Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Какой уровень хгч при беременности

Как пустырник влияет на артериальное давление человека

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Пустырник – это многолетник, который часто применяют в народной медицине при головной боли, от давления, при повышенном нервном возбуждении, нарушении сна. Многие люди, используя для лечения это лекарственное растение, не задумываются о том, пустырник повышает или понижает давление. Главное – это, чтобы улучшилось самочувствие.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто люди, находясь в состоянии повышенного нервного возбуждения, носят с собой аптечную настойку пустырника, которую применяют, чтобы успокоить нервы. Несколько капель лекарства приводят нервную систему в порядок и нормализуют самочувствие. Но полезно узнать, каким же образом способен снизить пустырник и давление, и нервное напряжение.

Состав пустырника

Благодаря своему составу пустырник понижает давление, поскольку действует успокоительно на нервную систему человека. Научные исследования показали, что его седативные свойства в 2 раза превышают действие валерианы на организм человека. Оказывая сосудорасширяющее действие, пустырник снижает давление, увеличивает активность сердечной мышцы, снижает учащенное сердцебиение.пустырник

Кроме того, растение за счет содержания горечи стимулирует выработку желчи, нормализует работу ЖКТ, чем способствует улучшению обменных процессов в организме. Улучшается и функционирование печени, что приводит в норму липидный обмен, препятствует появлению атеросклеротических бляшек в сосудах.

В пустырнике содержатся такие вещества:

  • алкалоиды;
  • углеводы;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества;
  • горечи;
  • флавоноиды;
  • паракумаровая и аскорбиновая кислоты;
  • минеральные элементы (соли калия и кальция).

Резерпин, выделенный из растения, относится к нейролептикам, которые поднимают тонус парасимпатической нервной системы. Вследствие этого происходит снижение напряжения капилляров, уменьшается частота сокращений сердца, что является показанием для применения при высоком давлении. Кроме того, он оказывает седативное воздействие на ЦНС, улучшает сон.

Из лекарственного растения выделяют папаверин, он обладает сильным сосудорасширяющим действием, а также успокаивающим и снимающим спазмы кровеносных сосудов. Таким образом, пустырник показан при повышенном давлении.

Рутин, присутствующий в составе лекарственного растения, способствует укреплению сосудов, повышает их эластичность, а также предупреждает появление склеротических бляшек, что оказывает положительный эффект в лечении сосудистой гипертензии.

Аскорбиновая кислота (С витамин) – мощный антиоксидант, участвующий в обменных процессах организма. Он способствует образованию коллагена, образующего соединительную ткань, из которой состоят стенки сосудов. Витамин С разжижает кровь и препятствует образованию тромбов, участвует в выработке гормонов надпочечниками. При стрессовых ситуациях уровень витамина падает, а количество гормонов надпочечников повышается, что приводит к увеличению тонуса сосудов, усиленному сердцебиению.

Благодаря содержанию в составе аскорбиновой кислоты пустырник применяется в профилактике гипертонической болезни, поскольку благотворно влияет на сосуды и сердечную мышцу.

Соли калия незаменимы для нормальной работы сердца, поскольку они нормализуют сердечный ритм. Калий способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшению кровоснабжения головы. За счет мягкого мочегонного эффекта настойка пустырника выводит излишек воды из организма. Тем самым пустырник давление снижает.

Показания для применения

Пустырник выпускается в каплях, таблетках, экстракте, в сухом виде продается в аптеках как измельченное сырье или в составе успокоительного сбора. Используют растение как настойку, в виде отваров, чая.

Показаниями для применения являются следующие состояния:

  • артериальная гипертензия;
  • нервные расстройства;
  • повышенная эмоциональная возбудимость;
  • состояние стресса;
  • период климакса;
  • нарушения сна.климакс

Следует отметить, что пустырник при гипертонии оказывает положительный и заметный эффект только на начальных стадиях болезни. При более устойчивой гипертензии его назначают в составе комплексной терапии. При лечении неврозов эффект проявляется не сразу, а в конце первого месяца систематического приема лекарства. Полезные вещества пустырника накапливаются в организме и обеспечивают седативный эффект.

Передозировка и противопоказания

Употреблять пустырник надо в количестве, назначенном врачом. Самостоятельно менять дозу нельзя, поскольку организм способен накапливать это лекарство, что при увеличении дозы приведет к гипотонии. Признаками низкого давления являются такие проявления:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • снижение АД;
  • тремор рук;
  • нарушение зрения.

Нельзя применять препараты пустырника при пониженном давлении, поскольку это может вызвать ухудшение состояния вплоть до обморока. Из-за содержания в растении алкалоидов применение его во время беременности и кормления грудью противопоказано. По этой же причине нельзя давать препараты пустырника детям до 12 лет. Кроме того, запрещено применять это лекарственное растение при аллергии на какой-либо компонент лекарства.

При лечении пустырником следует помнить, что в результате сниженного нервного напряжения может наступить некая заторможенность. По этой причине на фоне такой терапии нельзя выполнять работу, требующую четкой, немедленной реакции, например, управлять автомобилем.

Применение народными целителями

В народной медицине издавна применяют пустырник от головных болей, нарушения сна и при нервных нарушениях.

Для лечения гипертонии первой стадии принимают аптечную настойку пустырника по 30 кап. до еды 4 раза. Готовят травяной настой и самостоятельно. Берут 1 ст. л. сухого сырья, заливают 200 мл кипятка, через 30 мин процеживают и пьют по 20 мл до еды. Такой настой показан не только при гипертензии, но и в терапии неврозов, бессонницы и нарушений ритмов сердца.настойка

Аналогично применяют жидкий экстракт пустырника (25 капель) перед едой трижды в сутки. Таблетированные формы пьют по таблетке столько же раз в сутки.

Используют пустырник как седативное средство в составе успокоительного чая. Для этого берут равные пропорции ромашки, пустырника, зверобоя, тысячелистника и мяты. Все перемешивают и 2 ч. л. смеси заваривают стаканом кипятка. Пить по 100 мл дважды в день перед приемом пищи.

Вывод

Как и любое другое лекарство, пустырник имеет свои противопоказания, поэтому перед началом терапии нужно посоветоваться с врачом о целесообразности такого лечения, подобрать дозировку и определить длительность курса. При появлении нежелательных реакций во время проведения лечебных мероприятий необходимо сообщить об этом доктору. Самостоятельно изменять дозы или отменять лекарство нельзя, чтобы не навредить своему организму.

Какие таблетки от высокого артериального давления самые эффективные?

Какие таблетки от высокого давления самые эффективные и безопасные? Несмотря на огромный выбор гипотензивных препаратов, дать однозначный ответ на этот вопрос сегодня весьма сложно. Любой специалист скажет, что идеального лекарства от гипертонии не существует. Все без исключения медикаментозные средства, предназначенные для нормализации повышенного кровяного давления, имеют свои противопоказания и побочные действия. Назначать лечение от гипертонии всегда должен квалифицированный врач. Только в этом случае больному удастся подобрать эффективное гипотензивное средство, прием которого окажет минимальный вред его организму.

Виды лекарств

Артериальная гипертензия, или гипертония — одно из наиболее распространенных заболеваний человечества, являющееся основной причиной развития инфаркта миокарда и инсульта. Чтобы предотвратить негативные последствия болезни, гипертоникам необходимо постоянно контролировать уровень кровяного давления, и в случае его повышения принимать назначенные врачом препараты. При тяжелом течении артериальной гипертензии больному приходится пить таблетки от высокого давления постоянно. Сегодня в аптеках можно увидеть огромное количество лекарств, предназначенных для борьбы с гипертонией. Самыми эффективными среди них являются препараты, относящиеся к группам:

  • ингибиторов АПФ;
  • диуретиков;
  • бета-адреноблокаторов;
  • блокаторов кальциевых каналов;
  • сартанов.

Ингибиторы АПФ — это таблетки от высокого давления экстренного действия. Они назначаются в случаях гипертонического криза и приступа, когда нужно быстро нормализовать кровяное давление и частоту пульса. При попадании в организм больного ингибиторы АПФ предотвращают сужение венозных и артериальных сосудов, препятствуют притоку крови к сердцу и уменьшают вероятность уплотнения сердечной мышцы.

Диуретики — это гипотензивные препараты мочегонного действия, нормализующие кровяное давление путем увеличения в организме уровня воды и усиления диуреза. Благодаря этому удается снизить отеки в стенках сосудов, что позволяет увеличить просветы внутри них и нормализовать уровень давления.

прием таблеток

Бета-адреноблокаторы — самые эффективные таблетки для борьбы с тяжелой формой артериальной гипертензии. Назначаются людям, страдающим мерцательной аритмией, стенокардией, сердечной недостаточностью. Дополнительно используются в составе комбинированной терапии после перенесенного инфаркта миокарда.

Блокаторы кальциевых каналов представляют собой группу препаратов, предназначенных для комплексного лечения гипертонической болезни. Назначаются преимущественно пожилым людям, страдающим стенокардией, нарушением сердечного ритма и атеросклерозом.

Сартаны — лекарства, эффективно снижающие кровяное давление и поддерживающие его в норме на протяжении суток. Они отличаются быстрым действием и не вызывают со стороны организма тяжелых побочных реакций. Это позволяет использовать их для лечения гипертонии на протяжении длительного времени.

Ингибиторы АПФ и диуретики

К числу наиболее известных представителей группы ингибиторов АПФ относится препарат Капотен, основным действующим компонентом которого является каптоприл. Кроме гипертонии, он назначается при хронической сердечной недостаточности, диабетической нефропатии и проблемах, связанных с функционированием левого желудочка в постинфарктный период. Противопоказаниями к приему лекарственного препарата являются:

  • сверхчувствительность к его компонентам;
  • индивидуальная непереносимость ингибиторов АПФ;
  • тяжелые печеночные и почечные патологии;
  • состояние после пересадки почки;
  • стеноз почечных артерий;
  • гиперкалиемия;
  • аортальный стеноз;
  • беременность;
  • лактационный период;
  • возраст младше 18 лет.

Капотен — эффективное, но не безопасное лекарство. У некоторых пациентов его прием оказывает на организм побочные действия в виде снижения артериального давления, тахикардии, сухого кашля, головной боли, диареи, анемии, ацидоза. Кроме Капотена, к группе ингибиторов АПФ относятся: Энап, Лотензин, Зокардис, Престариум, Парнавел, Диротон, Эпситрон, Ирумед, Квиноприл, Ренитек и т.д. Все перечисленные препараты имеют разный химический состав, однако одинаково действенны при высоком давлении.

таблетки Капотен

Таблетки от повышенного давления Гипотиазид — это проверенный временем диуретик, эффективность которого подтверждена множеством гипертоников. Активным компонентом лекарства является гидрохлоротиазид. В медицинской практике Гипотиазид используется для лечения артериальной гипертензии и отечного синдрома, а также для профилактики образования камней в мочевыделительной системе. Препарат запрещено принимать людям, страдающим:

  • индивидуальной непереносимостью его компонентов;
  • повышенной чувствительностью к сульфонамидам;
  • прогрессирующим сахарным диабетом;
  • недостаточным выделением мочи;
  • тяжелой почечной или печеночной недостаточностью;
  • болезнью Аддисона.

Гипотиазид не назначается в I триместре беременности. Во II и III триместрах он применяется при крайней необходимости. При использовании препарата в лактационный период нужно временно приостановить грудное вскармливание. В педиатрической практике данный диуретик не выписывают детям младше 3 лет.

Прием Гипотиазида далеко не всегда проходит для пациентов без побочных действий. В некоторых случаях на фоне его применения у больных развиваются аллергические реакции, панкреатит, холецистит, запор, нефрит, аритмия, нарушения водно-электролитного баланса. Усиление побочных действий наблюдается при длительном приеме препарата, поэтому проводить лечение им следует под наблюдением специалиста. При непереносимости Гипотиазида врач может порекомендовать больному другое лекарство, относящееся к группе диуретиков (например, Индапамид, Арифон, Циклометиазид или Тенорик).

Бета-адреноблокаторы

Лечение высокого давления у людей с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями осуществляются с помощью бета-адреноблокаторов. Препаратом, относящимся к этой группе, является Атенолол, позволяющий снизить кровяное давление и нормализовать сердечный ритм. Показания к его использованию: гипертония, заболевания, сопровождающиеся нарушением частоты сердечных сокращений и стенокардия. Лекарство запрещено выписывать пациентам, у которых наблюдаются:

  • сверхчувствительность к Атенололу;
  • сердечный ритм менее 40 уд/мин;
  • вазоспастическая стенокардия;
  • склонность к гипотензии;
  • сердечная недостаточность хронического или острого типа;
  • кардиогенный шок;
  • кардиомегалия.

Препарат не используют при лечении детей и подростков младше 18 лет, беременных и кормящих грудью женщин. К наиболее выраженным побочным эффектам во время лечения Атенололом относятся: аллергические реакции, снижение кровяного давления, усиление проявлений сердечной недостаточности, депрессия, тошнота, рвота, бронхоспазм, бессонница, сексуальные дисфункции. Кроме данного лекарства, врач может выписать пациенту другие препараты, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Таковыми являются: Коронал, Карвидил, Диатренд, Бисогамма, Конкор, Акридилол.

таблетки Коронал

Пожилым людям, у которых гипертония развивается на фоне сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы, рекомендована комплексная терапия, сочетающая одновременный прием нескольких групп препаратов. В таком лечении часто используются блокаторы кальциевых каналов. Известным представителем этой группы считается Амлодипин — препарат, широко применяемый в лечении гипертонии, вазоспатической стенокардии и стенокардии напряжения. Лекарство противопоказано при следующих факторах:

  • беременности и лактации;
  • возрасте до 18 лет;
  • индивидуальной непереносимости Амлодипина;
  • пониженном артериальном давлении;
  • коллапсе;
  • нестабильной стенокардии;
  • кардиогенном шоке.

Принимая Амлодипин, следует учитывать, что он способен вызывать у больного нежелательные последствия в виде болей в эпигастральной области, тошноты, повышенной утомляемости, сердцебиения, одышки, аллергических реакций. Чтобы лечение препаратом не оказало негативного влияния на самочувствие больного, принимать его нужно под наблюдением специалиста. Помимо Амлодипина хорошо себя зарекомендовали такие блокаторы кальциевых каналов, как Коринфар, Фенигидин, Тенокс, Диалтизем, Кальцигард, Диакордин.

Группа сартанов

Некоторые специалисты уверены, что самые лучшие таблетки от давления — это сартаны, к числу которых относится Лозартан. Данное лекарственное средство применяется в лечении гипертонии и хронической сердечной недостаточности. Противопоказаниями к его использованию являются:

  • сверхчувствительность к компонентам препарата;
  • возраст до 18 лет;
  • период вынашивания плода и лактации;
  • обезвоживание организма;
  • тяжелые патологии печени;
  • гиперкалиемия.

Лозартан обычно хорошо переносится больными. Побочные действия от его применения возникают приблизительно у 5% людей и характеризуются тахикардией, тошнотой, диареей, головной болью, бессонницей, мышечными судорогами, периферическими отеками. Низкая вероятность развития нежелательных реакций позволяет принимать Лозартан настолько долго, насколько это необходимо. В случае его непереносимости врач может выписать больному другие препараты группы сартанов (Твинста, Диован, Валз, Атаканд, Козар). Все они обладают сходным с Лозартаном действием и эффективно снижают высокое давление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто для лечения тяжелой формы гипертонии специалист назначает пациенту лечение, состоящее из нескольких гипотензивных лекарств, относящихся к разным группам.

Такой подход позволяет усилить действие таблеток и добиться более быстрого снижения давления. Прежде чем назначить больному определенное средство, врач внимательно изучает его кардиограмму и результаты анализов, а также учитывает его возраст и общее состояние здоровья.

врач назначает лекарство

Можно ли понизить давление ягодами

  1. Какие витамины в составе ягод понижают артериальное давление
  2. Какие ягоды понижают артериальное давление быстрее других
  3. Какие ягоды предотвращают развитие гипертонии
  4. Какие ягоды самые полезные при повышенном давлении

Гипертония быстро не лечится. Если Вы обратились к ягодам, значит готовы к постепенному лечению артериальной гипертензии. Ягоды понижают давление не за один месяц. Выбирать «лекарство» лучше вдумчиво, чтобы не получить побочного действия.

На лечение гипертонии ягодами влияет ряд факторов:

  • Количество витаминов в составе плода;
  • Способ приготовления ягоды;
  • Текущее состояния организма.

Одни лекари утверждают, что давление понижает клюква, вторые почитают чёрную смородину, третьи боготворят черноплодную рябину. Народная медицина не объясняет, почему стоит выбирать конкретную ягоду. Выясним это сравнительным путём.

Какие витамины в составе ягод понижают артериальное давление

Чтобы понять основы ягодной терапии, стоит взглянуть на витаминный состав плодов.

Ягоды могут нормализовать давление или понижать его прямо и косвенно. Рассмотрим, как витамины в составе ягод влияют на артериальное давление:

Витамин А

    1. Витамин А (ретинол, бета-каротин). Нормализует давление. Ягоды – лидеры по содержанию бета-каротина: рябина красная – 1500 мкг; шиповник – 434 мкг; облепиха – 250 мкг. Тонометр сигнализирует о повышенном давлении, когда организм испытывает дефицит ретинола. Этот химический элемент разжижает кровь, укрепляет структуру сосудов и создает преграду атеросклерозу. Ретинол влияет на здоровое развитие плаценты и эмбриона. В организм попадает в виде бета-каротина, который синтезирует ретинол в необходимом количестве. Нормально усваивается только в союзе с витамином Е. Выдерживает кратковременную тепловую обработку и разрушается при хранении на воздухе.
    2. Витамин СВитамин С (аскорбиновая кислота). Понижает давление косвенно. Ягоды – чемпионы по количеству аскорбиновой кислоты: шиповник – 650 мг; облепиха и чёрная смородина – 200 мг; рябина красная – 70 мг. Аскорбиновая кислота даёт положительный результат при лечении артериальной гипертензии, растягивает кровеносные сосуды, не даёт развиваться атеросклерозу и вырабатывает антидепрессанты, которые успокаивают нервы и снижают давление. Отвечает за устойчивое развитие тканей плода. В организм попадает с пищей. Аскорбиновая кислота помогает функционировать ретинолу и токоферолу, и не «дружит» с лекарствами против повышенной кислотности. При кулинарной обработке быстро разрушается.
    3. Витамин ЕВитамин Е (токоферол). Понижает давление прямо. Ягоды – хранители токоферола: шиповник – 1,7 мг; морошка и рябина чёрная – 1,5 мг; голубика и рябина красная – 1,4 мг. Токоферол снижает артериальное давление, так как насыщает кровеносные сосуды кислородом. Тормозит развитие атеросклероза и формирование тромбов, помогает тканям дышать, а клеткам – делиться. Развивает плаценту и предотвращает выкидыш в первые недели беременности. Устойчив к повышенным температурам.
    4. Витамин HВитамин H (биотин). Нормализует давление. Ягоды – источники биотина: клубника и земляника – 4 мкг; облепиха – 3,3 мкг; красная смородина – 2,4 мкг. Биотин понижает повышенное и повышает пониженное давление, регулирует уровень сахара в крови и действует наподобие инсулина. Показан беременным, так как участвует в делении клеток плода. Вырабатывается в кишечной флоре при сбалансированном питании. При лечении антибиотиками недостаток биотина стоит восполнять. Недостаток биотина делает «бесполезным» витамин C. Водорастворимый. Устойчив к свету и воздуху, но не усваивается вместе с жирами, которые подверглись тепловой обработке и контакту с кислородом.
    5. Витамин B9Витамин B9 (фолиевая кислота). Понижает давление косвенно. Ягоды, наполненные фолиевой кислотой: клубника и земляника – 20 мкг; чёрный виноград – 10 мкг; облепиха – 9 мкг. Фолиевая кислота понижает давление, поддерживает баланс оксида азота, уменьшает количество гомоцистеина, который сужает сосуды и помогает формироваться тромбам. Благоприятно влияет на нервную систему, активирует выработку «гормона удовольствия». Дефицит кислоты у беременных влияет на развитие нервной трубки плода и грозит самопроизвольным абортом, развитием заячьей губы, волчьей пасти и расщеплением позвоночника плода. Теряет 90% полезных свойств при тепловой обработке. Участвует в кроветворении вместе с железом, медью, B6 и B12.
    6. Витамин B6Витамин B6 (пиридоксин). Понижает давление косвенно. Ягоды, насыщенные пиридоксином: виноград черный – 0,3 мг; смородина чёрная и смородина красная – 0,1 мг; виноград белый, красный, изабелла и киш-миш – 0,09 мг. Пиридоксин нормализует состояние при гипертонии, выводит из организма соль и лишнюю жидкость, нормализует уровень сахара, успокаивает нервную систему выработкой антидепрессантов. Беременным рекомендуется принимать при токсикозе. Витамин действует с B1, B9 и B12 в борьбе с признаками атеросклероза и других заболеваний кровеносной системы. Устойчив к кипячению, жарке и кислороду, однако теряет свойства под солнечными лучами.
    7. Витамин B5Витамин B5 (пантотеновая кислота). Нормализует давление. Ягоды — носители пантотеновой кислоты: смородина красная – 0,6 мг; смородина чёрная – 0,4 г; земляника и клубника – 0,3 мг. Пантотеновая кислота регулирует обмен веществ. Дефицит вещества приводит к непредсказуемым скачкам артериального давления. Специальных показаний при беременности нет. Нормально функционирует только с витаминами B1 и C, помогает работать фолиевой кислоте. Растворяется в воде, уксусной кислоте и спирте. Наполовину разрушается при тепловой обработке.
    8. Витамин B2Витамин B2 (рибофлавин). Нормализует давление. Ягоды — накопители рибофлавина: ирга – 12 мг; виноград чёрный – 0,14 мг; шиповник – 0,13 мг. Рибофлавин не снижает напрямую, а препятствует повышению давления, помогает выводить жидкости из организма, взаимодействует с препаратами против гипертонии. Витамин B2 участвует в обмене веществ, кроветворении, укреплении нервной системы и транспортирует кислород в клетки тела, что влияет на превращение сахара и крахмала в энергию для работы мышц. Вещество регулирует репродуктивную функцию и рост плода. Рибофламин поступает в организм с питанием или синтезируется с микрофлорой кишечника. Вещество ускоряет действие витамина B6 и взаимодействует с витамином А. Устойчив к тепловой обработке, но гибнет под солнечным светом.
    9. Витамин B1Витамин B1 (тиамин). Нормализует давление. Ягоды, обеспеченные тиамином: виноград чёрный – 0,16 мг; виноград белый и красный – 0,07 мг; морошка – 0,06 мг. Тиамин держит давление в границах нормы и снижает его при гиповитаминозе. Нехватка вызывается употреблением сладостей и мучных изделий. Обязателен для нормальной работы сердечной и других мышц. Ответственен за копирование генетической информации, а потому незаменим при беременности. Тиамин теряет четверть полезных свойств при тепловой обработке и исчезает при кипячении, контакте с алкоголем, кофе, табаком, лимонной кислотой, углекислыми солями и металлами.
    10. Витамин PPВитамин PP (никотиновая кислота). Понижает давление косвенно. Ягоды с повышенным содержанием ниацина: виноград чёрный – 1,6 мг; шелковица – 0,9 мг; малина, шиповник, рябина красная – 0,7 мг. Снижает давление, уменьшает количество холестерина в крови, расширяет сосуды, улучшает свертываемость крови и пищеварение. «Успокаивает» нервную систему. Во время беременности нормализует циркуляцию крови в плаценте, росту плода и функции надпочечников, нарушение которой грозит прерыванием беременности. Никотиновая кислота растворяется в воде и теряет до половины свойств при варке, сушке, жарке и других способах приготовления.

Какие ягоды понижают артериальное давление быстрее других

Быстрее других снизят давление при гипертонии шиповник, морошка, голубика, черная и красная рябина. Эти ягоды напрямую воздействуют на самочувствие, так как содержат витамин E, который переносит по венам кислород и разжижает кровь.

Какие ягоды предотвращают развитие гипертонии

Чёрная смородина и облепиха снижают риск получения атеросклероза. В их составе содержится большое количество витамина С. Включение в рацион этих плодов сделает сердечно-сосудистую систему устойчивой к изменениям артериального давления.

Какие ягоды самые полезные при повышенном давлении

Совокупность витаминов, которые могут прямо и косвенно понижать артериальное давление, максимально сосредоточена в облепихе и шиповнике. Эти ягоды – надёжная защита сердечно-сосудистой системы человека.

Ягодные рецепты от гипертонии:

  1. Шиповник: 1 столовую ложку свежего, сушеного или замороженного шиповника «с горочкой» поместить в 400 грамм кипячёной воды и поставить на слабый огонь на 20-25 минут. Пить по 3 раза в день после еды.
  2. Рябина красная: 1 столовую ложку плодов измельчить, положить в термос, залить 200 граммами кипятка, настоять 1 час и тщательно отжать. Принимать перед едой. Каждый раз заваривать заново.
  3. Голубика: 1 столовую ложку сухих плодов голубики перемолоть, залить 200 граммами кипячёной воды, дать прокипеть 10 минут, затем остудить и отжать. Пить по 1 столовой ложке три раза в день.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий