осложнений АГ. Также медикамент косвенно способствует понижению АД. В день нужно пить 1-2 таблетки.
  • Направит (150-200 рублей). Препарат помогает снижать степень выраженности симптомов АГ и укреплять сердечную мышцу. Еще лекарство способно ускорять процесс регенерации тканей миокарда, нормализовать сократимость миокарда и укреплять стенки сосудов. В сутки достаточно выпивать 1 таблетку. Отзывы врачей свидетельствуют о том, что поливитаминный комплекс целесообразно употреблять 3-4 раза в год (интервалы между курсами 1-2 месяца).

У пациентов часто возникает вопрос, а какие витамины повышают давление и противопоказаны при гипертонии?

Медики утверждают, что поливитаминные комплексы не способны поднять артериальное давление или увеличивать ЧСС. Если АД <90 на 60 мм.рт.ст., то пациенту нужно принять Кофеин, Эфедрин, Регультон, Гептамин, Пантокрин.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий