Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Оптимальное атмосферное давление

Скачет давление — что делать?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Под проблемами с артериальным давлением (АД) чаще всего понимается стабильное повышения его показателей или периодические их резкие изменения. Преимущественно скачки артериального давления в течение дня или в непогоду наблюдаются у пациентов пожилого возраста, но всё больше молодых людей оказываются на приёмах у кардиолога с подобными жалобами. Существует десятки причин, почему скачет давление у человека, поэтому в каждом случае необходимо обследование. Скачет давление: что делать, и стоит ли лечить? – Ответ в статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Скачет давлениеЧто делать при нестабильном АД

Почему давление может резко повышаться?

Артериальное давление скачет в зависимости от времени суток, чаще изменения в сторону повышения диагностируются в вечернее время. Из-за тенденции роста АД вследствие нарушения естественных биоритмов, врачи не рекомендуют работать ночами. Спровоцировать резкое изменение могут различные патологии внутренних органов и систем, а также психологические нарушения.

 Почему скачет давление:

  • патологическое состояние надпочечников и почек. Отклонение в функциональном состоянии почек приводит к колебаниям уровня ренина, ангиотензина и альдостерона – это гормоны, тесно связанные между собой и отвечающие за регулировку давления;
  • нездоровый образ жизни и питание. Прыгает давление у мужчин, когда они курят, употребляют алкоголь и фастфуд, что делать крайне не рекомендуется;
  • доброкачественная гиперплазия простаты – аденома. Артериальное давление повышается из-за разрастания тканей органа и нарушений мочеиспускания, приводящих к заболеваниям почек;
  • оральные контрацептивы. Часто скачет давление от низкого до высокого из-за приёма гормональных противозачаточных средств.

Что делать если скачет давлениеКак нормализовать давление

Существуют внешние причины скачков верхней отметки давления: значительные перепады температуры окружающей среды и изменение метеоусловий.

Отчего резко понижается АД

Перепады в сторону понижения часто не менее опасны, чем гипертензия. Пациент испытывает головокружение, повышается опасность обморока. Причины самые различные, многие из них опасны. При низком давлении сосуды испытывают дефицит крови, органы и ткани недополучают питания, развивается их гипоксия.

Почему снижается давление – причины:

  • аритмия. Из-за уменьшения или значительного увеличения числа сердечных сокращений появляются нарушения кровообращения;
  • ортостатический коллапс – падение артериального давления при изменении положения тела. При подъёме на ноги происходит резкий перепад АД, пациент испытывает головокружение, тошноту, потемнение в глазах;
  • передозировка препаратами гипотензивного типа;

    Чем опасно низкое давлениеПричини пониженного артериального давления

  • нарушения кровообращения в головном мозге;
  • кровотечение внутри или снаружи тела. Внутренние геморрагии особенно опасны, так как их не всегда можно быстро выявить, и кровопотеря может стать угрожающей для жизни;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, связанные с патологией сердца (кардиомиопатии, миокардиты и проч.);
  • нахождение в жарких помещениях. Состояние усугубляется при повышенной влажности воздуха.

У резких перепадов АД есть много причин, почему прыгает давление у человека, достоверно определяется только в процессе диагностики. Особенно опасно состояние, когда показатели тонометра неуклонно снижаются, так как есть риск кровотечения.

Причины скачков вверх и вниз

Если давление сильно скачет с большим диапазоном значений, прогноз иногда хуже, чем при стабильно высоких значениях. Во время перепадов появляются чрезмерные нагрузки на сосуды и сердечную мышцу.

Гипертоники принимают препараты для восстановления уровня давления, но не всегда следят за питанием, отчего у человека давление может значительно меняться.

Как избавиться от головной болиПричины повышенного кровяного давления

Если у гипотоника высокое давление, рекомендуется строгое следование всем рекомендациям врача.

Частая причина – чувствительность к изменению метеоусловий. Атмосферное давление и головная боль связаны у метеозависимых людей, изменение погодных условий приводит к ухудшению их самочувствия. Такая уязвимость особенно часто отмечается у пациентов с вегетососудистой дистонией.

Патологические причины:

  • серьёзные атеросклеротические поражения сосудов;
  • употребление спиртных напитков. Вредные вещества приводят к резкому расширению или сужению сосудистого русла;
  • частые стрессы.

В медицинской практике известна склонность к повышению АД после 4 часов вечера. Причины скачков артериального давления в течение дня чаще находятся вне организма человека и связаны с его образом жизни. При приближении вечера на сердце и сосуды приходится увеличенная нагрузка.

Что делать если резко упало давлениеПочему могут возникнуть проблемы с давлением

Почему скачет артериальное давление в течение дня:

  • частое употребление кофейных напитков и жидкостей с содержанием кофеина – «Кока-кола», энергетики, чай и т. п.;
  • эмоциональные нагрузки;
  • длительное нахождение перед компьютерным монитором;
  • регулярное недосыпание;
  • употребление алкоголя и медикаментов.

Все перечисленные причины, почему скачет давление днём, можно устранить без особых усилий. В 70% случаев удаётся устранить симптоматику только лишь восстановлением правильного образа жизни.

Симптомы перепада давления

Первостепенная задача пациента – обратиться к врачу, чтобы уточнить причину изменения АД. На первом этапе часто достаточно установления клинической картины и использования тонометра, в дальнейшем потребуется лабораторная и инструментальная диагностика.

Пациенту следует подробно рассказать о симптомах.

Скачет давление то низкое то высокоеО чем говорят частые скачки давления

Для перепадов в сторону повышения характерны:

  • головные боли. По большей части повышенное давление приводит к болевым ощущениям в области затылка и висков;
  • головокружение;
  • учащение пульса;
  • тошнота, со рвотой или без нее;
  • дискомфорт или боль в груди;
  • шум в ушах;
  • зрительные нарушения (пятна перед глазами и т. п.).

Понижение АД сопровождает:

  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • отсутствие работоспособности и общая слабость;
  • темнота в глазах;
  • предобморочное состояние, пациенты нередко теряют сознание;
  • тахикардия.

Факторы влияющие на АДПричины перепадов артериального давления

Понижение чаще диагностируется у пациентов с записями в медицинской карточке о вегетососудистой дистонии. Гипотоника несложно отличить по худощавости, бледности и выраженной апатии. В периоды приступа пациент не в состоянии работать, становится вялым и сонливым. Гипотония больше свойственна молодым людям. Состояние легко купировать крепким чаем или кофе, но злоупотреблять ими не стоит.

Беременность и скачки давления

Женское тело при вынашивании плода испытывает повышенную нагрузку, так как оно обязано питать ребёнка. Риск наступления или рецидива патологий многократно увеличивается. Наибольшая нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему.

Узнать о лабильности давления можно по перечисленным выше симптомам, а также по покраснению лица (усиливается прилив крови). Но даже установив наличие нарушения АД, нельзя заниматься самолечением, так как не все препараты подходят для беременных.

Дополнительные причины скачков в период беременности:

Артериальное давлениеЧем опасна гипертоническая болезнь

  • генетическая предрасположенность. Чаще склонность к повышению АД передаётся по наследству, состояние появляется у женщин нескольких поколений;
  • нездоровый образ жизни;
  • нарушение развития плода или другие осложнения.

Запрещён также приём назначенных ранее лекарств от гипертонии, которые в свое время помогали, иначе есть риск выкидыша или ранних родов. В таком случае необходимо обратиться к врачу за новым средством, при его подборе акцент ставится на безопасность. Врачи предпочитают лечение и устранение головной боли немедикаментозным путем: налаживание режима питья, правильное питание, дыхательная гимнастика и т. д. В случае рисков для плода или матери требуется госпитализация.

Лечение скачков давления

Резкие изменения давления в пределах 10–15 мм рт. ст. – это нормальное состояние, и в лечении оно не нуждается. Особенно опасно и сложно лечится повышенное давление. Контроль гипертензии без вмешательства врача не рекомендуется, так как требуется медикаментозное лечение.

Если самостоятельно человек не в силах отправиться к врачу, вызывают скорую помощь. После консультации подбирается лекарство при скачках давления, которое предотвратит рецидив и поможет купировать его. Методы лечения подбирает терапевт, кардиолог, невролог, а иногда задействуются и другие узкие специалисты.

Гипертония и гипотонияКатегории артериального давления

До консультации разрешено:

  • принимать таблетки при скачущем давлении в сторону повышения: «Нифедипин», «Коринфар». Первый препарат укладывается под язык, эффект наступает через 10–20 минут, а второй принимается орально в дозировке – 1 таблетка;
  • при болях в сердце принимается 1 таблетка «Нитроглицерина».

В отношении скачков в сторону понижения всё несколько проще, употребляются кофе, настойка элеутерококка, крепкий чай.

Относительно безопасно самостоятельно лечить скачки с помощью мёда и шиповника. Они восстанавливают сердечно-сосудистую систему и нормализуют АД.

Рецепты с мёдом:

  1. С крапивой. Смешивается растение и мёд 1 к 1. Приём проводится ежедневно утром по 1 ст. л., после чего смесь запивают водой.
  2. С пыльцой цветов. В равной пропорции перемешивается вещество в прохладной воде. Напитком заменяют чай.

    Скачет давлениеРекомендации врачей относительно кровяного давления

  3. С двумя ст. л. алоэ, тремя зубчиками чеснока и одним лимоном, используют в виде сока. Принимают по 1 ч. л. для очистки сосудов и восстановления АД. Хранится смесь в холодном месте.

Рецепты шиповника для любых скачков:

  • чай. Для приготовления отбирается горсть ягод и заливается 1 л воды. Варить жидкость 10–15 минут, а по окончании добавляется мёд и лимонный сок. Рекомендуется заменять этим напитком чай;
  • настойка. Шиповник заливается водкой из соотношения 1 к 5. Часть водки можно заменить красным вином для улучшения свойств напитка. Принимать стоит по 10 капель 2 раза в сутки, разводя в воде. Если за основу взять вино, вещество пьют по 50 мл, трижды в день. Настойка также продаётся в аптеке;
  • масло. Добавляется в пищу.

Что делать в домашней обстановке

Если давление прыгает, становится очевидно, что нужно что-то делать, когда состояние приводит к появлению нежелательных симптомов или показания тонометра находятся в опасных пределах. Нельзя точно ответить, при каком давлении вызывать скорую, так как эти значения у всех индивидуальны. Однозначно нужно вызывать помощь при повышении АД до 180–200 с нижней отметкой выше 100 мм рт. ст. При ухудшении самочувствия у гипотоника скорую вызывают даже при 130–140 мм рт. ст.

Как нормализовать АД домаСкачки давления после приема препаратов

Существует ряд способов, как нормализовать давление при его понижении.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дома в таком случае рекомендуется:

  • быть в положении лёжа. При острой необходимости встают медленно, следя за самочувствием;
  • употребление кофеинсодержащих напитков;
  • съесть 2 ложки сахара или принять 1 таблетку с глюкозой;
  • выпить 50–100 мл коньяка.

Если скачет давление, что делать в домашних условиях, когда оно повышается:

  • занять горизонтальную позицию и уложить грелку с подогретой водой к ступням. Желательно максимально расслабиться;
  • дыхательная гимнастика. Человек переходит на глубокое дыхание в медленном темпе. Длительность процедуры – 10 минут. За это время удаётся снизить давление на 10–20 мм рт. ст.;
  • тёплая вода – для снижения АД руки погружаются по плечи в воду, горячие компрессы на голени. Прохладный компресс можно уложить на лоб, или просто умыться прохладной водой.

После устранения высокого АД симптомы наблюдаются ещё несколько часов. Реагировать на незначительные проявления не стоит, они пройдут самостоятельно.

Заключение

Перепады АД – это тревожное состояние, его игнорирование может привести к серьёзным осложнениям. Скачки не всегда свидетельствуют о патологиях, но такие случаи встречаются. Чтобы предотвратить изменения показаний тонометра, следует избегать стрессов и переутомления, а также качественно отдыхать, правильно питаться и вести активный образ жизни.

Post navigation

Какой должна быть жизнь после инфаркта?

Далеко не всегда бывает так, что жизнь после инфаркта — это лишение во всем: строгое ограничение питания, физической активности и многого другого. Инфаркт — это серьезное заболевание сердца, после которого должен следовать правильный режим реабилитации. Необходимо знать, как привести свой организм в тонус. Если все делать правильно, можно прожить долгую жизнь.

Постепенная реабилитация

Человек, который перенес инфаркт, требует особого внимания. Во многих случаях необходима и психологическая поддержка, так как пациент переносит сильный стресс. Все рекомендации врача должны соблюдаться в строгом порядке. Родственникам необходимо помнить, что нельзя полностью ограждать больного от физических нагрузок: при восстановлении нормальной работы сердечной мышцы они очень необходимы. Абсолютно исключать движение категорически нельзя.

Выздоровление состоит из следующих основных пунктов:

  1. Занятия физкультурой.
  2. Возвращение к сексуальной жизни.
  3. Питание.
  4. Медикаментозное лечение.
  5. Контроль за давлением, уровнем холестерина, глюкозы.
  6. Ограничение стрессов.
  7. Если есть избыточный вес, необходимо его снизить.

Все медикаменты, диету, график физических нагрузок назначает врач, так как реабилитацию после инфаркта нельзя проводить без наблюдения.

Спорт

Очень важно вовремя восстановить физические функции тела. Если этого не сделать, то прогноз не будет утешительным: существует повышенный риск рецидива. Больному необходимо пройти курс лечебных упражнений, которые назначает врач. Заниматься можно в кардиологическом центре, а со временем и дома. Очень важно не переборщить при домашних занятиях, постоянно следить за своим самочувствием. Рекомендуется измерять давление до и после занятий. Так можно наглядно увидеть, как функционирует сердце, подкорректировать систему тренировок в случае необходимости. Рекомендованные упражнения:

  1. Ходьба в медленном спокойном темпе (5-10 минут). Со временем так прогуливаться можно уже 30-40 минут.
  2. Плавание (насыщает сердечную мышцу кислородом).
  3. Неспешная езда на велосипеде (укрепляет сосуды, налаживает сердечный ритм).
  4. Приемлемо также катание на лыжах, коньках.

езда на велосипеде

Ограничения:

  1. Если человек занимался до болезни силовыми видами спорта, такими как тяжелая атлетика, то теперь эта деятельность находится под запретом, так как она дает сильную нагрузку на сердце.
  2. Нельзя поднимать какие-либо тяжести.
  3. Ограничивать поднимаемый вес: для женщин — не более 5 кг, а для мужчин — не более 20 кг.
    Не допускать сильной одышки. Когда чувствуются головные боли, слабость тела, тошнота, тренировку необходимо прекратить.

Организация занятия — это еще один важный пункт. Если заниматься неправильно, то прогноз сулит повторное проявление болезни. Важно разбить занятие на этапы и строго им следовать:

  1. Контроль пульса, который не должен быть больше, чем 120 ударов в минуту.
  2. Нельзя заниматься на жаре или сильном холоде.
  3. Запрещается резко увеличивать физическую нагрузку даже тогда, когда улучшилось самочувствие.
  4. Исключить упражнения, когда нужно перебывать в положении вниз головой (стойка на руках и т. д.).
  5. Делать упражнения можно через 2 часа после еды.

Если у больного не наблюдается улучшение состояния после отдыха, то необходимо срочно обратиться к врачу. Очень важно слушать свой организм и не давать ему слишком много нагрузок, но отказываться от них полностью также не стоит, ведь активные люди живут дольше.

Интимная жизнь

В последнее время инфаркт поражает все более молодое население, поэтому вопрос, как возвратиться к нормальной сексуальной жизни после данной болезни, стоит особо остро. Бывает так, что после перенесенного стресса человек отказывает себе в интимной близости. Важно понять, что секс не находится под запретом. Супруги должны поддерживать друг друга и не превращать свою жизнь в рутину, состоящую из сплошных ограничений. То, когда можно переходить к сексуальному контакту, зависит от состояния больного, его пожеланий, рекомендаций медиков. Секс — это тренировка, которая приводит в тонус сердце, кроме того, она будет полезна для всего организма. Когда медики разрешили начать интимную жизнь, но пациент чувствует страх, снять напряжение поможет таблетка нитроглицерина. Ее необходимо положить под язык.

Что важно помнить:

  1. Заниматься сексом можно спустя 3 часа после еды.
  2. Подождать с интимом, когда чувствуется тяжесть в желудке. Кроме того, это нужно делать, когда больной расстроен, не уверен, что все пройдет хорошо.
  3. Оптимальное время для любовных утех — утро.
  4. Исключить секс в экстремальных местах. Супружеская спальня и удобная кровать — идеальное место для того, чтобы начать половую жизнь после инфаркта.

Как и физические нагрузки, секс должен быть сначала спокойным, далее можно постепенно увеличивать активность. Важно измерять показатели сердца до и после секса. Более активные позиции нужно выбирать здоровому партнеру. Есть и некоторые противопоказания: повышенное давление, стенокардия, усталость.

измерение показателей сердца

Питание

Диета после перенесенного инфаркта должна содержать минимум калорий, быть направленной на снижение веса.

В то же время меню нужно построить так, чтобы оно было полноценным, помогло как можно быстрее восстановить организм после болезни. Необходимо ограничить употребление соленых продуктов, жирных блюд, уменьшить количество жидкости. Плюс ко всему врач может дополнительно назначить прием витаминных добавок.

Три этапа диеты:

  1. Питание на протяжении первой недели после заболевания. Принимать пищу нужно не менее 6 раз на день маленькими порциями. В меню включить нежирное говяжье мясо, сухарики, куриное филе, нежирную рыбу. Можно употреблять кисломолочные продукты с низкой жирностью, омлеты на пару, супы-пюре из овощей, каши. Нельзя употреблять кондитерские изделия, любую выпечку, сыры, копчености, кофе, алкоголь.
  2. Питание в подострый период (2-3 недели после инфаркта). Питание уже менее строгое. Можно есть твердые блюда, но без соли. Принимать пищу нужно не менее 5 раз в день и, кроме того, небольшими порциями.
  3. Питание после четвертой недели, в так называемый период рубцевания. Пища должна быть низкокалорийной, потребление жидкости тоже нужно ограничивать (разрешается пить не более 1 л в течение суток). Рекомендованные продукты: различные сухофрукты (курага, чернослив, изюм), морепродукты, свежие фрукты, овощи, зелень.

Диетическое питание должно включать в себя свежие, отварные, печеные овощи. Такие продукты богаты калием, который поможет укрепить сердце. Рацион нужно обогатить и клетчаткой (хлеб грубого помола, крупы). Крайне рекомендовано не перегружать рацион белком, а употреблять этот элемент в малых дозах. 400 г нежирной рыбы либо творога вполне обеспечат суточную потребность в этом элементе. Больной должен исключить из меню колбасы, любые консервы, умеренно употреблять сладкое. Сладости лучше заменить ягодами, орешками, медом. Важно помнить, что соблюдать правильное питание нужно не только в период реабилитации, но также на протяжении всей жизни. Ведь то, сколько живут после инфаркта, наполовину зависит от правильного меню.

Итак, дольше живут те люди, которые активны, правильно питаются, не оставляют свое здоровье без внимания. Прогноз довольно оптимистичен для тех, кто не отказывается от интимной жизни. Инфаркт — это серьезное заболевание, однако совсем не приговор.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий