Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Давление высокое низкое что делать

Содержание

Пониженное сердечное давление

  • 1 Причины и факторы риска
  • 2 Симптоматика
  • 3 Виды низкого давления
    • 3.1 Нейро-опосредованная гипотония
    • 3.2 Ортостатическая гипотония
    • 3.3 Острая симптоматическая
  • 4 Правильное измерение
  • 5 Лечение: что делать?
    • 5.1 Медикаментозные препараты
    • 5.2 Народное лечение в домашних условиях
    • 5.3 Образ жизни и питание
  • 6 Чем опасно пониженное давление
  • 7 Профилактика низкого сердечного давления

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Давление у человека определяется двумя показателями: систолическим и диастолическим (сердечным). Диагноз низкое сердечное давление возможен при показаниях тонометра 90/60. Есть множество причин такому состоянию — различные заболевания, шок, химиотерапия и прочие. Часто повысить нижнее давление можно самостоятельно дома, но есть случаи, когда незамедлительное обращение к врачу необходимо. Это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний сердца и сосудов. Поэтому важно знать все аспекты вопроса, чтобы разбираться в какие моменты стоит посетить доктора, а в каких просто выпить чашечку кофе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины и факторы риска

Сердечное давление понижается под влиянием таких основных факторов:

на

  • снижение объема крови в сосудах;
  • основные параметры сосудов: внутренний диаметр, плотность стенок;
  • скорость, с которой кровь по сосудам поступает в другие органы и системы из сердца (в медицине именуется сердечный выброс);
  • возраст;
  • телосложение.

Медики выделяют следующие причины, с которыми связано понижение давления сердечного:

  • сердечная недостаточность;
  • сбой в работе надпочечников (они непосредственно вырабатывают гормоны, регулирующие АД);
  • анемия;
  • легочная эмболия;
  • вегетососудистая дистония 2 типа;
  • врожденные особенности вегетативной нервной системы;
  • обострение язвы желудка;
  • острая инфекция;
  • значительные кровопотери;
  • долгое пребывание в неподвижном состоянии;
  • депрессивное состояние;
  • передозировка некоторыми медикаментами (сердечные, антибиотики, успокоительные, спазмолитики);
  • обезвоживание организма, что само по себе опасно для здоровья;
  • период беременности у женщин.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Одним из признаков низкого давления является нарушение зрения, помутнение в глазах.

Эпизодически низкое давление может быть у молодых, и совершено здоровых людей, протекает оно при этом бессимптомно. Но если пониженные показатели имеют место регулярно, то это как правило сопровождается такими симптомами:

  • ухудшение самочувствия с общей слабостью и недомоганием;
  • резкая смена настроения, рассеянность;
  • нарушение зрения (потемнение в глазах, мелкие мушки);
  • головокружения, перерастающие в тяжелых случаях в обмороки и бред;
  • побледнение кожи;
  • чувство тошноты;
  • редкое, приглушенное сердцебиение;
  • боли в области сердца;
  • пульсирующие боли в затылочной или височной зоне головы.

Считается, что такая симптоматика дает основание полагать о развитии гипотонии, и что требуется пройти обследование у врача для оказания своевременной помощи. Но иметь пониженное давление в какой-то степени лучше, чем высокое. Доктора считают, что люди с давлением 90/60 живут дольше тех, у кого высокое сердечное давление.

Вернуться к оглавлению

Виды низкого давления

Изучая пониженное давление и его проявление у разных людей, доктора пришли к выводу, что характер снижения показателей различен у каждого пациента. Низкое давление в медицине квалифицируется на 3 вида, каждый из которых имеет свои особенности, признаки и способы лечения. Ниже приведено их краткое описание, чтобы обычный человек смог их различить.

Вернуться к оглавлению

Нейро-опосредованная гипотония

Данный тип гипотонии характеризуется одновременным понижением частоты сердечных сокращений и расширение сосудов, по которым течет кровь, а это влечет за собой чувство тошноты, головокружения с последующими обмороками. Главными причинами того, что падает давление при этом, является стресс, шок, длительное пребывание в удушливых помещениях и эмоциональные переживания.

Вернуться к оглавлению

Ортостатическая гипотония

Стресс или нервное перенапряжение может вызвать гипотонию ортостатического типа.

Такой подтип говорит о том, что организм неспособен самостоятельно стабилизировать давление за короткий промежуток времени. Для людей с ортостатической гипотонией свойственно внезапное понижение АД при перемене положения тела. Причины такого заболевания — обезвоживание, прием некоторых медикаментов и беременность. У этого вида есть подвид — постпрандиальная гипотензия, возникающая после еды в основном у людей старшего поколения.

Вернуться к оглавлению

Острая симптоматическая

Такой диагноз возможен тогда, когда происходит резкое, молниеносное понижение давления вследствие большой кровопотери, сепсиса или анафилактического шока. Острая симптоматическая гипотония — опасное состояние, требующее незамедлительной медицинской помощи в медучреждении, иначе не избежать непоправимых последствий для отдельных органов и всего организма в будущем.

Вернуться к оглавлению

Правильное измерение

Давление характеризуется двумя значениями (к примеру, 120/80) и измеряется в мм рт. ст. Причем верхнее значение указывает на давление крови в кровеносных сосудах при сокращении сердца и выбросе крови в аорту. А нижняя цифра — в артериях в момент полного расслабления сердца. Норма для здорового человека такие цифры:

  • верхнее — 100—130;
  • нижнее — 60—90.

Если нижнее давление или верхнее граничное опускается низко, более чем на 10 единиц (90/60), то это означает, что человек должен обратиться к врачу и пройти ряд обследований, которые помогут установить диагноз гипотония. Лечение будет своевременно оказано, это поможет избежать негативных последствий, которые опасны для других органов и систем. Регулярное измерение давление поможет не пропустить такую патологию.

Вернуться к оглавлению

Лечение: что делать?

Для предотвращения осложнений визит на консультацию к врачу обязателен.

При низком или при повышенном давлении существует множество методов, которые могут в домашних условиях нормализовать общее состояние и улучшить самочувствие. Некоторые из них являются только первой помощью, которая дарит недолгое облегчение. В любом случае, наилучшим вариантом станет визит к врачу. Если систематически игнорировать понижение давления, то можно увеличить опасность попадания в группу риска людей с инфарктом миокарда или инсульта.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозные препараты

Повысить сердечное давление помогает длительное лечение такими медикаментами, при условии, что нет непосредственной угрозы жизни больного:

  • стероиды для предотвращения вывода соли из организма, с их помощью также можно нормализовать водный баланс;
  • вазопрессоры для увеличения притока крови к головному мозгу и сужения сосудов;
  • эритропоэтин для увеличения числа кровяных телец и общего количества крови.

Чтобы поднять давление, иногда не достаточно просто пить предписанные препараты. Лечение молниеносной гипотонии проводится только медиком с использованием определенного метода, для выбора которого учитывается причина резкого падения. Учитывая тяжесть состояния пациента, может использоваться:

  • переливание крови;
  • введение жидкости с помощью капельниц;
  • кофеин в виде таблеток.

Вернуться к оглавлению

Народное лечение в домашних условиях

Чтобы срочно повысить давление можно заварить себе чашку кофе или очень крепкого чая. Но это даст лишь временный эффект и цифры на тонометре поднимутся ненадолго. Для достижения более длительного эффекта нередко используют средства народной медицины:

  • можно принять 25 капель настойки родиолы и левзеи;
  • некоторые пьют 2 таблетки экстракта зеленого чая с 0,5 г аскорбинки;
  • смесь 35 капель настойки женьшеня с виноградным соком;
  • можно принимать 30 капель пантокрина с 15 каплями манчжурской аралии;
  • если понижение давление происходит сутра, то целесообразным станет прием 30 капель кордиамина и 1 ч. л. китайского лимонника.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни и питание

Для профилактики и лечения гипотонии рекомендован здоровый образ жизни.

При хронической гипотонии нередко назначается просто здоровый образ жизни. Многие доктора считают такой метод довольно эффективным и более безопасным, нежели медикаментозный, для того, чтобы поднять давление. Данный метод включает в себя:

  1. Здоровый сон не менее 8 часов в сутки, что вполне достаточно для отдыха организма и восстановления сил.
  2. Закаливание поможет укрепить здоровье.
  3. Питание должно быть правильным: наличие перекусов и основных приемов пищи.
  4. Регулярные занятия спортом, пешие прогулки для достижения укрепляющего эффекта.
  5. Больше времени на свежем воздухе.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно пониженное давление

Пониженное сердечное давление бывает разной тяжести, от нее зависят все возможные последствия для человеческого организма. Чем ниже артериальное давление, тем с меньшей скоростью кровь поступает к другим органам, и как следствие, они с задержкой получают кислород и другие питательные вещества. Сильнее всего от такого дефицита страдает мозг и мышца сердца человека.

При ухудшении притока крови в ЦНС наблюдаются частые головокружения, внезапные падения и опасные травмы. Поэтому можно сказать, что гипотония — частая первопричина переломов, сотрясений мозга и прочих серьезных повреждений. Также гипотония является предпосылкой для снижения работоспособности, ухудшения самочувствия и весомого изменения качества жизни пациента в худшую сторону.

Вернуться к оглавлению

Профилактика низкого сердечного давления

Многие люди превосходно могут себя чувствовать и при давлении 90/60, поэтому у них нет необходимости в специальном лечении. Если такие показатели сопровождаются головными болями и другими симптомами, то можно попробовать избежать его понижения такими способами:

  • употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не доводить организм до обезвоживания;
  • снизить количество потребляемого алкоголя или вообще исключить его;
  • отказаться от приема горячего душа или ванны;
  • никогда резко не вставать с кровати, особенно при болезни;
  • вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

И главное, не стоит игнорировать даже малейшие проявления недуга. При пониженном сердечном давлении многие живут долгие годы, но всегда не стоит забывать, что наблюдение за его скачками, своевременное обращение к лечащему врачу и лечение — залог здоровья, а значит жизни в конечном итоге. Любой человек сам в ответе за свое самочувствие и только он может избавиться от недуга.

на

Комментарий

Псевдоним

Как повысить артериальное давление в домашних условиях

Считается, что низкое давление, в отличие от высокого, не очень опасно для жизни человека, и медики уделяют гораздо больше внимания гипертоникам, находящимся в группе риска по развитию инфарктов и инсультов.

Однако не все так однозначно. Действительно, среди населения планеты есть люди с пониженным артериальным давлением, которые хорошо себя чувствуют и ни на что не жалуются. Для них такие показатели АД – норма и нередко передаются из поколения в поколение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но бывают и другие ситуации, когда у человека сердечное давление было в течение всей прошлой жизни нормальным и вдруг стало низким. Если АД стабильно не поднимается выше 90/60 мм ртутного столба, ставится диагноз «гипотония». Причин может быть несколько:

  1. Различные заболевания: сердечно-сосудистые; эндокринные; онкологические; неврологические.
  2. Низкое давление нередко наблюдается у людей, которые в прошлом профессионально занимались спортом. После ухода из спорта им необходимо наблюдаться у врача.
  3. Еще одна причина резко упавшего АД – неправильный прием препаратов при артериальной гипертензии. Как известно, организм гипертоников приспособился к повышенному давлению, и его быстрое снижение представляет опасность: резкое падение АД может привести к инфаркту или инсульту.

Почему нужно повышать АД

Пониженное давление зачастую плохо переносится:

  • человек не высыпается, с трудом встает по утрам, сразу после пробуждения чувствует себя разбитым;
  • постоянные спутники гипотоника – головокружение, упадок сил и сонливость;
  • нередко возникает тошнота и головная боль;
  • люди с низким давлением плохо переносят холод, мерзнут даже при комфортной температуре;
  • работоспособность снижается, быстро наступает усталость, ухудшается память;
  • стопы и ладони постоянно холодные и потеют;
  • часто укачивает в транспорте;
  • перед глазами мелькают мушки;
  • гипотоники могут быть раздражительными, у них часто меняется настроение;
  • они не переносят шума и большого скопления народа.

Кроме этого, головной мозг и другие органы плохо снабжаются кровью. Поэтому встает вопрос о том, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

Как повысить

Поднять давление значительно труднее, чем понизить. Препаратов для этого очень мало. Это спиртовые настойки в виде капель, уколы для внутривенного введения, таблетки. Кроме приема лекарств, необходимо менять распорядок дня и включать в рацион продукты, напитки, овощи, фрукты и ягоды, способствующие его повышению. Дополнительно к основному лечению по согласованию с врачом можно использовать народные средства.

Образ жизни

Для улучшения самочувствия и повышения качества жизни при гипотонии нужно соблюдать следующие правила:

  1. Чаше включать в меню продукты, повышающие АД. Сбалансированный рацион – это белки, углеводы, жиры в оптимальном соотношении – 10-35 %, 45-65 %, 20-35 %. Рекомендуется включать в меню специи, пряности, соль, черный шоколад. Обязателен плотный завтрак. Питаться нужно каждые четыре часа, пить много жидкости – соков, воды.
  2. Отдых. Полноценный сон при гипотонии должен продолжаться не менее 8 часов, а желательно 10.
  3. Контрастный душ по утрам. Эта процедура бодрит, улучшает настроение, укрепляет сосуды.
  4. Обязательно нужно делать утреннюю зарядку.
  5. Физическая нагрузка. Это благо для человека с низким давлением. Умеренная двигательная активность не только поднимает АД, но и придает бодрости и сил, повышает работоспособность. Полезна ходьба, легкий бег, плавание, спортивные игры.
  6. Стараться чаще бывать на улице.

Лекарственные растения

При низком давлении помогут растения-энергетики. Они стимулируют работу нервной системы, приводят организм в тонус и повышают давление. Эффект от них наступает не сразу. Чтобы добиться устойчивого эффекта, лечиться надо курсами. Принимать некоторые травы и аптечные настойки можно только под контролем лечащего врача.

Жень-шень

Корневище растения измельчить, залить водкой и настаивать 20 суток в темноте. Процедить и принимать ежедневно по три раза перед едой по 20 капель. На 0,5 л водки – 100 граммов корневища.

Лимонник

Измельчить плоды лимонника китайского и залить спиртом, настаивать в темноте 14 дней. Пить натощак по 30 капель. Курс лечения – две недели. На столовую ложку лимонника потребуется пять таких же ложек спирта.

Виноградный сок

Повысить давление можно, если каждый день пить свежий сок из темного винограда.

Морковный сок

Для нормализации давления в течение месяца ежедневно выпивать по два стакана свежевыжатого морковного сока.

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Гипотоникам лучше всего начинать утро не с кофе или черного чая, а с зеленого, в который нужно добавить имбирь и лимон. Такой напиток при регулярном употреблении повышает сосудистый тонус и помогает поддерживать давление в норме.

Какие травы помогут от низкого давления:

  1. Корни родиолы розовой измельчить и залить водой (на чайную ложку сырья – литр воды). Поставить на плиту и кипятить 10 минут, затем столько же настаивать. Пить по два стакана в день. Особенно хорошо помогает при низком давлении, возникшем от переутомления.
  2. Крутым кипятком залить цветки бессмертника, дать настояться. Принимать по 20 капель перед завтраком и за полчаса до обеда. На стакан воды потребуется 10 грамм измельченных цветков.
  3. Сбор трав. Взять аира болотного (корневища) и плодов можжевельника – по одной части; вероники лекарственной, цветков цикория, листьев земляники лесной – по две части; плодов шиповника, руты душистой, тысячелистника – по четыре части; травы зверобоя – 14 частей. Травы измельчить и перемешать. С вечера три столовые ложки смеси высыпать в термос, залить кипятком (1/2 литра) и оставить на ночь. Выпить теплый настой в течение следующего дня перед едой (за полчаса).

Настойки из аптеки

Гипотоникам чаще всего назначают аптечные настойки: элеутерококка, женьшеня, лимонника, маньчжурской аралии, родиолы розовой. Не рекомендуется принимать эти средства бесконтрольно, поскольку в них содержатся биоактивные вещества.

Как быстро повысить давление

Контрастный душ

Этот способ очень эффективен и помогает быстро нормализовать давление. Кроме того, он укрепляет сосуды, повышает их тонус. Для гипотоника он должен стать ежедневной процедурой после утреннего пробуждения. Главное, запомнить несколько простых правил:

  • сначала включить горячую воду;
  • спустя минуту переключить на прохладную;
  • еще через минуту – на горячую, и так – три раза;
  • заканчивают процедуру прохладным душем;
  • после душа растереться махровым полотенцем.

Черный чай

В стакан положить чайную ложку заварки и две чайные ложки сахарного песка, налить кипяток, дать настояться в течение 5 минут и выпить. Давление быстро поднимется, но ненадолго.

Соль

Соль может помочь очень быстро повысить АД, поэтому нужно съесть что-то соленое: кусочек сыра, сельдь или хлеб, посыпанный солью.

Кофе

Быстро повысит давление чашка черного кофе с сахаром. Однако врачи не рекомендуют гипотоникам увлекаться кофе. Дело в том, что сосуды постепенно потеряют тонус. Кроме того, избавившись от гипотонии, можно приобрести гипертонию. Поэтому кофе лучше использовать в экстренных случаях, а не ежедневно.

Горький шоколад

Хороший способ поднять давление – шоколад с высоким содержанием какао. Его всегда нужно держать под рукой. Он действует мягче, чем кофе, и хорошо подходит для профилактики. Гипотоникам нужно больше пить какао и есть горького шоколада.

Заключение

Для повышения низкого давления применяют различные методы в комплексе – от изменения образа жизни до лекарственных препаратов. Повысить АД достаточно трудно, и один из самых эффективных способов удерживать его на нормальном уровне – это физическая активность, полноценный отдых и правильные продукты питания.

Какие продукты понижают артериальное давление?

Повышенное артериальное давление Как быстро снизить артериальное давление

Василий — 6 февраля, 2017 — 21:31

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Гость — 29 мая, 2017 — 22:30

  • ответить

Сергей — 5 марта, 2017 — 11:10

  • ответить

Гость — 1 апреля, 2017 — 10:19

  • ответить

Гость — 9 декабря, 2017 — 21:04

  • ответить
  • Лечение суставов
  • Похудение
  • Варикоз
  • Грибок ногтей
  • Борьба с морщинами
  • Высокое давление (гипертония)
  • Причины рвоты при высоком давлении

    Не нужно иметь специального медицинского образования, чтобы понять, при каком давлении тошнит и рвет. Такой симптом типичен для повышенного АД. Когда появляется рвота при высоком давлении – это опасный знак, сигнализирующий об угрозе гипертонического криза или о возникновении осложнений. Плохое самочувствие усугубляется сильным головокружением, тошнотой, головной болью. Причины подобного состояния могут быть разнообразными, поэтому не следует надеяться, что симптомы исчезнут сами собой. Нужно как можно скорее оказать человеку помощь и отвезти в ближайшее медучереждение.

    Зависимость АД и рвоты

    Тошнота – ярко выраженные неприятные ощущения в области глотки, предшествующие приступу рвоты, которая может возникать и при низком, и при повышенном давлении. Обычно рвота появляется, когда АД очень высокое. При начальной форме гипертонии этот симптом не слишком заметен или отсутствует вообще. Однако в случае прогрессирования заболевания рвота дает о себе знать все чаще. Обычно она сопровождается замедленной речью, состоянием слабости и сильными головокружениями.

    Тошнота

    Повышенное давление характеризуется увеличением частоты сокращений сердца, что ведет к ускоренной циркуляции крови и спинномозговой жидкости. Рвота выступает в качестве сигнала о высоком внутричерепном давлении.

    Дополнительная симптоматика

    Когда рвота вызвана повышенным давлением, к ней присоединяется высокая температура и понос. А также появляется сильное сердцебиение, иногда – загрудинная боль. В случае перехода к гипертоническому кризу у больного наблюдаются также и другие симптомы:

    • состояние вялости;
    • покраснение лица;
    • онемение рук и ног;
    • головная боль.

    Необходимо тщательное обследование, чтобы понять причины возникновения столь неприятного и опасного состояния. А также сделать все возможное, чтобы избавиться от этой симптоматики.

    Рвота при пониженном АД

    При низком давлении рвоту можно предотвратить. Когда приступы тошноты появляются у человека на фоне снижения АД, нужно определить, что именно спровоцировало его спад. Рвота и низкое давление могут быть вызваны такими состояниями:

    • низким уровнем гемоглобина;
    • заболеваниями внутренних органов;
    • ухудшением общего состояния из-за голода или отсутствием должного питания;
    • напряжением, которое сопровождает головная боль и раздражительность.

    Понижать давление и провоцировать тошноту может даже укачивание в автомобиле или городском транспорте. После ликвидации причины общее состояние у взрослых приходит в норму. Единственное, что можно предложить гипотонику при низком давлении – это принять повышающие АД препараты. Хорошо помогает таблетка Цитрамона или настойка элеутерококка. При пониженном давлении желательно выпить чашку крепкого свежезаваренного кофе, зеленого чая или готовый энергетик.

    Кофе женщина

    Тошнота и нормальное давление

    В случае внезапного появления тошноты, рвоты надо сразу же обратить внимание на признаки, сопровождающие недомогание:

    • головная боль;
    • проблемы с координацией движений;
    • ощущение разбитости;
    • общее недомогание;
    • появление дымки перед глазами.

    Необходимо помнить, что рвотные рефлексы и головная боль на фоне нормального давления свидетельствуют о сбое в работе вегетативной системы. У больного могут появляться видения, при которых кажется, что предметы, расположенные возле него, передвигаются в то время, когда они стоят на своих местах. В такой ситуации рвота возникает вследствие поражения центрального отдела вестибулярного аппарата.

    Причина также может скрываться в нервно-психических нарушениях или в такой патологии, как сахарный диабет. В любом случае при подобных симптомах человеку нужно выпить Но-Шпу и вызвать бригаду скорой помощи.

    Как справиться с тошнотой

    Что делать, если тошнота появилась и не проходит, знает далеко не каждый человек, страдающий от высокого давления. Обычно в таком случае на помощь могут прийти противорвотные лекарства. Но когда дело касается гипертонии – это не совсем правильный шаг, потому что лишнюю воду необходимо вывести из кровеносного русла, а не стараться удержать ее любым путем. Правильнее будет обратиться к диуретическим, сосудорасширяющим и гипотензивным препаратам.

    До приема лекарств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который скажет, может ли применяться тот или иной препарат в каждом конкретном случае.

    Чтобы снизить частоту приступов и уменьшить силу рвотных рефлексов, кроме лекарственных препаратов, опытные специалисты рекомендуют обратиться к ароматерапии, воспользовавшись маслом полыни. Также избавиться от тошноты можно благодаря мятным конфетам и жвачкам.

    Жвачка

    Первая помощь при кризе

    Возникновение гипертонического криза с приступами рвоты в домашних условиях часто приводит к осложнениям. Непросто определиться с количеством таблеток, которые необходимо принять. И нет гарантии, что приступ не повторится вновь и вновь.

    В таком случае следует воспользоваться лекарством Фармадипин, которое выпускается в каплях. Нужно принять 3-5 капель, рассасывая их вместе с сахаром. Так гипотензивное средство всосется быстрее, а эффект будет заметен уже через 15 минут.

    Высокое давление начнет падать, лицо приобретать естественный цвет – это значит, что препарат начал свое действие. После этого можно принять таблетки и отдыхать. При повторяющихся приступах, когда давление несмотря на выпитые лекарства повышено, необходимо обязательно обращаться за лечением к специалистам.

    Профилактика

    У людей, страдающих гипертонией, приступы тошноты и рвоты появляются из-за ухудшения мозгового кровообращения. Кроме этого, плохое самочувствие возникает из-за микронарушений в мозговом стволе. В тот момент, когда у человека повышается давление, поднимается и содержание адреналина. Вместе с описанными выше проблемами у больного могут возникнуть панические атаки и понос.

    В качестве профилактики при повышенном давлении для его снижения и нормализации нужно заниматься лечебной гимнастикой, устраивать прогулки на улице, сокращать время просмотра телевизионных передач и чтения новостных блоков за компьютером. Желательно отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять спиртными напитками и курением. А также заменить в рационе кофе, сахар, различного рода копчености и жирную пищу на употребление более полезных продуктов, содержащих большое количество витаминов и микроэлементнов.

    Понос и рвота – признаки самых разных недугов. Эти неприятные симптомы наносят существенный вред здоровью, становясь причиной сбоя водно-солевого баланса. В организме больного развивается дефицит электролитов, который негативно влияет на жизнедеятельность всех систем.

    Главным провокатором возникновения таких неприятностей, как понос и рвота чаще всего становится отравление несвежими продуктами или кишечная инфекция. В ЖКТ попадают микробы и молниеносно размножаются. Токсины, выделяемые ими, отравляют организм, появляется диарея со рвотой.

    Если причина возникновения плохого самочувствия связана с отравлением, то чтобы прекратились понос и рвота, необходимо отказаться от еды хотя бы на 8 часов. Не делать перекусов, но ударно употреблять жидкость. Отлично подойдет минеральная вода, компот и несладкий кисель. Употреблять напитки необходимо каждые 10 минут по одной столовой ложке.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий