Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Орехи кедровые от давления

Причины высокого нижнего давления, как снизить?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артериальное давление по праву считается одним из самых значимых показателей состояния здоровья. Это не только маркер работы сердечно-сосудистой системы, но и своеобразный экран, на котором демонстрируется и работа некоторых других органов. Как известно, определяется давление двумя числами: первое – систолическое, второе – диастолическое.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Числа на тонометре: что они означают

Числа на тонометреСистолическое давление – это прямой результат сокращения левого сердечного желудочка при выводе крови в аорту. Его иначе называют верхним давлением. Оно демонстрирует, с какой силой сосуды наполняются кровью благодаря сердечным сокращениям. Нормой считаются показатели на тонометре в 100-140 мм рт. ст.

Диастолическое давление, либо нижнее, отражает скорость покидания кровью сосудов в момент расслабления сердца. Диапазон нормальных значений – 60-90 мм рт. ст. Превышение нормы в ту и/или другую сторону в медицине принято называть артериальной гипертензией либо, такой вариант можно услышать чаще, гипертонией.

Обычно оба значения повышаются параллельно. Но есть патологические случаи, при которых растет строго нижнее давление. Верхняя величина при этом неизменна. Закономерен вопрос: почему повышается нижнее давление?

Причины высокого нижнего давления

Важно понять следующее: если маркеры давления повышаются незначительно в течение дня под воздействием естественных факторов, то это явление абсолютно нормально. К примеру, эмоциональное напряжение или интеллектуальное, а также физические перегрузки могут заставить подняться числа на тонометре.

Потому гипертонией можно называть стойкие показатели высокого АД, частые, не подверженные саморегуляции.
Причины того, почему высокое нижнее давление, не исчерпываются парой примеров. Но чаще все же виной тому бывают сопутствующие заболевания.

Что может вызвать высокое ДД (диастолическое давление):

  1. Патологии гипофиза;
  2. Порок сердца;
  3. Новообразования;
  4. Проблемы с почками и/или надпочечниками;
  5. Патологии эндокринной системы.

Почечное давление, показатели которого отходят от нормы, говорит о перенапряжении работы сердца. Ему приходится качать кровь слишком интенсивно. Когда высоким становится только диастолическое давление, чаще всего это признак сбоя в функционировании кровеносной системы. На таком фоне медленно, но, тем не менее, изнашивается вся система сосудов.

Постоянно высокое диастолическое давление чревато атеросклерозом сосудистой сетки. Сосуды теряют свою эластичность, так как нарушен липидно-белковый обмен. На стенках сосудов откладывается тот самый вредный холестерин, образуются атеросклеротические бляшки. Кровоток затруднен, возникает закупорка сосудов.

Также надо понимать, что состояние сосудистой стенки зависит еще и от ренина. Это вещество продуцируют почки. То есть, если показатели ДД завышены, высока вероятность почечных патологий.Состояние сосудистой стенки

Первая помощь при повышении ДД

Как снизить нижнее давление, какова первая помощь? На проблему могут указывать одышка, затрудненное дыхание, головокружение, боль в области грудной клетки. Неважно в данной ситуации, что именно спровоцировало скачок ДД, нужно оказать себе или другому помощь.

Что делать при скачке нижнего давления?

  1. Больного следует переместить в постель, при этом положение его должно быть полусидя;
  2. Поток свежего воздуха обязателен, откройте окно или форточку;
  3. На мышцы шеи с двух сторон позвоночника уложите ледовый компресс (или просто холодный компресс), время воздействия – не больше 20 минут;
  4. Чтобы часть кровотока отвести от сердца, больному поможет теплая ножная ванна;
  5. Если человек говорит о головной боли, ему нужно дать мочегонное;
  6. При сильной боли в зоне сердца можно дать таблетку нитроглицерина под язык.

Может помочь гипертонику массаж акупунктурных точек. Нужно массировать специальные точки над мочкой уха с двух сторон. Затем пальцем следует провести от данной точки до середины ключицы, т.е. линия проходит по шее. Повторять можно несколько раз, эта процедура проводится до снятия острой симптоматики. Но если вы не уверены, что справитесь, сосредоточьтесь на других методах помощи.

Как лечить высокое нижнее давление

Основной терапевтический принцип в сложившейся ситуации – это устранение тех факторов физиологического характера, которые и провоцируют увеличение показателей диастолического давления. Любые препараты назначает только врач.

Среди списка эффективных медикаментов могут быть:

  • Бета-блокаторы – регулируют работу сердца, снижают кислородное голодание, а значит, снижают и тонус сердечной мышцы;
  • Антагонисты кальция – стимулируют продукцию вышеупомянутого ренина, дефицит его заметен при патологиях почек.
  • Диуретики (мочегонные) ;
  • Ингибиторы АПФ, а также блокаторы рецепторов ангиотензина.Ингибиторы АПФ

Перечислены в этом списке группы препаратов, а не названия конкретных лекарств. Здесь есть большая вариативность, потому назначение медикаментов – прерогатива доктора. Он делает этот выбор не только на основании общих рекомендаций, но и с учетом состояния здоровья в целом каждого пациента.

В любом случае, повышенное нижнее давление – это повод обратиться к врачу. Если не знаете к кому идти, начните с участкового терапевта. Он сделает предварительный прогноз, назначит обследование, направит к узким специалистам.

Помогут ли в лечении лекарственные травы

Лекарственные травы

Как дополнительные лекарства можно использовать препараты на основе растительных компонентов. Так, отлично действуют в данном случае травы, которые обладают седативным действием.

  • Валерьяна. Всем известный растительный препарат расслабляет центральную нервную систему, действует на сосуды гипотензивно.
  • Настойка пиона. Действует успокаивающе, снимает мышечный спазм.
  • Настойка пустырника. Способна приостановить динамику, повысить силу сердечных сокращений.
  • Настойка боярышника. Снижает тонус стенок сердца, приводит в норму возбудимость.
  • Настойка кедровых шишек. Понижает высокое ДД.

И здесь можно продублировать главное: седативные препараты в большинстве случаев уже диагностированной артериальной гипертензии выступают как вспомогательные. То есть они входят в комплекс средств, которые назначает врач, являясь одним пунктом в перечне предписаний. Только седативные препараты больной принимает, если артериальная гипертензия не подтверждена, но имеются эпизодические скачки давления и т.д.

Диета при нижнем давлении

При высоком диастолическом давлении нужно существенно ограничить потребление соли. Помните, что 4 г соли в день – это тот предел, превышать который просто опасно для здоровья. И в эти же 4 г входит продукция, где соль уже заложена в рецептуре. Лишня соль – это задержка избыточной жидкости в организме, а это уже отеки и спазмы сосудов.

Какие продукты понижают нижнее давление?

  1. Пища с большим содержанием калия – это бананы, свекла, огурцы, капуста, помидоры, арбузы, сухофрукты, перец, орехи, дыня и пр.
  2. Продукты богатые магнием: фасоль, абрикосы, бананы, сметана, творог, клубника, соя, малина, гречка и пшено.
  3. Продукты, являющиеся источников витаминов группы В: свиная печень, говядина, крольчатина, абрикосы, груши, черешня, морковь, бананы, орехи, яблоки и помидоры.Продукты, витаминов группы В

А чтобы создать свою оптимальную диету, разумно будет обратиться к врачу-диетологу. Приходите к нему на прием со своей картой, с результатами актуальных анализов, ЭКГ и т.д. Он поможет сделать ваше меню правильным, полезным, ориентированным на сохранение здоровья и профилактику определенных заболеваний (в том числе тех, что угрожают вам генетически).

Прогноз при повышении диастолического давления

Не так высока точность прогнозов: врач не сможет сразу сказать, как быстро вы выздоровеете, сможете ли вообще сделать болезнь обратимой, как скоро ждать осложнений и пр. Но есть определенный ориентир, который медики используют в предварительных прогнозах относительной той или иной болезни.

Диастолическая гипертензия Если диастолическая гипертензия возникла впервые, если человек еще достаточно молод и тяжелых болезней у него нет, то грамотный прием медикаментов способен не дать заболеванию прогрессировать. Если гипертония по нижнему показателю постоянна, и длится она уже более 5 лет, при этом человек старше 45, то в 80% случаев приходится ожидать осложнений.

Дневник измеренийЕсли повышены оба показателя давления, то риски развития инсульта, инфаркта, ишемии возрастают в разы. Потому так важно вести дневник измерений, просто делать замеры давления и пульса ежедневно и записывать эти данные в блокнот.

А потом обязательно брать блокнот на следующий прием к врачу.

Профилактика диастолической гипертензии

Следить за своим образом жизни – это простейшая, но, тем не менее, самая ценная рекомендация. Если больной не спешит отказаться от вредных привычек, риск быстрого прогрессирования болезни и развития осложнений повышается в разы. Если человек не спешит худеть, а избыточный вес у него объективно есть, то все другое лечение не будет компенсировать этот пробел в терапевтической схеме.

Физическая активностьЕсли гипертоник не уделяет должного внимания физической активности, то все прочие действия можно считать только полумерами. То же с самое с питанием, с умением управлять своими эмоциями, противостоять стрессу – все это крайне важно для лечения, для поддержания здоровья, для профилактики гипертензии и других серьезных заболеваний.

Как бы там ни было, почему нижнее давление высокое, а верхнее нормальное узнавать нужно только у врача. Не ставьте себе диагнозы сами, не придумывайте несуществующие болезни.

Видео – Почему повышается нижнее давление

Как происходит лечение повышенного давления?

Не все знают, что под диагнозом гипертония подразумевается повышенное давление, лечение которого нельзя откладывать. Это серьезное заболевание. Часто люди его не чувствуют и не замечают. Необходимо лечить высокое давление, так как оно способно вызвать ряд изменений практически во всех органах и системах, оно постепенно разрушает организм. Чаще всего гипертонию обнаруживают неожиданно, при обследовании на заболевание, не связанное напрямую с сердцем и сосудами. Лечение повышенного давления сводится к устойчивому снижению показателей.

Лекарственная терапия

Врачи обычно назначают препараты, снижающие давление, обладающие сосудорасширяющим и мочегонным действием. Прием медикаментов ведется на постоянной основе, ежедневно. В настоящее время используются 2 способа лечения:

  1. Монотерапия. В этом случае назначается 1 препарат. Такой подход к лечению используется в том случае, если заболевание находится на начальной стадии. Как правило, это медикаменты из группы диуретиков: Индапамид, Арифон, Индап и пр.
  2. Комбинированная терапия. Используется в тех случаях, когда выявлена гипертоническая болезнь 2 и 3 степени. В этом случае назначается несколько препаратов, которые снижают высокое давление и защищают от возможных побочных эффектов после приема лекарств и от осложнений, вызываемых гипертонией.

В экстренных случаях, когда давление поднимается сильно и резко (150/90 и выше), необходимо позвонить в скорую помощь или обратиться к врачу.

Можно принять препараты, которые снизят показатели и облегчат симптомы, например Дибазол, Клофелин, Каптоприл, Панангин, Аспаркам, или другие средства, обладающие сосудорасширяющим действием. Прием обезболивающих и спазмолитических средств позволит уменьшить головную боль, снимет напряжение и спазм.

Как лечить повышенное давление, может решить только врач, так как необходимо учитывать множество факторов и условий: возраст, наличие заболеваний, непереносимость тех или иных препаратов, вероятность развития осложнений и так далее. В каждом случае лечение назначается индивидуально и только после очного визита к врачу, прохождения всех необходимых обследований. Как правило, при гипертонии принимать лекарства нужно ежедневно.

обращение к врачу

Тиазидные мочегонные способствуют выведению жидкости из организма. Благодаря этому снимается отек сосудов, они становятся шире, и давление снижается. Если АД нормальное, то препараты на него влиять не будут. К этой группе относятся Гидрохлортиазид, Циклометиазид, Гипотиазид и другие.

Сульфонамиды имеют аналогичное действие. Но применяются при тяжелых формах заболевания в составе комплексной терапии. Еще их называют препаратами выбора. К этой группе относятся Индапамид, Хлорталидон, Арифон, Равел и другие. Так, Индапамид не вызывает колебаний уровня глюкозы в крови, поэтому его назначают при сахарном диабете. Хлорталидон снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Бета-адреноблокаторы снижают выработку веществ, сужающих сосуды. Они блокируют бета-рецепторы сосудов. Благодаря такому действию их применяют для лечения пациентов, перенесших инфаркт, страдающих от стенокардии и иных заболеваний сердца. Препараты могут использоваться как в составе комбинированной, так и в качестве монотерапии. При длительном лечении их используют совместно с мочегонными препаратами и с блокаторами кальциевых каналов. К этой группе относятся Анаприлин, Бисопролол, СотаГексал, Бетаксолол и другие.

таблетки Анаприлин

Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) снижают кровяное давление за счет того, что блокируют фермент, который способствует образованию ангиотензина. Последний обладает выраженным сосудосуживающим действием. Также ингибиторы АПФ снижают нагрузку на сердце, так как уменьшается приток крови. Предотвращают гипертрофию сердечной мышцы, помогают ей восстанавливаться. К ингибиторам АПФ с сульфгидрильной группой относятся Каптоприл, Зокардис, Эпситрон и другие. Каптоприл применяют при резком повышении давления, для длительной терапии он не используется, особенно у пожилых людей, так как может вызвать гипотонию. В некоторых случаях из-за резкого снижения давления приводит к потерям сознания. К ингибиторам АПФ с карбоксильной группой относятся Эналаприл, Энап, Диротон, Хортил и другие препараты. Могут вызвать появление сухого кашля.

Сартаны появились на отечественном рынке относительно недавно. Они блокируют рецепторы ангиотензина II, снимают спазм сосудов. Мягко понижают уровень давления. Несомненное их достоинство — отсутствие синдрома отмены. К данной группе относятся Лозартан, Лозап, Валз, Микардис и другие. Используются в комплексной терапии.

Блокаторы кальциевых каналов снижают поступления кальция к сердцу. В результате уменьшается нагрузка на мышцу, так как кальций стимулирует ее деятельность. Благодаря такому воздействию человек легче переносит физическое напряжение. Часто терапию дополняют ингибиторы АПФ или мочегонные средства. К этой группе относятся Амлодипин, Верапамил, Дилтиазем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Здоровый образ жизни

Ни одно лечение не будет эффективно, если пациент не откажется от тех привычек, которые спровоцировали появление той или иной болезни.

Часто людям, страдающим повышенным артериальным давлением, в лечении помогает смена образа жизни. Так, в начальной стадии можно избавиться от высокого давления навсегда, если перестроить режим дня и отказаться от некоторых вредных привычек. В первую очередь больному необходимо:

  • нормализовать вес;
  • бросить курить;
  • употреблять меньше соли;
  • сократить употребление спиртных напитков или вовсе от них отказаться;
  • регулярно заниматься физкультурой (не спортом), желательно на свежем воздухе;
  • есть больше овощей и фруктов, особенно содержащих калий и магний (бананы, картофель), бобовые, крупы, сухофрукты, орехи;
  • снизить потребление жирной пищи.

овощи и фрукты

Вредное воздействие на организм оказывают стрессы и любые нервные перенапряжения. Поэтому нужно избегать такого рода перегрузок. Тем более что из-за эмоций чаще всего происходят резкие скачки давления.

Важно нормализовать режим дня: вставать и ложиться в одно и то же время, спать не меньше 8 часов, делать утреннюю гимнастику. Работы в ночное время следует избегать.

При гипертонии тяжело даются смены часовых поясов и акклиматизация. Командировки могут стать дополнительным фактором риска развития заболевания.

Требуется постоянный самоконтроль.

Народные средства

Различные народные средства могут оказаться ответом на вопрос о том, как лечить высокое давление. Дело в том, что часто развитие гипертонии провоцирует недостаток тех или иных микроэлементов. Поэтому прием льняных семян или свежевыжатых соков оказывает выраженное положительное действие. Однако не стоит полагаться только на народную медицину. И перед применением любого средства следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение семенами льна

Омега-3 жирные кислоты укрепляют стенки сосудов. Также они снижают уровень холестерина. Поэтому часто больным прописывают рыбий жир. Однако не менее эффективным будет прием льняных семян, где жирных кислот не меньше, чем в рыбе. К тому же в них много магния. Принимают их по 1 ст. л. 3 раза в день. Можно в чистом виде или измельчить и добавлять к еде.

Красные сосновые шишки

Еще один эффективный способ снизить уровень АД — принимать настойку сосновых шишек. Только действовать нужно осторожно, так как она делается на спирту. Дело в том, что в шишках содержатся танин и биофлавоноиды, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Также они повышают эластичность сосудов и укрепляют их стенки. Жидкую кровь по крепким сосудам прокачивать легче, снижается нагрузка на сердце, а следом падает и высокое давление.

Настойка готовится следующим образом:

  1. Набирают полную литровую банку промытых раскрывшихся сосновых шишек.
  2. Заливают водкой.
  3. Оставляют настаиваться на 15-20 дней в темном месте.
  4. Готовое средство процеживают через марлю.

Готовая настойка приобретает густой темно-красный цвет. Для употребления 1 ч. л. разводят в стакане теплой воды или сладкого чая и выпивают за полчаса до еды.

Полезное питание

Соки богаты витаминами и минералами, способствуют устранению дефицита полезных веществ в организме. Усваиваются они довольно быстро, примерно за 10 минут. Регулярное употребление соков способствует нормализации высокого давления за счет восстановления и очищения сосудов от бляшек и отложений, разжижения крови и насыщения организма полезными микроэлементами. Фруктовые соки, как правило, содержат большое количество сахаров, поэтому при избыточной массе тела применять их нужно с осторожностью.

свекольный сок

Наиболее популярный и полезный сок для лечения — свекольный. Известно, что в нем содержится большое количество минералов и органических кислот, влияющих на жировой обмен. В результате употребления свекольного сока улучшается качество крови, она становится жиже, уменьшается количество холестерина, очищаются сосуды.

Морковный сок способствует укреплению сосудистой стенки благодаря высокому содержанию рутина.

Огуречный сок нормализует кислотно-щелочной баланс. В нем содержатся калий, магний и натрий, необходимые для нормальной работы сердца. Он не такой концентрированный, как остальные, поэтому его часто используют для разбавления других соков.

Для нормальной работы необходимы минералы: магний, кальций и натрий. Если первого не хватает, то на стенках сосудов начинают образовываться бляшки, сужается их просвет, и появляется повышенное артериальное давление. Поэтому лечение начинается со снижения количества натрия, поэтому уменьшают количество соли в продуктах. Другой способ нормализовать баланс электролитов — употреблять продукты, богатые магнием.

семена тыквы и подсолнечника

Лучше всего получать микроэлементы с пищей. В этом случае они лучше усваиваются, а вероятность возникновения избытка довольно мала. Для поддержания оптимального уровня магния рекомендуется:

  • употреблять по 1 банану ежедневно;
  • есть семена тыквы, подсолнечника, льна, кунжута;
  • обогатить рацион кашами, особенно пшеном, чечевицей, фасолью, рисом;
  • есть грецкие и кедровые орехи;
  • использовать пряности: шалфей, базилик;
  • употреблять свежие листовые овощи темно-зеленого цвета (капуста, шпинат и др.);
  • обогащать рацион сухофруктами.

Соблюдение таких нехитрых правил позволит поддержать здоровье сердечной мышцы и сосудов. И как результат артериальное давление снизится на 20-30 мм рт. ст. Это при любой степени гипертонии уже немало.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий