Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Резкая боль в веске

Наше-Сердце.ру: подробно о сердце и кровеносной системе человека

Приветствуем вас, уважаемые посетители нашего сайта!
Желаем вам и вашим близким навсегда забыть о боли в сердце
и пусть оно работает бесперебойно!

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Боли в области сердца знакомы многим, и некоторые думают, что их ни с чем не спутаешь. В действительности это совсем не так. То, что кажется болью в районе сердца, может оказаться симптомом межреберной невралгии, а начинающийся инфаркт может маскироваться под приступ язвы желудка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

боль в сердцеРазобраться в таком серьезном вопросе должен помочь сайт, посвященный всем особенностям сердечной боли и способам снятия приступов до приезда врачей, потому что первый час после инфаркта иногда становится решающим для возвращения пациента к полноценной жизни.

В каких случаях боль слева в области сердца требует немедленной врачебной помощи, а когда можно и подождать? К какому врачу следует обращаться? Что делать, если боли в сердце беспокоят, а вызвать медиков нет возможности? На эти и другие серьезные вопросы даст ответы наш сайт.

Не нарушает ли информация сайта первую заповедь врача: «не навреди»? Ответ может быть один: выросло новое поколение людей, которое при любом недомогании идут не в поликлинику, а в Интернет, причем так поступает не только молодежь, но и люди гораздо более старшего возраста. В такой ситуации важно, чтобы найденная информация была достоверной, отражала реальную ситуацию и давала правильные рекомендации, позволяющие предупредить или вовремя начать лечить серьезные сердечнососудистые заболевания. Однако она ни в ком случае не должна заменять полноценную врачебную консультацию специалиста.

Возможные причины сердечной боли

У болей в области сердца причины могут быть разными. Они подразделяются на две категории:

  • болевой синдром, вызванный поражением сердца;
  • болевой синдром, вызванный иными заболеваниями, но отдающий в район сердца.

К первому типу относятся болевые приступы, вызванные:

  • нарушением поступления в мышцу сердца кислорода из крови;
  • изменениями тканей сердца в результате воспаления;
  • нарушениями в тканях обменных процессов;
  • превышением нагрузок на сердечные мышцы вследствие порока или повышения давления крови.

Ко второму типу относятся боли, отдающие в сердце, вызванные иными, чем в первой группе, причинами:

  • язвой и гастритом желудка;
  • поражением позвоночника в грудном отделе;
  • воспалением межреберных нервов или поражением ребер;
  • заболеванием плевры и легких;
  • болезнями пищевода.

Для точной диагностики пациенту нужно определиться с типом и длительностью болевых проявлений. Боли можно подразделить на группы:

  1. Колющая боль в области сердца (ощущается как «иголочные уколы», может указывать на невроз сердца, нарушение его нервного тонуса и нервной деятельности в результате стресса). Помогают капли валерианы, навыки снятия стрессов путем расслабления или физических упражнений.
  2. Ноющая боль в области сердца, сопровождаемая «сбоями» сердечной деятельности, повышением температуры и слабостью может свидетельствовать о миокардите, иногда  возникающем как следствие ангины.
  3. Давящая боль в области сердца часто указывает на стенокардию, обострение которой снимается благодаря доступу свежего воздуха и таблетке нитроглицерина под языком. Если боль не снижается, следует положить под язык вторую таблетку, после чего вызвать неотложку.
  4. Резкая, острая боль в районе сердца, которая длится полчаса и более, может указывать на возможный инфаркт. Нитроглицерин в таком случае не помогает, к медицинской помощи следует прибегнуть немедленно.
  5. Тупая боль в области сердца, которая воспринимается как тяжесть, сжимание,  ломота или жжение с отдачей в левую половину тела (плечо, лопатку, руку, ключицу или нижнюю челюсть) может указывать на стенокардию, а с отдачей в подреберье или район эпигастра – на начинающийся перикардит.
  6. Постоянные болевые ощущения сигнализирует о необходимости немедленного обращения к врачу.

боль в области сердцаБоли в сердце симптомы могут иметь различные. Очень важно знать признаки боли в сердце, чтобы не спутать ее с другими видами болевых ощущений. Если при попытке глубоко вдохнуть или сменить положение тела болевой синдром усиливается, это означает, что боль имеет невралгический характер. При болевых приступах, вызванных заболеванием сердца и сосудов, диагностику и методику лечения боли в сердце назначает врач. Сердечная боль может быть спровоцирована:

  • миокардитом (с болевыми приступами различного типа после нагрузки или без нее);
  • ишемией миокарда (с давящими болями после переедания, физической нагрузки или стресса);
  • перикардитом на начальной стадии (с усиливающимися болями в сердце при вдохе и смене позы больного, которые отдают в подреберье, левую руку и заставляют больного сидеть, склонившись вперед, и дышать неглубоко);
  • пролапсом митрального клапана (с длительной давящей, щемящей или ноющей болью в сердце, которая  нитроглицерином не снимается);
  • стенокардией (с болью, снимающейся нитроглицерином и притоком свежего воздуха);
  • инфарктом (с резким болевым синдромом, требующим квалифицированного медицинского вмешательства);
  • гипертонией (тупая боль снимается лекарственными препаратами, предназначенными для снижения давления);
  • аритмией (болевой приступ сопровождается слабостью, ощущением замирания или усиленного сердцебиения, головокружением, иногда – потерей сознания; может давать отдачу  в левую часть тела (руку, половину грудины и подмышку);
  • кардиомиопатией и миокардиодистрофией, при которых болезненные ощущения могут носить различный характер и отдавать в разные участки;
  • вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонией (боли в сердце при всд и их лечение зависят от формы кардиалгии и в простых случаях могут пройти самостоятельно).

Что делать при сердечных болях?

При подозрении на инфаркт больного следует усадить, ноги поместить таз с  горячей водой, лучше с горчицей, под язык положить валидол, накапать около сорока капель валокордина или корвалола, а если болевой приступ не проходит, дать для рассасывания под языком таблетку нитроглицерина.

Лекарства от боли в сердце, такие как валидол, валокордин и нитроглицерин должны быть в каждом доме, а флакончик с нитроглицерином люди старше сорока просто должны иметь при себе на случай возникновения неожиданного болевого приступа.

Если приступ застал внезапно, а навыков поведения в такой ситуации у человека нет, главное – сохранять спокойствие, так как испуг усугубляет боль. Нужно постараться расслабиться и принять под язык валидол, а внутрь – аспирин или анальгин. Если в течение пятнадцати минут ситуация не улучшается, следует прибегнуть к экстренной врачебной помощи.

Озноб при повышенном давлении: почему трясет при гипертонии

При повышенном давлении пациент постоянно жалуется на учащенное биение сердца, ощущение жгучего тепла, шум и звон в ушах. По мере нарастания симптоматики больной начинает страдать от озноба, его трясет, как при высокой температуре.

Когда гипертоника знобит в мышцах кожи и кровеносных сосудах происходит спазм. Пациенту при высоком давлении резко становится очень холодно, по всему телу распространяется дрожь. В первую очередь страдают жевательные мышцы лицевого сустава, а после этого трясет все тело.

У абсолютно здорового человека озноб возникает под воздействием холода, что является нормальной естественной реакцией организма. Если человек легко возбудимый, дрожь в теле станет следствием сильного стресса, испуга.

Почему возникает дрожь

Озноб – это яркий симптом серьезных неполадок в организме человека. Он всегда сопровожден слабостью, недомоганием, постоянным желанием отдохнуть, прилечь. Причин подобного состояния несколько, самыми частыми из них следует отметить:

  • переохлаждение;
  • инфекционное заболевание;
  • стресс;
  • повышение артериального давления;
  • вегето-сосудистую дистонию.

Почему возникает дрожьПричем последние 3 пункта тесно связаны друг с другом. При стрессе, нервном напряжении кровяное давление может стремительно повышаться даже без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Для нормализации состояния полезно выпить несколько таблеток экстракта Валерианы, кислый отвар из ягод, чай с лимоном или травяной сбор. Отлично помогут справиться с ознобом настои ежевики, черной смородины.

Проявление озноба часто бывает у людей с вегето-сосудистой дистонией, которая объясняется недостатком тепла из-за нарушения кровообращения. У таких пациентов практически всегда холодные руки и стопы, что спровоцировано нарушением естественного сосудистого тонуса.

Избавиться от озноба поможет контрастный душ, горячая ванна или поход в сауну. Не менее результативным будет постепенное планомерное закаливание организма. Чтобы быстро вывести токсические вещества, которые образовались во время стресса, а также избавиться от озноба, показано употребить отвар из листьев брусники.

У людей, кто страдает резкими перепадами кровяного давления, озноб может быть симптомом начала гипертонического криза. При этом:

  1. изменяется состояние сосудов;
  2. нарушается кровообращение.

При условии снижения давления человека перестает трясти.

В ряде случаев озноб бывает при заболевании Рейна, когда происходят спазмы сосудов. В этой ситуации избавиться от симптома поможет укол ботокса. Потребуется обязательно отказаться от курения, спиртных напитков.

Примерно в 10% случаев озноб на фоне повышенного давления становится признаком иного серьезного заболевания, например, поражения почек, щитовидной железы.

Три степени гипертонии

на

Повышенное давление характерно для гипертонической болезни. Патологию принято делить на 3 степени, в зависимости от показаний тонометра:

  • первая степень – 140-159/90-99;
  • вторая степень – 160-179/100-109;
  • третья степень – свыше 180/110 мм. рт. ст.

Три степени гипертонииНа первом этапе гипертония никак не проявляет себя, кроме как периодическими головными болями, постоянным переутомлением и излишней раздражительностью.

При так называемой мягкой гипертонии озноб и внутренний жар практически не одолевают пациента. Эти симптомы возникают только при второй и третьей стадии заболевания, когда давление превышает показатели 160/100 мм. рт. ст. Однако нередко бывает, что больного начинает трясти и при более низком артериальном давлении.

Основная опасность гипертонии в том, что при отсутствии контроля давление повышается все больше. Больной рискует получить разрыв кровеносных сосудов, кровоизлияние в мозг, инсульт.

Когда нет адекватного лечения, высокое давление отрицательно сказывается на всем организме:

  1. ускоренно развивается атеросклероз сосудов, аорты;
  2. происходит выраженное образование бляшек на стенках артерий;
  3. снижается просвет сосудов, происходит их уплотнение;
  4. наблюдается нарушение микроциркуляции в жизненно важных органах.

Ответом на повышенное сопротивление жестких сосудов становится ускоренная работа сердечной мышцы, гипертрофия левого желудочка, нарушение диастолического расслабления миокарда, нарушение кровообращения, аритмия. В случае если какая-то из артерий полностью закупорится, сердце перестанет получать кровь, разовьется инфаркт миокарда.

Самой частой причиной развития болезни нужно назвать сужение артериол – мелких ответвлений артерий. Сердце вынуждено качать кровь с максимальным усилием, чтобы справиться с ситуацией и преодолеть сужение.

Примерно у трети гипертоников озноб станет признаком вегетативного криза, который еще называют паническими атаками. Причина такого состояния:

  • активация стимулирующего отдела вегетативной нервной системы;
  • активное продуцирование адреналина надпочечниками.

Другими признаками станут: усиление головных болей, стук в висках, покалывание в области сердца. При высоком АД пациенту не хватает воздуха, немеют ноги, руки, учащаются позывы к мочеиспусканию, иногда может незначительно повышаться температура тела.

Прямой угрозы жизни такое состояние не несет, но пациента преследует неописуемое возбуждение, паника.

Как снизить давление

таблетка Валидола под язык,Не исключено, что высокое артериальное давление не сбивается, а озноб нарастает. Такая ситуация требует немедленного вызова бригады скорой помощи. До приезда врачей необходимо уложить гипертоника в постель или помочь ему принять комфортное положение тела.

Это позволит предупредить приступы удушья, успокоит пациента. Не помешает открыть в помещении окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Если начало болеть сердце, показана таблетка Валидола под язык, раствор Корвалола от давления. Далее очень важно согреть больному ноги, например, надеть теплые носки, положить под стопы грелку. Ускорить приток крови к ногам можно умеренно горячими ножными ванночками. В воду разрешается добавлять небольшое количество горчичного порошка.

Как вариант, можно применить другой народный способ:

  1. смочить полотенце яблочным уксусом;
  2. разложить его на пол, подстелив слой полиэтилена;
  3. поставить на полотенце пятки.

Проверено, что уже спустя 10 минут давление, а вместе с ним и озноб, проходит.

И еще одна рекомендация при подобных проблемах – никогда не поддаваться панике! В норме артериальное давление снижается постепенно, обычно на 25-30 мм. рт. ст. в час. Если пациент не нервничает, его состояние нормализуется намного быстрее.

Когда причина озноба паническая атака, показано принять таблетку Но-шпы, 30-40 капель Валокордина. Дополнительно можно закрыть глаза и помассировать глазные яблоки в течение 1 минуты. Вскоре должно нормализоваться сердцебиение, а озноб отступить.

К большому сожалению, повышенным давлением можно страдать долгие годы и не подозревать об этом. Очень мало людей связывают периодические мигрени, особенно боли в затылочной области, быструю утомляемость и плохое самочувствие с началом гипертонии. Названные симптомы часто списываются:

  1. на банальное переутомление на работе;
  2. на плохие условия труда, суету.

Кровяное давление – это весьма обманчивая величина, поскольку на его уровень может повлиять сразу несколько факторов. Показатели давления всегда будут несколько ниже, если пациент отдыхает, спит. А вот после быстрой ходьбы, бега или поднятия тяжелых предметов оно обязательно повысится на несколько пунктов. Как правильно себя защитить от давления, расскажет специалист в видео в этой статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

на

Почему может болеть правый висок?

Неожиданная боль в правом виске может нарушить все планы, встречи, мероприятия и помешать давно намеченной поездке, появляясь непредсказуемо в самый неудобный момент. Боль может быть разнообразной по силе, по особенностям проявления и продолжительности.

Появление её зависит от возраста, половой принадлежности человека, обстановки вокруг, повышенной стрессовой составляющей и многих индивидуальных факторов.

Иногда боль быстротечна, легко снимается обезболивающими препаратами — человек принимает лекарство и не задумывается, почему болит правый висок. Но иногда боль свидетельствует о неполадках в организме, т.к. всегда есть причина, отчего она появилась, на которую следует обратить внимание.

Разновидности головной боли справа

Многие люди знают не понаслышке о боли в виске. У некоторых правосторонняя цефалгия проявляет себя нечасто и быстро проходит, не оставляя после себя никаких воспоминаний, у других – от момента заболевания до того, как боль полностью покинет измученного человека, может пройти несколько дней. У одних боли пульсирующие, резкие, у других монотонные и давящие.

По характерным особенностям своего проявления головная боль в правом виске распределяется на пять типов:

  1. Пульсирующая. Бывает вызвана стрессом или изменением внутричерепного давления – повышением или понижением. Зубная боль также иногда вызывает пульсирующую боль в правом виске.
  2. Разновидности головной боли справаНоющая. Если в правом виске присутствует ноющая боль, которую сопровождают чувство тревоги и раздражительность, вероятно, она вызвана нервным расстройством.
  3. Стреляющая боль, вызывающая нестерпимые ощущения. Иногда болит не только правый висок, но и вся правая сторона лица и головы. Прикосновения очень болезненны. Бывает хронической при невралгии тройничного нерва.
  4. Тупая, продолжительная боль, возникающая вследствие эмоционального напряжения, переутомления, бессонницы, депрессии.
  5. Давящая боль, вероятной причиной которой является остеохондроз и нарушение нормального кровообращения в сосудах головы.

Основные причины боли в правом виске

Головная боль в правом виске может быть вызвана заболеваниями:

  • Простудные заболевания, сопровождающиеся острыми респираторными проявлениями;
  • Повышенное артериальное давление, скачки давления от высокого к низкому и наоборот – на пике этих изменений возникает боль в правом виске;
  • Причины боли в правом вискеТравмы головы – болит место травмы и прилегающие ткани, а также та сторона головы, где находится повреждение;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Невралгии и неврологические заболевания;
  • Перенесённые стрессы – долгие изматывающие переживания провоцируют ежедневно повторяющуюся боль в правом виске;
  • Мигрень – передаётся по наследству, не поддаётся лечению, но при избегании провоцирующих факторов и соблюдении назначенного врачом лечения приступы становятся реже;
  • Атеросклероз;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Гормональные нарушения, чаще у женщин;
  • Черепные травмы, ушибы, гематомы, опухоли мозга;
  • Воспалительные процессы в нервных отростках (тройничный нерв);
  • Менингит.

Как возможная группа причин боли в правом виске, должны быть выделены внешние факторы:

  1. Неудобное положение во время предшествующего сна – человек просыпается уже с болью в виске из-за неудобной позы или подушки. В этом случае для исключения повторения этого достаточно сменить принадлежности для сна.
  2. Несоблюдение режима сна – проведённое в постели время сверх необходимого для отдыха может спровоцировать головную боль.
  3. Несоблюдение режима снаНедостаточно проветренное помещение, нехватка кислорода, недостаточное время пребывания на свежем воздухе.
  4. Разреженный воздух при подъёме на высоту в горах, или спуск в подвальное помещение, где воздух затхлый и сжатый.
  5. Метеочувствительность – магнитные бури, резкое похолодание или потепление, вызывающие спазм сосудов головы.
  6. Неправильное питание, приём алкоголя, курение.
  7. Напряжение глаз — чтение мелкого газетного шрифта или работа за монитором с плохим разрешением экрана дают чрезмерную нагрузку на глаза, из-за чего повышается внутриглазное давление.

Продукты, которые могут спровоцировать боль в правом виске

В основном продукты этой группы имеют в своём составе глутамат мононатрия. К ним относятся:

  • Жареные орешкиКитайские соленья;
  • Жареные орешки;
  • Сухарики;
  • Чипсы;
  • Переработанное мясо.

Минут через 20 после употребления этих продуктов может возникнуть боль в виске справа, сопровождаемая пульсацией и спазмами.

Продукты с нитритами:

  • Колбаса, особенно копчёная;
  • Бекон;
  • Консервация с добавками для долгого хранения;
  • Копчености.

Иногда, чтобы сократить частоту проявления приступов боли, достаточно упорядочить рацион питания, увеличив в нём содержание полезных свежих продуктов, богатых витаминами.

Последствия боли в виске

Последствия боли в вискеЧеловек, у которого боль в виске появилась впервые, не всегда обращается за медицинской помощью в поликлинику, а часто пытается вылечиться самостоятельно с помощью обезболивающих препаратов, купленных в аптеке. Иногда лекарства помогают и болевой спазм проходит.

Но важно помнить, что правосторонняя цефалгия редко существует сама по себе; она может свидетельствовать о нарушениях в организме, которые необходимо диагностировать как можно раньше.

Нервная система человека и структуры мозга связаны напрямую со слуховыми и зрительными органами. При локализации головной боли в правом виске может появиться нарушение слуха и шумы в правом ухе, и нарушение зрения в правом глазу.

Если сильная боль в правом виске и не связана с развитием другой более опасной болезни, что никогда нельзя знать доподлинно без проведённого врачом обследования, не стоит оставлять её без лечения и пускать на самотёк.

Если приступы боли повторяются несколько раз в неделю, то рекомендуется обратиться в медучреждение для диагностики и уточнения этиологии происхождения болезни к специалистам специальностей: терапевт, невролог, психотерапевт.

Лечение боли в правом виске

Избавиться от кратковременно появляющейся боли в правом виске помогут зарегистрированные лекарственные препараты. Но стоит задуматься, какие же из них стоит принимать в вашем случае, чтобы не навредить и не дать толчок развитию болезни.

Для облегчения состояния больного, в зависимости от причины возникновения головной боли и тяжести протекания болезни, могут быть назначены лекарственные средства одной из следующих групп:

  • Анальгетики. Сюда входит список из Цитрамона, Анальгина, и их аналогов. Анальгин – препарат синтетического происхождения с хорошими противовоспалительными, жаропонижающими и обезболивающими свойствами. Цитрамон – препарат комбинированного состава. В него входят кофеин, фенацетин, ацетилсалициловая кислота, какао, сахар, лимонная кислота. Комплексный состав препарата хорошо снимает болевой синдром. Для снятия болевого приступа принимают 1 таблетку, при необходимости до 1-2 таблеток 3 раза в день. Срок приёма не более 10 дней. Препарат имеет противопоказания для беременных, кормящих матерей и для лиц с нарушениями свёртываемости крови, проблемами ЖКТ и печени.
  • Нестероидные противовоспалительные медикаментозные средства. Ибупрофен, Парацетамол, Нурофен. Парацетамол снимает головную боль и снижает температуру. Доза в сутки до 4 г. Ибупрофен – производное от фенилпропионовой кислоты. При приёме внутрь подавляет образование воспалительной реакции в организме, давая жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный эффект. Максимальная дозировка 2 капсулы единовременно. Спектр применения Ибупрофена широк, не только головная боль, поэтому следует учесть все противопоказания и побочные реакции на этот препарат, посоветовавшись с врачом. В числе противопоказаний болезни желудка, кишечника, крови, сердечная недостаточность и гипертоническая болезнь.
  • Спазмолитики. Спазмалгон, Но-шпа. Спазмалгон для снятия приступов головной боли принимают не более 6 таблеток в сутки, не дольше 5 дней. Противопоказания по болезням кровеносной системы, почек и для лиц, склонных к аллергическим реакциям.

Комбинированные препараты:

  • Темпалгин – синтетический комбинированный препарат, в его составе анальгин и темпидон. Обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами. Приём по 1 таблетке 1-3 раза в день.
  • Солпадеин – комбинированное средство на основе парацетамола, кофеина и кодеина фосфата. Сильное обезболивающее и противовоспалительное действие. 1-2 таблетки 4 раза в день.
  • Пенталгин – комплексное средство на основе анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, нормализует сон. Приём по 1 таблетке 1-3 раза в день.

Физиотерапевтическое лечение

Если головная боль в правом виске не выражена ярко и интенсивность её умеренна, с этим поможет справиться физиотерапия для нормализации тонуса сосудов:

  • Магнитно-резонансное лечение;
  • Водные процедуры, в том числе циркулярный душ, контрастные ванны;
  • Жемчужные ванны;
  • Углекислые ванны;
  • ГрязелечениеЛазерная терапия шейно-воротниковой зоны;
  • Электрофорез воротниковой зоны;
  • Магнитотерапия в сочетании с лекарственным электрофорезом;
  • Грязелечение;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Массаж, гидромассаж;
  • Вакуум-озоно-терапия, светотерапия.

Методы физиотерапевтического воздействия не имеют побочных эффектов, т.к. применение лекарственных препаратов в них минимально, а сами они содержат элемент релаксации.

Чаще всего за болевые проявления в правом виске отвечает тройничный нерв, физиотерапия оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект.

Приёмы самолечения без лекарств

Противники употребления медикаментов при появлении пульсирующей боли в правом виске не должны терпеть боль, это может быть опасно, но помочь себе самостоятельно может любой человек, найдя среди дня возможность:

  • Заварить травяной чай из мяты, мелиссы, ромашки;
  • Выпить зелёный чай с мёдом и лимоном;
  • Выйти на улицу, тепло одевшись, или полностью проветрить комнату;
  • Создать спокойную обстановку для отдыха в полутёмном помещении, попробовав уснуть;
  • Лечебная ваннаПринять ванну, растворив в ней морскую соль или эфирное масло по своему вкусу;
  • Измерить давление крови и принять меры по его нормализации, если оно повышено или понижено (иногда одно это устраняет головную боль);
  • Сделать уксусный компресс с помощью 1 столовой ложки яблочного уксуса, растворённой в 1 литре тёплой воды – смоченная этим составом мягкая салфетка накладывается на больное место в области виска;
  • Помассировать висок с эфирными маслами;
  • Массаж головы с правой стороны деревянной расчёской для усиления циркуляции крови.

Профилактика

Боль в виске справа, причины её и частота появления во многом зависят от образа жизни человека, и можно постараться избежать возникновения провоцирующих факторов и рецидивов.

Для этого потребуется:

  1. Последовательно придерживаться здорового питания, исключив из рациона копчёности, красное вино, сыр, в которых содержится тирамин, вызывающий головную боль.
  2. Ограничить продукты с большим количеством соли и специй, вызывающие колебания артериального давления.
  3. Следует бросить курениеПо возможности избегать употребления аспартама, вещества, входящего в состав всех продуктов с сахарозаменителями, который тоже вызывает головную боль.
  4. Ограничить курение и пассивное вдыхание табачного дыма.
  5. Наладить пешие прогулки, сон в хорошо проветриваемой комнате, баланс между отдыхом и активностью.
  6. Внести в свою жизнь спокойное отношение к окружающим и стараться избегать ненужных стрессов.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий