Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Корица от повышенного давления

Влияние корицы на давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Уровень артериального давления показывает, насколько хорошо функционирует сердечно-сосудистая система. Он демонстрирует, с какой силой сердце перекачивает кровь, подчитывая силу, с которой она давит на стенки артерий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В норме, у взрослого человека от 17 до 40 лет уровень кровяного давления должен оставаться в пределах 110/70-130/80. Безопасным считается повышение данных показателей до 140/90 или понижение до 100/60. Если давление систематически оказывается 90/60 и ниже, можно говорить о гипотензии. А систематические показания выше 140/90 могут свидетельствовать о таком заболевании, как гипертония.Кровяное давление

Чем опасна гипертония?

Сосуды молодого человека эластичны, способны растягиваться от крупной кровяной волны и восстанавливать форму. С увеличением возраста они все больше утрачивают эластичность, и кровь проходит по сосудам все хуже. Вот почему после 50 лет невнимание к данному вопросу может привести к фатальным последствиям.

Среди самых частых осложнений гипертонии врачи отмечают болезни сердца, почек, мозга, поджелудочной железы, зрительных органов, снижение работоспособности, внимания, расстройства памяти.

Также некомпенсированная гипертония может стать фактором развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта.

Как привести давление в порядок?

Для начала, следует избавиться от причин повышенного давления: стрессы, курение и алкоголь, избыточный вес, неправильное питание, кофе и другие стимуляторы, недостаток сна и движения. С помощью специалистов важно взять под контроль (если есть) заболевания почек, щитовидной железы, сахарный диабет.Контроль заболевания щитовидной железы

Следующим шагом станет изменение образа жизни. Необходимо ежедневно тренировать сердечную мышцу – показаны кардио-нагрузки: утренняя гимнастика, пешие прогулки, бег трусцой, аэробика. Необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе.

Требуется строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача. Помните, что многие гипотензивные средства разворачивают свое действие, только спустя несколько недель. Вот почему нельзя использовать лекарственные препараты симптоматично – на повышение давления.

Гипертоник должен принимать назначенные терапевтом таблетки ежедневно, вне зависимости от результатов измерений.
Лишь на этом этапе, при отсутствии противопоказаний, можно обратить внимание на народные средства и траволечение.

Народные средства от давления

Мудрость и наблюдательность предков привела к появлению фармакопей практически у каждого народа. Это были сборники рецептов для лечения множества заболеваний. Внушительный список таких снадобий подобрался и для противодействия артериальной гипертензии.

Это настои, отвары и пищевые добавки из таких компонентов, как:

  • Семена льна;
  • Сосновые шишки;
  • Рыбный жир;
  • Чеснок;Чеснок
  • Свекольньй и другие овощные соки;
  • Какао, а также другие продукты с высоким содержанием магния;
  • Зеленый чай;
  • Лимон;
  • Некоторые ягоды (черноплодная рябина, калина, клюква);
  • Разнообразные специи.

Некоторые источники проповедуют лечение гипертонии корицей. Поговорим об этой специи подробнее.

Корица и повышенное давление

Корица и повышенное давление

Что такое корица?

Корица чаще всего встречается в магазинах в виде кусочков коры экзотического растения семейства лавровых – Коричник цейлонский. Срезанную кору специальным образом обрабатывают до получения полосок, а затем высушивают. В процессе высыхания она скручивается в трубочки и в таком виде поступает в продажу. В магазинах можно встретить две формы продукта – в виде скрученных палочек коры и пакетированный порошок из молотой корицы.

Состав корицы:

  1. Витамины C, K, B5, B6, A, E, PP;
  2. Микроэлементы: марганец, железо, медь, цинк, селен;
  3. Макроэлементы: кальций, калий, магний, сода.Макроэлементы

Пищевая ценность корицы (на 100 гр. продукта):

  • Жиры 1,2 г;
  • Белки 4 г;
  • Углеводы 27,5 г;
  • Вода 10 г;
  • Клетчатка 53 г.
  • Калорийность – 247 ккал.Пищевая ценность корицы

Свойства корицы

  1. Корица способна улучшать вкус блюд. Благодаря неповторимому аромату, это одна из самых излюбленных приправ в кулинарии. Чаще всего она становится компонентом сладкой выпечки, фруктовых салатов, напитка из молотого кофе, используется в качестве специи для блюд из мяса и птицы, успешно применяется в консервировании.
  2. Следующим важным свойством корицы является бактерицидная способность. Именно поэтому ее много веков применяли для увеличения срока хранения продуктов. Кроме того, порошок корицы прикладывают к ранам, чтобы подавить размножение бактерий, делают с ней домашние маски для лица, добавляют при консервировании овощей, а также включают в состав согревающих напитков при простуде.
  3. Антипаразитарное и противогрибковое действие. Данное действие обусловлено содержанием кумарина.
  4. Специя активизирует обмен веществ. Именно за это свойство корицу очень ценят в диетологии. Ведь при любом ограничении в еде и питье обменные процессы затормаживаются, организм входит в режим сбережения. Считается, что с помощью ежедневного потребления порошка из корицы можно похудеть. Увы, но помогает корица лишь тем, кто оптимизирует под задачу похудения свой рацион и добавляет в режим дня физические нагрузки.
  5. Порошок корицы отличает способность оказывать сильное раздражающее действие на слизистую кишечника. В больших дозах она может даже вызывать слабительный эффект. Это свойство используется для очищения организма. Для мягкого послабляющего эффекта 0,5 чайной ложки корицы рекомендуют добавлять в стакан кефира и выпивать на ночь. Кроме того, принимать это вещество полезно из-за его ветрогонного действия.
  6. Корица стимулирует восприятие инсулина клетками организма, что снижает его выброс на поступление глюкозы в кровь. Таким образом, включение специи в рацион улучшает течение сахарного диабета 2 типа.
  7. Наконец, корица обладает согревающим и сосудорасширяющим свойством, способствует улучшению кровотока, снижает тонус сосудов.

Как корица влияет на давление: повышает или понижает?

Послабляющее действие корицы вынуждает организм выводить воду. А уменьшение объема жидкости в тканях способствует снижению артериального давления.

Сосудорасширяющее и спазмолитическое влияние корицы способствует нормализации прохождения крови по артериям: сосуды расширяются – давление понижается.

Лечение гипертонии корицей

Прием порошка в чистом виде может вызвать негативные последствия для желудка и печени. Поэтому корицу употребляют одновременно с другими продуктами. Например, посыпают ею пищу непосредственно перед употреблением или размешивают в напитках.

Очень ароматными получаются кефир, молоко или простокваша с корицей, а также кофе и чай. В качестве десерта можно натереть яблоко и посыпать порошком коричника цейлонского. Любители меда оценят его смесь с корицей. Безопасная дозировка – 0,5 чайной ложки молотой корицы 2 раза в день.Мед с корицей

Может ли корица повышать давление?

Такое действие специя оказывает в сочетании с эфирными маслами. При низком давлении, 2-3 капли эфирного масла с корицей размешивают в стакане воды и выпивают его за 4 приема в течение дня. Для улучшения вкуса можно добавить к напитку немного меда или ягодного сиропа.

Корица от давления: противопоказания и предупреждения

  • Следует с осторожностью относиться к любым народным средствам, в том числе, с применением корицы. Необходимо обязательно советоваться с терапевтом, прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом.
  • Не следует употреблять корицу в больших количествах. Нормально переносимая организмом порция – 1 чайная ложка в день.
  • Передозировка может отрицательно повлиять на состояние печени и слизистой желудка.
  • Корица вызывает сокращения матки, и потому ее не стоит принимать беременным женщинам.
  • В силу сосудорасширяющего эффекта, с осторожностью применять во время кровотечений, в частности, в периоды менструации у женщин.
  • Коричник китайский (кассия) – родственник Коричника цейлонского. Получаемая из его веток корица обладает схожим видом, ароматом, химическим составом и действием. Однако лечебный эффект при гипертонии у кассии менее выражен, а побочные действия могут быть сильнее. Чтобы быть уверенными в приобретении именно коры цейлонского растения, не навредить здоровью, приобретайте корицу в палочках (так ее проще всего отличить) и перемалывайте самостоятельно в кофемолке.Корица и кассия

 

Курение и гипертония

Ученые доказали, что существует прямая взаимосвязь между курением и развитием гипертонии. Между тем, среди рядовых обывателей распространяются мифы, которые не соответствуют действительности. К примеру, речь идет о том, что сигареты позволяют снять эмоциональное напряжение, а вместе с ним и повышенное давление.

Курение и гипертонияМедики стараются развенчать эти мифы, заявляя, что курение и гипертония – неразлучные «сестры», способные привести человека к инвалидности и даже смерти. Американские ученые в процессе исследований обнаружили, что у курильщиков примерно на 30% выше риск умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем у людей, которые ведут здоровый образ жизни и могут обходиться без сигарет.

Развитие артериальной гипертензии

Специалисты часто употребляют термин никотиновая гипертония, такой диагноз ставится людям, которые не считают нужным отказаться от табака.

Развитие артериальной гипертензии под воздействием сигарет происходит следующим образом: мелкие кровеносные сосуды после курения некоторое время находятся в состоянии спазма (если человек курит по 1-2 пачки сигарет в день, появляется хроническое спазматическое состояние), на пути следования крови по сосудам появляются препятствия, нарушается эластичность стенок, кровь не может полноценно циркулировать, вследствие чего повышается АД.

Интенсивность развития болезни зависит от состояния организма, но, как правило, не требует много времени. Никотиновая гипертензия появляется достаточно быстро.

Причины повышенного давления у курильщиков

После курения никотин попадает в кровь человека с табачным дымом и сужает стенки сосудов, но не только это стимулирует повышение артериального давления, есть и другие причины:

  • никотин усиливает работу коры надпочечников и способствует выбросу гормона адреналина («гормон стресса» вызывает сильное сердцебиение и спазм сосудов);
  • курение повышает уровень холестерина в крови.

Эти факторы тоже способствуют повышению давления и развитию артериальной гипертензии. Кроме того, они могут вызвать тяжелый атеросклероз.

Важен и еще один момент, если не бросить курить, лечение гипертензии и других сопутствующих заболеваний становится задачей очень сложной, поскольку никотин имеет свойство нейтрализовывать действие лекарственных препаратов.

Гипертония, курение и почки — что общего?

Почки, курение и гипертония – казалось бы, какая связь? Между тем, она есть и самая непосредственная, причем, итогом такого «симбиоза» может стать инвалидность и даже смерть человека.

Никотиновая гипертензия, вызванная курением, часто влияет на работу почек, приводит к нарушению их формы и функциональности. Почки называют аргоном-мишенью.

Никотиновая гипертензия:

  • ухудшает выведение почками из организма натрия и воды;
  • приводит к развитию нефроангиосклероза (ткань органа становится фиброзной, уплотняется, сосуды и артерии повреждаются);
  • вызывает атрофирование канальцев, уменьшение размеров органа, что приводит к почечной недостаточности;
  • происходит гибель органа, требуется его пересадка.

Последствия курения при гипертонии

Проблемы со здоровьем у курильщика возникают гораздо чаще, чем у человека, который ведет «правильный» образ жизни и не считает нужным для снятия стресса или каких-то других целей использовать табак. Курение при гипертонии крайне опасно и это ни для кого не секрет, жаль только, что многие переоценивают возможности своего организма и подвергают его серьезному риску.

Среди основных угроз для курильщика – возникновение атеросклероза. Заболевание характеризуется появлением на стенках сосудов отложений, которые принято назвать «бляшками». Со временем просветы, по которым течет кровь, уменьшаются до минимума, это влечет за собой образование тромбов.

При поражении мозговых сосудов имеет смысл говорить о таком опасном диагнозе, как инсульт, вследствие которого нередко возникают сопутствующие «проблемы» — потеря речи, двигательной активности, памяти, нарушение зрения и т.д.

При повреждении коронарных артерий, основная функция которых заключается в снабжении кровью сердца, появляется стенокардия или «грудная жаба», полная закупорка коронарной артерии провоцирует инфаркт миокарда.

Никотиновая гипертония активно влияет на работу почек, насколько этот процесс негативен, определить сложно, но сомневаться в том, что это так, не приходится. Опасны также такие последствия курения при гипертании, как тромбозы, когда человек каждую секунду подвергается смертельной опасности. Если тромб оторвется и закупорит сосуд, даже экстренная медицинская помощь не сможет помочь пациенту.
Варикозное расширение вен на ногах тоже является следствием развития никотиновой гипертензии. Появляется сильная отечность, вены проступают наружу и оказываются прямо под кожей, возникает болезненное ощущение. Выглядит варикоз на ногах крайне непривлекательно, представительницам прекрасного пола приходится забыть о красивых коротких платьях и сарафанах, пряча ужасные ноги под юбками макси или брюками.

Итак, попробуем систематизировать проблемы, которые могут возникнуть из-за курения и развившейся на его фоне гипертонии:

  • атеросклероз;
  • инсульт головного мозга;
  • инфаркт;
  • нефроангиосклероз и отказ почек;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • потеря зрения;
  • ухудшение памяти.

Курение во время беременности крайне опасно для будущего малыша, оно может вызвать гибель плода или развитие патологий в организме младенца. Многие медики склонны думать, что «синдром младенческой смерти» имеет непосредственное отношение к курению матери во время беременности.

Курить или не курить — человек решает самостоятельно, но этот выбор он должен сделать осознанно. Прежде, чем подвергать свою жизнь опасности, имеет смысл узнать о последствиях того или иного поступка. Курение – это зло и сомневаться в этом не приходится.

Что нужно знать о повышенном артериальном давлении

Артериальное давление — один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы человека. По его уровню можно оценить количество крови, поступающей от сердца к органам. Оно характеризуется двумя величинами: систолическое (верхнее) — возникает во время сокращения сердца и выброса крови в аорту и диастолическое (нижнее) — зависит от тонуса сосудистой стенки в фазе расслабления сердечной мышцы.Измерение давления

Величина АД определяется объемом циркулирующей крови — при увеличении ОЦК повышается давление и наоборот. Кроме того, имеет значение размер сосудов — чем уже просвет, тем сильнее сопротивление и, значит, выше давление. Наконец, чем быстрее работает сердце, тем больше количество перекаченной крови за отрезок времени, тем больше АД. Нормой считаются значения от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. для взрослого человека (идеальным является 120 на 80 мм рт. ст). В течение суток эти показатели подвержены колебаниям в ту или другую сторону в зависимости от погоды, настроения, физиологической или эмоциональной нагрузки и т.д. Если есть стойкое повышение артериального давления, говорят о гипертензии, если понижение — о гипотензии.

Факторы, которые приводят к повышению артериального давления

В 90% случаев гипертония считается самостоятельным заболеванием, так как причина ее возникновения остается неизвестной — это первичная (эссенциальная) гипертония. В остальных случаях имеется какое-то другое заболевание, а повышенное артериальное давление является только его проявлением.

Подобные проявления считаются вторичной (симптоматической) гипертонией, которая делится на четыре вида:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • почечного происхождения — при врожденных патологиях или приобретенных хронических болезнях (гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН);
  • эндокринного генеза — при заболеваниях щитовидной железы, феохромоцитоме, гормональных нарушениях при ожирении и т.д.;
  • сердечно-сосудистая — при болезнях сердца (пороки, воспалительные болезни миокарда, атеросклероз);
  • нейрогенная — как следствие перенесенных черепно-мозговых травм, инсультов, энцефалита, опухолей головного мозга и т.д.

Ответ на вопрос, почему повышается артериальное давление, может дать только врач после проведения соответствующего обследования: общий анализ крови и мочи; кровь на гормоны щитовидной железы и на биохимию (сахар, холестерин, калий, кальций, общий белок, мочевина, креатинин); ЭКГ, при необходимости суточный мониторинг АД, осмотр глазного дна.

Основные проявления артериальной гипертонии

ТаблицаПри вторичной гипертонии на первом плане симптомы заболевания, явившегося причиной повышения давления, иногда они могут быть неярко выраженными, иногда превалируют в клинике. Признаки, указывающие на симптоматический характер гипертензии:

  • повышение АД обнаруживается в юном возрасте или после 55−60 лет;
  • внезапное появление и быстрое достижение высоких цифр АД;
  • не удается справиться с высоким давлением с помощью обычных гипотензивных средств;
  • повышенное артериальное давление долго не дает о себе знать, может быть выявлено случайно;
  • быстро развивается и представляет реальную угрозу для здоровья и жизни пациента.

При первичной гипертонии долгое время отсутствуют какие-либо проявления, по мере прогрессирования процесса с поражением органов-мишеней появляются жалобы на слабость, тяжесть в голове, шум в ушах, головокружение, нарушение зрения, одышку, дискомфорт и боли в грудной клетке, бессонницу, раздражительность.

У гипертоников, особенно в пожилом возрасте, могут быть значительные колебания давления в течение суток из-за нарушения регуляции кровотока, снижения эластичности сосудистой стенки, неправильно подобранного лечения. Скачки артериального давления часто создают угрозу для жизни пациента.

Чем опасно повышение артериального давления? Из-за длительного отсутствия клинических проявлений болезнь часто называют «тихим убийцей».

При повышенном давлении, сердце продолжает работать, но уже с перегрузкой, постепенно развивается гипертрофия его левых отделов, миокард быстрее изнашивается. Отсюда большой риск развития инфарктов.

В не меньшей степени при высоком АД страдают сосуды, стенка их истончается, на них образуются атеросклеротические бляшки, в любой момент от чрезмерной нагрузки может произойти разрыв, особенно подвержены сосуды сердца и мозга. Отсюда высокий риск инсульта. Кроме того, из-за нарушений работы сердца страдают и все другие органы и системы организма человека.

Ошибкой многих гипертоников является их увлечение самолечением, которое приводит к временным улучшениям, не затрагивая причины патологического состояния. Не стоит затягивать с обращением к врачу, заболевание лучше начинать лечить на ранних стадиях, пока все изменения носят обратимый характер. Только лечащий врач научит, что делать при высоком давлении.

Принципы лечения повышенного артериального давления

  1. Нормализация режима дня — полноценный отдых не менее 8 ч ночью, прогулки днем в любую погоду, легкие ежедневные упражнения, отказ от курения.
  2. Правильное питание небольшими порциями 4 или 5 раз в день, не переедать, с ограничением поваренной соли, кофе и крепкого чая, исключением алкоголя, жирного мяса. Преимущественно молочно-растительная диета. Обязательно: морская рыба, растительное масло, орехи, абрикосы, курага, яблоки.
  3. Медикаменты — по назначению лечащего врача (диуретики, бета-блокаторы, антагонисты кальция, ингибиторы АПФ и др.) Чаще применяют комбинацию из этих групп, обычно лечение назначают на длительный срок под регулярным врачебным контролем. При вторичной гипертензии обязательно лечение основного заболевания. Кроме того, в курс лечения при гипертонии входят седативные средства, фитотерапия, статины при повышенном уровне холестерина, препараты для укрепления сердечной мышцы.

В качестве профилактики рекомендуется соблюдение правильного образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценный здоровый отдых, борьба с лишним весом и регулярное измерение АД.Лекарственные средства

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий