Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Мало холестерина в крови

Продукты, понижающие артериальное давление: список и советы по употреблению

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Понижаем давление быстро

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для решения проблем с давлением применяется медикаментозное лечение и специальные диеты. Они включают в себя пищу, которая по-разному влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. В отдельных случаях врачи рекомендуют употреблять продукты, понижающие артериальное давление. К ним относятся некоторые напитки, травы, фрукты, овощи и ягоды.

  • Показания и предостережения
  • 10 продуктов, которые снижают давление
  • Продукты при беременности
  • Зеленый чай и каркаде: каково их влияние
Как сбить давление в домашних условиях быстро
  • Применяем таблетки Экватор для нормализации давления
  • Давление 180 на 120: причины и что делать?
  • Правила измерения артериального давления по методу Короткова
  • Применение народных средств от высокого давления
  • Показания и предостережения

    Необходимость корректировки рациона может возникнуть при таких условиях:

    1. У пациентов с гипертонией продукты, понижающие давление, должны составлять большую часть рациона.
    2. При беременности у женщин давление нужно контролировать и удерживать в пределах нормы. Для этого используют натуральные продукты, травы, медикаментозные препараты. Организм беременной женщины может по-разному реагировать на продукты. Иногда даже при нормальных показателях давления нужно ограничивать прием некоторой пищи, чтобы не спровоцировать его снижение.
    3. Пациенты с гипотонией должны уменьшить употребление таких продуктов, чтобы не вызвать проявления неприятных симптомов и ощущений. При врожденном пониженном давлении, которое является нормой для некоторых людей, снижение его больше чем на 30% может стать причиной плохого самочувствия, головокружения, тошноты. Склонные к развитию этой патологии люди, формируя рацион, должны учитывать особенности своего организма.
    4. У пожилых людей нередко нормой являются высокие показатели кровяного давления. При этом пациенты не ощущают дополнительных симптомов и дискомфорта. Им необходимо включать в рацион такие продукты для того, чтобы избежать риска дальнейшего развития гипертонии.

    Эффективно понижаем АД

    Иногда давление поднимается на фоне других заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, почечной или печеночной недостаточности. В подобных случаях корректировка питания также может включать пополнение рациона такими продуктами. Рекомендации к диете формирует врач, учитывая специфику и симптоматику фоновой болезни.

    10 продуктов, которые снижают давление

    С этой целью рекомендуют увеличить количество растительной пищи, овощей и фруктов. Некоторые продукты обладают сосудорасширяющим свойством. После их применения давление нормализуется, его показатели снижаются. К таким продуктам относятся:

    • чеснок – не только расширяет сосуды, но и снижает уровень холестерина в крови. При резких скачках давления рекомендуется съедать 1-2 зубчика чеснока. Его можно добавлять в супы, салаты, маринады;
    • миндаль – в сыром виде улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы. Необходимо съедать горсть миндаля каждый день;
    • шпинат – используют для украшения салатов, бутербродов, супов. В нем высокое содержание клетчатки, магния и калия;
    • лимон – нормализует уровень давления, укрепляет сердце и стенки сосудов. Необходимо добавлять несколько долек лимона в чай или использовать сок плода для заправки салатов;
    • калина – используется в осенне-зимний период для укрепления иммунитета и пополнения в организме витамина С, но при обильном употребление она может понизить уровень давления;
    • куркума – улучшает кровоток, расширяет сосуды. Эту пряность можно добавлять в соусы, напитки, каши, салаты и супы.

    Куркума поможет снизить давление

    Это основной перечень продуктов, которые могут понизить давление. Для пациентов с гипертонией они показаны к ежедневному употреблению, а гипотоникам нужно их исключить или ограничить. Список может расширяться при наличии дополнительных факторов и условий: беременности, пожилого возраста, других болезней.

    Продукты при беременности

    При беременности диагностика состояния матери и ребенка включает в себя обязательный контроль уровня давления. Если оно повышено, необходимо принять все меры для его стабилизации. Следует выполнять предписания врача, а также скорректировать питание, включив в него такие продукты:

    • клюквенный мусс;
    • березовый и свекольный сок;
    • мякоть тыквы. Продукт можно тушить или варить, при употреблении разрешается добавить мед и куркуму;
    • свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
    • добавлять в пищу и напитки семена льна.

    Семена льна для понижения АД

    При беременности повышенное артериальное давление наблюдается в первые месяцы. Нередко оно сопровождается токсикозом, изменением вкусовых предпочтений и повышением чувства голода. Все продукты нужно принимать в умеренном количестве, фиксируя любые изменения в организме.

    Если во время беременности показатели давления ниже нормы, перечисленные продукты стоит полностью исключить из рациона. Все усилия нужно направить на то, чтобы оно не опускалось ниже, иначе может ухудшиться состояние ребенка и нарушится его нормальное развитие.

    Зеленый чай и каркаде: каково их влияние

    По поводу влияния на давление зеленого чая и каркаде ведется много споров. Существует миф, согласно которому, если употреблять эти напитки в горячем виде, то они помогают повысить давление. А теплая и холодная жидкость – понизить. Это ошибочное утверждение, которое не подтверждается никакими экспериментами и исследованиями.

    О влиянии каркаде на давление свидетельствуют результаты исследований американских ученых, которые доказали, что ежедневное употребление напитка на протяжение 3 недель помогает значительно понизить его уровень, уменьшить количество холестерина в крови и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Его не рекомендуют включать в рацион гипертоникам и беременным женщинам, у которых наблюдаются скачки давления.

    Зеленый чай поможет понизить давление

    Зеленый чай вызывает больше разногласий. В его составе есть кофеин и танин, которые усиливают работу сердца, но это воздействие отличается от того, которое имеет кофе. Под влиянием таурина и антиоксидантов кофеин в зеленом чае нейтрализуется. В некоторых случаях этот напиток способен понизить давление на несколько мм рт. ст. Единственного мнения на этот счет не существует: кто-то после употребления зеленого чая фиксирует у себя ухудшение состояния, а кто-то ощущает после него облегчение.

    Врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму и формировать рацион исходя из его реакции на разные продукты.

    Перечень и правила применения ягод для снижения артериального давления

    Народная медицина развивается с древности и в современности также не стоит на месте, поэтому существует целый перечень, в котором обозначено, какие ягоды снижают артериальное давление. Но стоит помнить, что травы и ягоды не могут стать самостоятельным лечением и их применение не должно идти вразрез с назначением специалистов. Ведь какой бы ягода ни была, она не сможет полностью побороть заболевание.

    В терапии гипертонии или повышенного давления всегда наравне с медикаментозным специализированным лечением назначают особую диету, в которую включают и полезные продукты. Фрукты, овощи, травы и ягоды, понижающие давление обязательно должны присутствовать в рационе человека, страдающего от давления высокого АД.

    Ягоды от гипертонии

    Всем известные и широко распространенные, даже немного повседневные, травы и ягоды способны мягко снизить показатели повышенного артериального давления. Перед применением народных методов медицины стоит ознакомиться со всеми возможными рецептами и уточнить, какие ягоды понижают давление. Самые распространенные из них такие:

    • клюква;
    • черноплодная рябина;
    • малина;
    • голубика;
    • клубника.калина

    Очень часто у людей возникает распространенный вопрос о том, калина повышает или понижает давление, ведь всем известны полезные свойства этой ягоды. Калина больше известна как мочевыводящее средство и помогает убрать из организма лишнюю жидкость, что уже положительно влияет на состояние организма в целом, а в особенности сосудисто-сердечной системы.

    Нормализация уровня жидкости в сочетании с остальными мерами снижает давление и травы, входящие в различные препараты, также способны понизить верхнее и нижнее артериальное давление до нормы.

    Существуют как понижающие давление травы и ягоды, так и повышающие. Поэтому всегда стоит предварительно внимательно ознакомиться со всеми подробностями применения. Список ягод, применяемых при гипертонии, довольно обширный, поэтому на некоторых его составляющих стоит остановиться подробнее.

    Клюква

    Клюква – одна из ягод, используемых для понижения давления еще в древние времена. Помимо снижения АД, она довольно универсальна и способна устранить головную боль и понизить температуру тела до нормальной.

    Все полезные свойства клюквы связаны с большим количеством флавоноидов в составе ягоды. Эти вещества напрямую воздействуют на сосудистую систему человеческого организма, укрепляя и наделяя большей эластичностью стенки кровеносных сосудов.

    Клюквенный сок обеспечивает наличие «хорошего» холестерина в составе крови, который необходим сердечной мышце для правильного функционирования.

    Одноразовое употребление не даст никакого результата, естественно. Специалисты рекомендуют пить клюквенный сок в течение двух месяцев. То есть, для какого-либо результата стоит придерживаться «курса лечения», составляющего в среднем около восьми недель.

    Черноплодная рябина

    Всем известна обычная красная рябина, а черноплодную зачастую обходят стороной. И зря. Эти ягоды довольно привлекательны внешне, хоть на вкус и кисловаты. Для сосудистой системы черноплодная рябина – кладезь полезных веществ.

    Рябина содержит в своем составе витамины группы Р и С, клетчатку, пектины. Сами по себе эти вещества довольно полезны, хоть раздельно имеют низкую эффективность, но в комплексе они положительно влияют на кровеносную систему, укрепляя стенки сосудов. Правда, употребление в пищу черноплодной рябины рекомендуется только людям, у которых наблюдается повышение давление, то есть гипертония.рябина

    В составе специальной диеты рекомендуется употреблять ежедневно до еды 100 грамм цельных ягод или 50 грамм сока. Ягоды довольно агрессивны, поэтому их применение не длится более трех недель и после курса всегда рекомендуется перерыв длительностью в три месяца. В случае несоблюдения предписаний врача возможно нарушение свертываемости крови.

    Малина

    Для эффективного лечения гипертонии необходимо наличие большого количества калия в составе продуктов питания больного. Малина полностью удовлетворяет требованиям в этом направлении. Эта ягода способствует безопасному выведению лишней жидкости из организма человека, что позитивно воздействует на артериальное давление.

    Малина содержит металлы, благотворно влияющие на организм. Железо способствует процессу образования крови, медь улучшает общее психическое состояние, снимает нервное напряжение и способствует устранению депрессивного синдрома. Малина благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшая пищеварения и избавляя от возможных болей.

    Голубика

    Всем известны эти синие ягоды, покрытые сизоватым налетом, растущие на низких кустарниках. Голубика полезна во многих направлениях лечения благодаря массе ценных веществ в составе, а при гипертонии выделяется наличие птеростильбена, который, по мнению американских ученых, способствует снижению холестерина в крови.

    При употреблении голубики артериальное давление снижается за счет выведения различных жиров, накопившихся в кровеносных сосудах вследствие неправильного питания. Голубика очищает кровь от вредоносных накоплений и способствует лечению гипертонии.голубика

    Методы применения

    Принимая решение об использовании таких методов, известных народной медицине, стоит помнить, что любое лечение должно быть согласовано с врачом и одобрено специалистами, ведь самолечение может привести к ухудшению состояния.

    Существует множество методов применения ягод для лечения гипертонии, но в основном используются широко распространенные рецепты, известные почти каждому.

    1. Употребление в свежем виде. Черноплодная рябина эффективна лишь в случае прямого употребления свежих ягод или сока трижды за день в промежутке за полчаса до приема пищи. Ягоды следует употреблять стограммовыми порциями, а сок – лишь по три столовые ложки.
    2. В сочетании с другими средствами. Перемолотая клюква, смешанная с медом один к одному, не только благотворно влияет на состояние организма человека, но еще и довольно долго хранится без потери полезных свойств. Принимать следует трижды в день одну столовую ложку за пятнадцать минут до еды.
    3. Настои. Калину рекомендовано принимать только в виде настоя, так как не всем нравится специфический вкус этих ягод. Пять столовых ложек ягод заливают 0,6 литрами кипятка и настаивают около четырех часов. Употреблять рекомендовано перед едой по половине стакана за раз.
    4. Отвары. Сушеные плоды кроваво-красного боярышника применяются также довольно часто. В стакан воды добавляются двадцать грамм сушеных ягод, и все это кипятится около получаса. Далее, следует процедить полученный отвар в стакан и долить кипятка до заполнения емкости. Употреблять достаточно лишь одну столовую ложку трижды в день.
    5. Смешанное использование. Своими полезными свойствами известен шиповник. Для приготовления напитка из его плодов следует измельчить ягоды, потом столовую ложку этих ягод нужно прокипятить в двух стаканах воды в течение десяти минут. Далее напиток должен настояться около трех часов. Принимать по 50-100 грамм три раза в день.

    Все методы лечения следует предварительно согласовать со специалистом во избежание осложнений и ухудшения состояния.

    Какие таблетки можно пить при сахарном диабете с высоким давлении

    Ритм жизни вынуждает двигаться вперед, забывая о себе, не заботясь о здоровье и отдыхе. В итоге, мало кому к возрасту в 40-50 лет удается дойти практически здоровым. Куда чаще букет хронических заболеваний становится пышнее с каждым годом. Современная медицина позволяет довольно успешно лечить многие из них.

    Но что делать, если лекарства, улучшающие течение одних «болячек», категорически противопоказаны при других? Какие таблетки при сахарном диабете можно пить от давления?

    Что такое сахарный диабет?

    Слово «диабет» в переводе означает «истечение». Оно в точности описывает происходящее в организме диабетика – по сути, по венам течет сироп.

    Сахарный диабет

    Откуда в крови сахар?

    Любая еда, кроме жиров, потребляется клетками организма в виде глюкозы – растворенного в крови сахара. В наши клетки питание попадает с помощью гормона инсулина. На каждую поступающую в кровь порцию глюкозы организм реагирует выработкой гормона инсулина.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    У здорового человека поджелудочная железа справляется со своей задачей своевременно. Исполнив функцию проводника глюкозы сквозь клеточные мембраны, он отправляет излишки в печень и жировые «депо». У диабетика данный процесс нарушен.

    Инсулин либо не вырабатывается в достаточном количестве, либо его выброс запаздывает. Сахарный диабет – это заболевание, при котором в крови образуется слишком высокий уровень глюкозы.

    Виды сахарного диабета

    Различают 2 основных типа сахарного диабета:

    1. Инсулин зависимый (СД I типа) – поджелудочная железа полностью перестает вырабатывать инсулин, либо вырабатывает крайне скудно, недостаточно для осуществления метаболизма;
    2. Инсулин независимый (СД II типа) – инсулин вырабатывается в норме или даже в повышенном объеме, но клетки тела его не воспринимают, а потому сахар не попадает внутрь и не становится источником энергии, а зависает в крови.

    В свою очередь, эти типы распадаются еще на несколько подтипов. Уже подтверждено существование 5 типов диабета. Но у исследователей есть версии, что типов может быть больше. У всех носителей заболевания нарушен углеводный обмен.

    Сахарный диабет и гипертония

    Причин возникновения диабета много: начиная от сильных постоянных стрессов, до ожирения, от генетических нарушений до осложнений других заболеваний.

    Так, постоянно повышенное давление может вызвать развитие СД. В этом случае, сосудистые окончания теряют чувствительность, и клубочковая фильтрация почек ухудшается. Происходит гормональный сбой, и поджелудочная перестает своевременно получать сигнал о поступлении глюкозы в кровь.

    Когда уровень сахара начинает зашкаливать, инсулин, наконец, вырабатывается и в «аварийном режиме» утилизирует излишки в печени и в жировых отложениях. Причем лишний жир усиливает невосприимчивость клеток к инсулину.Сахарный диабет и гипертония

    Сосуды, страдающие от высоких доз сахара, теряют эластичность, получают повреждения в ходе кровотока. Эти микро ранки организм латает бляшками холестерина, для чего вырабатывает его в повышенном объеме, нарушая липидный обмен. От бляшек ухудшается проходимость сосудов, давление растет, а оно ухудшает клубочковую фильтрацию, и порочный круг начинает новый виток…

    Лечение гипертонии при сахарном диабете

    Запущенная гипертония разрушительно воздействует на организм и способности человека. Она провоцирует сбои сердечно-сосудистой системы, становясь причиной болезней сердца, нарушает мозговую деятельность, становится фактором ухудшения зрения и болезней глаз, вредит почкам и другим внутренним органам. При определенных обстоятельствах, а также в возрасте после 40-50 лет, она может стать смертельно опасной.

    Если диабет и давление присутствуют одновременно, данная задача осложняется необходимостью подбирать лечение, не влияющее на уровень глюкозы крови.

    Именно поэтому часть методов борьбы с артериальной гипертензией не подходят пациентам с диабетом:

    • Нельзя сбивать высокое давление при сахарном диабете большинством диуретиков, выводящих из тканей излишки жидкости, поскольку с уменьшением объема крови, возрастает концентрация сахара;
    • Препараты от давления при диабете не должны также и понижать уровень сахара, поскольку на фоне приема сахароснижающих препаратов возможны гипогликемические состояния, обмороки и даже кома;
    • С осторожностью следует принимать от давления многие продукты питания, например, ягоды, молоко, корицу. Многие из них содержат большое количество углеводов, которые организм немедленно преобразует в глюкозу и ухудшит состояние диабетика. Под полным запретом мёд.Под полным запретом мёд

    При наличии двух таких серьезных и опасных заболеваний, как гипертония и сахарный диабет, категорически противопоказано заниматься самолечением.

    Лекарства от давления при сахарном диабете

    Все гипотензивные препараты делятся по характеру действия:

    1. Диуретики (мочегонные) – способствуют выведению влаги из тканей, и давление понижается;
    2. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) – снижают количество фермента, без которого невозможно превращение гормона ангиотензина I в гормон ангиотензин II, тем самым предотвращая спазм сосудов и последующую гипертензию;
    3. Сартаны или Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) – блокируют действие ангиотензина II, спазм сосудов не наступает, и кровь течет по венам свободно, давление понижается;
    4. Бета-адреноблокаторы – замедляют или ускоряют сердечный ритм, благодаря чему происходит перераспределение кровоснабжения, снижается нагрузка на сосуды;
    5. Блокаторы кальциевых каналов (БКК) – предотвращают перенос ионов кальция через межклеточные мембраны, тем самым, снижая его концентрацию в клетках и скорость метаболических процессов в них. Потребность тканей в кислороде становится ниже, и нагрузка на сердце снижается, объем выбрасываемой им крови становится меньше.Блокаторы кальциевых каналов

    Диуретики

    Эти препараты снижают объем циркулирующей в организме жидкости, что положительно влияет на показатели артериального давления. Однако при сахарном диабете 2 типа такие лекарства могут быть опасны. Во-первых, большинство таких таблеток от давления угнетают функцию почек, затрудняя самостоятельное выведение излишков сахара при гипергликемии.

    Во-вторых, при снижении объема крови, концентрация глюкозы в ней увеличивается. И если при диабете 1 типа возможно принять меры, своевременно подколов нужное количество инсулина, то больные СД2, будут приводить сахара в норму несколько дней.

    Более того, многие пациенты с диабетом 2 типа не принимают медикаментов, нормализуя уровень глюкозы только строгой диетой и спортом. Для них прием диуретиков может означать переход к лекарственной терапии.

    К мочегонным средствам, который лечащий врач может назначить от давления при сахарном диабете, относятся:

    1. Тиазиды и тиазидоподобные вещества – лекарства средней силы, их действие наступает примерно через 2 часа и длится 11-13 часов. Оказывают слабовыраженный эффект, но усиливают действие диуретиков других групп. Тиазиды назначают чаще всего совместно с ингибиторами АТФ и бета-блокаторами. К ним относятся: гидрохлортиазид, индапамид, хлорталидон, клопамид, гипотиазид, арифон ретард и др.Арифон ретард
    2. Петлевые диуретики – наиболее мощная группа мочегонных, вымывающая из тканей кальций, натрий, калий и магний. При снижении их количества нарушается сердечный ритм, развивается аритмия, другие болезни сердца. Прием петлевых средств возможен только на очень короткий период, для снятия острых состояний и сильной отечности. Кроме того, их действие должно быть скомпенсировано одновременным приемом калия и магния. Среди преимуществ данной группы диуретиков – отсутствие влияния на уровень холестерина. К таким препаратам относятся: фуросемид, лазикс, этакриновая кислота.
    3. Осмотические диуретики – в основном, применяются в пост-операционном периоде для снятия травматической отечности. Обладают отрицательным для диабетиков свойством – способствуют образованию гликогена. Это вещество выбрасывается печенью в кровь, когда человек давно не ел, и уровень сахара понижен. В частности, такие выбросы регулярно происходят во время ночного сна. Резкие скачки сахара плохо сказывается на здоровье диабетиков, и поэтому мочегонные препараты осмотической группы (буметанид, торсемид, хлорталидон, политиазит, ксипамид) им практически не назначают.
    4. Калийсберегающие диуретики – не выводят калий из организма. К ним относятся спироноксан, верошпирон, унилан, альдоксон, спирикс, триамтерен, амилорид. Они обладают мягким выводящим эффектом, но отличаются по скорости воздействия. Чаще всего назначаются одновременно с другими диуретиками.

    Ингибиторы АПФ

    Препараты этой группы являются самыми назначаемыми таблетками от давления при сахарном диабете. Помимо своей основной функции, ингибиторы АПФ стимулируют клубочковую фильтрацию в почках, защищают их от воздействия повышенного уровня глюкозы, позитивно влияют на липидный обмен, защищают сосуды глаз, замедляя развитие диабетической ретинопатии, снижают риски возникновения инсультов и инфарктов, улучшают усвоение глюкозы клетками.

    Наиболее распространенные ингибиторы АТФ: эналаприл, квинаприл, лизиноприл, а также дженерики данных препаратов.Лизиноприл

    Бета-адреноблокаторы

    Назначают больным сахарным диабетом при кардио осложнениях, таких, как стенокардия, учащенный пульс, сердечная недостаточность. Часть бета-блокаторов обладает высокой кардиоселективностью и не оказывает заметного влияния на углеводный обмен. Среди них: бисопролол, атенолол, метопролол и другие лекарства с этими действующими веществами.

    К сожалению, подобные средства повышают уровень холестерина в крови, а также усиливают инсулинорезистентность при СД2, что ухудшает усвоение организмом глюкозы. В меньшей степени на липидный обмен влияют карведилол и небиволол, а также их дженерики.

    БРА (сартаны)

    Гипотензивные средства из данной группы хорошо подходят для лечения гипертонии при сахарном диабете. Помимо нормализации давления, они, как и ингибиторы АПФ, оказывают нефропротекторный эффект, снижают сопротивляемость клеток инсулину, не влияют на липидный и углеводный обмен, хорошо переносятся пожилыми пациентами.

    Наилучшим образом сартаны разворачивают свое действие, спустя 2-3 недели после начала приема. Это препарараты: лозартан, кандесартан, валсартан, телмисартан, эпросартан.Кандесартан

    БКК

    Препараты из группы блокаторов кальциевых каналов тоже не влияют на обмен углеводов и липидов, поэтому могут применяться для лечения гипертонии у диабетиков. Их действие менее выражено, чем у ингибиторов АПФ и БРА, но положительно сказывается на течении ИБС и стенокардии.

    Часть таких лекарств имеет пролонгированное действие, и принимать их нужно всего 1 раз в сутки, что важно при большом количестве назначений, а также в пожилом возрасте. В группу входят: нифидипин (в таблетках Коринфар Ретард), амлодипин, фелодипин, лерканидипин и другие лекарства с этими действующими веществами. Среди отрицательных последствий – возможность возникновения отечности и учащенного пульса.Нифидипин

    Завершая обзор, еще раз подчеркнем, что, сколько бы статей про давление и сахарный диабет Вы ни прочли, они не заменят медицинского образования и опыта.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий