Добавить в избранное
Energia Zem — лечение гипертонии

Перкуссия сердца при инфаркте миокарда

Содержание

От какого давления помогает Метопролол: показания к применению

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Метопролол показания к применению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При лечении гипертонии и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваний применяют препараты бета-адреноблокаторы в составе комплексной терапии или как самостоятельное лекарство. Один из таких препаратов – Метопролол, показания к применению и полную инструкцию к которому стоит рассмотреть.

  • От чего помогает
  • Инструкция по применению
  • Метопролол при беременности
  • Противопоказания
  • Побочные эффекты
  • Совместимость Метопролола и алкоголя
  • Аналоги
  • Метопролол или Бисопролол – что лучше?
  • Конкор или Метопролол – что лучше?
  • Метопролол или Эгилок – что лучше?
  • Метопролол или Анаприлин – что лучше?
Принимаем правильно сосудорасширяющие препараты при гипертонии
  • Инструкция по применению Андипала
  • Инструкция по применению препарата Престанс
  • Что лучше: Арифон Ретард или Индапамид
  • Карведилол: как правильно принимать
  • Основное действующее вещество таблеток от давления Метопролол имеет аналогичное название. Данное средство является одним из самых простых и доступных препаратов своего ряда. После приема лекарство начинает действовать в течение пятнадцати минут – двух часов, достаточно быстро понижая артериальное давление. Кроме того, вещество воздействует на ритм сердца, также понижая его.

    Сколько стоит Метопролол? Средняя аптечная цена данного препарата находится в пределах 20–50 рублей – это средство является одним из самых дешевых в своей категории. При этом на основе метопролола существуют и иные лекарства, также есть множество других видов бета-адреноблокаторов.

    Стоит помнить, что лечение гипертонии и других сердечных заболеваний, которые сопровождаются повышением артериального давления, может назначать только врач-кардиолог после полного обследования. Подбор терапии самостоятельно может привести к тяжелым неприятным последствиям.

    От чего помогает

    В большинстве случаев данный препарат применяют при артериальной гипертензии. При каком давлении назначают лечение с помощью Метопролола? Обычно его назначают при постоянном повышении показателей АД больше значения в 140 на 100 миллиметров ртутного столба. Метопролол может применяться для купирования гипертонических кризов, острых приступов заболевания.

    Также официальная инструкция к препарату сообщает, что его можно принимать при ряде других сердечных заболеваний. Часто его назначают при ишемической болезни, при инфаркте миокарда, для профилактики приступов стенокардии. Метопролол назначается при патологиях ритма сердца, при гипертиреозе, для профилактики приступов мигрени. Перед началом приема препарата обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

    Метопролол от чего помогает

    Инструкция по применению

    Как принимать препарат – зависит от конкретной патологии, для лечения которой было назначено лекарство. В целом, таблетки нужно принимать внутрь, желательно вместе с едой или сразу после, запивая небольшим количеством воды. Дозировка в зависимости от болезни следующая:

    1. При артериальной гипертензии начинают с дозировки 50–100 мг в сутки, принимают лекарство утром и вечером. При недостаточном эффекте суточная доза может быть увеличена. Максимальное количество препарата – 200 мг. Помимо повышения дозировки для увеличения эффективности могут быть дополнительно назначены другие средства против гипертонии.
    2. При стенокардии, аритмии, мигрени обычно назначают по 100–200 мг препарата, которые принимают дважды в день, утром и вечером.
    3. Для профилактики вторичного инфаркта миокарда назначают по 200 мг, принимают препарат дважды в сутки.
    4. При различных нарушениях работы сердца и сосудов, при которых возникает тахикардия, Метопролол употребляют по 100 мг в сутки, а дозу разделяют на два приема.

    Самостоятельно назначать и корректировать дозировку не рекомендуется. Обычно это делается в том случае, если подбираются другие препараты со сходным воздействием на организм. При комплексной терапии различными средствами обязательно требуется наблюдение врача.

    Длительность применения зависит от показаний. Срок терапии зависит от заболевания, для лечения которого применяется Метопролол, и тяжести состояния больного. Курс может длиться от нескольких недель и больше.

    Метопролол как принимать

    Метопролол при беременности

    При беременности применение данного средства разрешено лишь в крайних случаях, при этом обязательно требуется постоянное наблюдение за состоянием больной. Если во время вынашивания ребенка нужен был прием данного препарата, после родов за состоянием ребенка нужно следить в течение нескольких дней.

    Во время грудного вскармливания Метопролол принимать не рекомендуется. Если избежать его приема невозможно, следует прекратить грудное вскармливание на время использования лекарства.

    Противопоказания

    У данного препарата существует ряд строгих противопоказаний. В первую очередь от использования Метопролола следует отказаться при следующих сердечно-сосудистых патологиях: кардиогенном шоке, синоатриальной блокаде, синдроме слабости синусового узла, при брадикардии. Его нельзя использовать при сердечной недостаточности, при гипотензии, снижении артериального давления ниже нормальных показателей.

    Также не следует использовать препарат при одновременном употреблении Верапамила и его аналогов. Исключить прием Метопролола следует у детей до восемнадцати лет и при индивидуальной непереносимости препарата и компонентов его состава.

    Метопролол противопоказания к применению

    Побочные эффекты

    Побочные действия при приеме Метопролола обычно выражаются слабо, зависят от индивидуальной чувствительности человека и пропадают после прекращения использования препарата. Чаще всего они проявляются со стороны нервной системы: может возникать слабость, головная боль, головокружение. Также может возникать снижение остроты зрения, подавленное состояние, тошнота, нарушения пищеварения.

    Со стороны сердечно-сосудистой системы может возникать брадикардия, снижение артериального давления ниже нормальных показателей. Есть вероятность возникновения различных болей в теле, аллергических реакций на коже. При возникновении побочных эффектов, особенно если они тяжелые, следует проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего приема препарата. Возможно, стоит перейти на аналог или подобрать другое лекарство.

    Совместимость Метопролола и алкоголя

    Во время приема данного препарата следует избегать употребления спиртного. Алкоголь повысит вероятность возникновения побочных эффектов и снизит эффективность лекарства. Кроме того, спиртное в принципе негативно влияет на функции сердечно-сосудистой системы, поэтому при сердечных заболеваниях их следует избегать в любом случае.

    Метопролол совместимость с алкоголем

    Аналоги

    Таковыми для Метопролола могут считаться любые препараты бета-адреноблокаторы. Прямыми аналогами можно назвать другие средства на основе метопролола, например, Метопролол Акрихин. Несмотря на схожесть аналогов по действию, перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.

    Метопролол или Бисопролол – что лучше?

    Бисопролол также относится к группе бета-адреноблокаторов, которые применяются при лечении гипертонии. Основное действующее вещество – бисопролол, поэтому данный препарат является непрямым аналогом Метопролола. По цене между двумя препаратами практически нет разницы, при этом у Бисопролола больше список противопоказаний.

    Конкор или Метопролол – что лучше?

    Основное действующее вещество Конкора – бисопролол, поэтому данный препарат не является прямым аналогом. С Метопрололом у него сходства меньше. Конкор является достаточно дорогим бета-адреноблокатором, при этом по списку противопоказаний и показаний он не сильно отличается от других средств данного типа.

    Конкор или Метопролол что лучше

    Метопролол или Эгилок – что лучше?

    Эгилок также является препаратом вида бета-адреноблокаторов, который изготовляется на основе метопролола. По действию данные средства практически идентичны, однако стоит отметить, что Эгилок является более дорогим аналогом.

    Метопролол или Анаприлин – что лучше?

    Анаприлин – бета-адреноблокатор, основанный на действии пропранолола. Спектр его действия немного больше, чем у Метопролола, при этом он полностью противопоказан при беременности. Также Анаприлин имеет меньше побочных эффектов.

    В любом случае при выборе более подходящего средства нужно обязательно консультироваться с врачом и внимательно читать инструкцию по применению. Сказать, какое средство будет лучше, с точностью может только специалист.

    Какое давление при инфаркте?

    Инфаркт миокарда – это неотложное состояние, которое по статистике чаще всего приводит к смерти людей на территории стран СНГ в возрасте от 40 до 60 лет. Поэтому нужно вовремя распознать патологический процесс и оказать помощь пациенту. Артериальное давление при инфаркте – это важный показатель, который поможет не только заподозрить патологию, но и предотвратить развитие инфаркта.

    Клиническая картина

    Инфаркт миокарда развивается остро. По клиническим проявлениям инфаркт миокарда проходит в четыре стадии. Их можно заметить на записи ЭКГ:

    1. Острейшая стадия или стадия повреждения.
    2. Острая стадия.
    3. Подострая стадия.
    4. Стадия рубцевания и кардиокслероза.

    Причины развития инфаркта и симптоматика болезни

    Главная причина развития и проявления инфаркта миокарда – атеросклероз. Изначально нарушается обмен липидов в организме, сосуды с возрастом теряют эластичность, становятся ломкими и в местах трещин на сосудах оседают излишки липидов.

    Липиды накапливаются и образуют атеросклеротическую бляшку. Бляшка со временем может оторваться и закупорить мелкий коронарный сосуд, что приведет к дефициту кислорода в сердечной артерии и, соответственно, к некрозу ткани сердечной мышцы.

    Есть факторы, которые повышают риск развития патологии, к ним относятся:

    • Женский пол из-за большего количества стрессов.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Артериальная гипертензия.
    • Повышенное содержание холестерина в крови.
    • Сахарный диабет второго типа.
    • Ожирение.
    • Склонность к образованию тромбов.

    Гипертоническая болезнь – важный фактор риска. Давление при инфаркте миокарда разное в зависимости от стадии. Чтоб спровоцировать инфаркт, нужно резкое повышение давления. Тогда бляшка отрывается от стенки сосуда и попадает в кровоток. Затем показатель пульса может повыситься, а давление упадет в соответствии с недостаточным количеством кислорода, попадающего в миокард.

    Чем больше диаметр артерии, которая закупорилась вследствие отрыва бляшки, тем больше зона некроза. Важный компенсаторный механизм, который включается при инфаркте миокарда – наличие развитых коллатералей, кровоснабжающих одинаковые участки сердца.

    Инфаркт миокарда может возникать не только по причине резкого скачка давления или по причине гипертонического криза, но еще и в состоянии полного покоя без видимых поводов.

    Симптоматика заболевания проявляется ярко, что позволяет быстро заметить развитие болезни и поставить правильный диагноз. Главный признак патологии – нестерпимая боль, которая развивается за грудиной и носит колющий или жгучий характер, не исчезает при изменении положения тела.

    Боль при инфаркте сопровождается липким потом и появлением страха смерти. Она может иррадиировать в лопатку, в левую руку, нижнюю челюсть. Снимается боль в основном наркотическими анальгетиками. Возможны такие клинические проявления, как:

    • бледность кожи;
    • тошнота, рвота;
    • могут появиться судороги;
    • непроизвольное испражнение.

    Изменения давления при инфаркте миокарда

    Инфаркт миокарда нередко провоцируется скачком артериального давления вверх. Но сразу после закупорки коронарного сосуда развивается гипотония, артериальное давление после инфаркта и во время процесса снижается. Как только в груди появилась боль, цифры на тонометре начинают падать.

    Чем быстрее падает АД, тем сложнее течение процесса у пациента, это значит, что развивается острый кардиогенный шок с пусковым болевым механизмом. Состояние опасно тем, что возникает стремительно и приводит в смертельному исходу.

    Сниженные показатели давления после инфаркта миокарда

    Резкое снижение давления на фоне инфаркта миокарда и развития болевого шока нередко сопровождается коллапсом. Это состояние, при котором сосуды недополучают кровь, в том числе и сосуды головного мозга. Человек теряет сознание и падает в обморок.

    Отвечая на вопрос, какой пульс при инфаркте, врач может отметить, что этот показатель повышен, наблюдается тахикардия со снижением объема сердечного выброса. Нередко состояние переходит в неконтролируемо быстрое сокращение предсердий, и развивается их фибрилляция. Высокий пульс и низкое артериальное давление при инфаркте указывают на повышение шокового индекса Альговера и усложняют состояние больного. Происходит централизация кровоснабжения, и чаще всего больной умирает.

    Если давление после приступа инфаркта упало незначительно, то можно избежать шокового состояния и вылечится с минимальными последствиями. Важно в дальнейшем избегать перебоев в работе сердца и следить за скачками давления.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В течение 10 дней пациент находится в реанимации, где и принимает препараты, разжижающие кровь и антигипертензивные средства при потребности. Затем следующие 10 дней больной наблюдается в общей палате.

    Терапевтические средства

    Как только у больного появились боли в области сердца, необходимо предпринять следующие меры:

    1. Вызвать бригаду скорой помощи.
    2. Дать таблетку нитроглицерина под язык, дать препараты для обезболивания.

    Уже на этапе квалифицированной помощи у больного запишут ЭКГ, чтоб подтвердить диагноз и назначат лечение в зависимости от стадии процесса. В терапевтическое окно, которое длится в течение трех часов, пациенту назначают тромболитическую терапию в виде стрептокиназы или альтеплазы. Препараты рассасывают образовавшийся тромб и восстанавливают проходимость коронарных сосудов.

    Затем пациенту назначается ряд препаратов, которые профилактируют повторную закупорку тромбами и поддерживают жизненно важные показатели в норме:

    • антиагреганты («Аспирин», «Клопидогрель»);
    • антикоагулянты («Гепарин», «Варфарин»);
    • бета-адреноблокаторы или антагонисты кальциевых каналов (верапамил).

    В стационаре пациент проводит минимум три дня, соблюдая строгий постельный режим. В это время регулярно записываются кардиограммы с целью определения массивности повреждения и величины сформированного рубца миокарда. Профилактируются возможные осложнения после инфаркта.

    Процесс реабилитации проходит медленно, в зависимости от величины повреждения, иногда затягивается до трех–четырех месяцев. В дальнейшем возможно развитие хронической сердечной недостаточности, изменение фракции выброса крови, нарушения проводимости в сердце. Тяжесть осложнений зависит от своевременности диагностики и лечения, локализации инфаркта, развития коллатералей коронарных сосудов.

    При инфаркте миокарда давление повышается выше обычных показателей пациента. Затем резко снижается, после закупорки.

    Диета при ишемической болезни сердца

    В коронарных артериях сужается просвет (на 30-70%) за счет образования бляшек, поэтому наступает атеросклероз. Это приводит к приступам стенокардии и ишемической болезни сердечной мышцы в связи с нехваткой кислорода, доставляемого кровью. ИБС и операции на сердечных сосудах часто приводят к осложнениям: сердечной недостаточности и инфаркту миокарда. В помощь лечению приступов стенокардии и ИБС лекарствами вводится диета при ишемической болезни сердца № 10с.

    Цель назначаемой диеты №10с

    Вводимое диетическое питание при ишемической болезни сердца (ИБС) и стенокардии оказывает следующее лечебное воздействие:

    • замедляет развитие атеросклероза;
    • восстанавливает липидный профиль крови и общий метаболизм;
    • предупреждает спазм коронарных артерий и повышение АД;
    • уменьшает вязкость и густоту крови;
    • сохраняет тонус мышцы сердца.

    Овощи и фрукты

    Продукты для восстановления липидного профиля

    Важно. В рацион питания включают продукты для выведения холестерина и ограничивают блюда с высоким уровнем холестерина. В организм не должен поступать с пищей холестерин больше, чем содержится в желтке яйца – 200-300 мг/сутки.

    Для выведения холестерина рацион пополняют:

    • Нежирными рыбными продуктами: в них мало холестерина, но присутствует рыбий жир. В него входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, укрепляющие стенки артериальных сосудов и выводящие холестерин. Иногда допускается включение в меню тушеной, вареной или запеченной на пару жирной рыбы: скумбрии, палтуса и камбалы.
    • Овощами, ягодами и фруктами. Углеводная пища, богатая клетчаткой, повышает моторную функцию кишечника, активно выводит холестерин и вредные продукты его обмена. Картофель содержит крахмал, повышающий калории в еде, увеличивает массу тела, поэтому его потребление ограничивают.
    • Крупами: пшеничной, овсяной и гречневой.
    • Отрубями: при добавлении в каши и супы отруби (1-3 ст. л./сутки) выводят избыточный холестерин и канцерогены.

    Завышен уровень холестерина в следующих продуктах:

    • в жирах: масле сливочном, колбасах с жиром, сале, животных жирах. Ограничение растительных масел необходимо в случае повышенного уровня триглицеридов.
    • в мясных продуктах: говядине, свинине, баранине, мясе индюшки и курицы (больше в области голеней и крыльев, меньше – в грудинке).  Субпродукты: почки, печень и мозг следует исключать из-за высокого содержания холестерина.
    • в яйцах, рыбной и икре креветок, поскольку холестерин необходим для роста и развития зародышей птицы и подводных организмов.
    • в молочных продуктах: сметане, сырах (40-60% жиров), твороге из жирного молока.
    • в алкоголе: в нем много калорий, он повышает аппетит и уровень триглицеридов в крови.
    • в белом хлебе и сдобе, тортах и пирожных. Продукты высококалорийные в связи с содержанием животных жиров, яиц и сахара.

    Избегать жирной и соленой пищи

    С целью лечения ишемии сердца и стенокардии и в качестве профилактики по диете № 10с следует отказаться от таких блюд:

    • бульонов: куриных, мясных, рыбных и грибных;
    • с копченостями, редькой, редисом и бобовыми;
    • из сдобного теста, сладостей;
    • из щавеля, шпината, бобовых, жареных грибов;
    • из жареного мяса и жирной рыбы;
    • из субпродуктов и икры рыб, мозгов и яичных желтков.

    Как предупредить спазм коронарных сосудов и повышение АД?

    Спазмы артерий проявляют ИБС и приступы стенокардии и вызывают сжимающие, давящие, жгучие боли в сердце. Чтобы уменьшить спазм принимают нитроглицерин (нитрАт), а также исключают продукты питания (пищевые добавки) с наличием нитрИтов, сужающих сосуды. А именно: колбасные изделия, консервации и иные полуфабрикаты.

    Во многих готовых продуктах и полуфабрикатах быстрого приготовления много соли. После их потребления хочется пить, а резкое увеличение жидкости в организме перегружает сердечнососудистую систему и приводит к гипертонии. У любителей соленой еды постоянно повышенное АД, возникают приступы стенокардии и возможен разрыв бляшек и сосудов: сердечных или головного мозга.

    Для предупреждения спазмов и снижения АД в сутки следует съедать до 5 г морской и ли поваренной соли, что составляет 1 ч. л. без верха. Во время приготовления пищи соль можно заменить разнообразными пряными и ароматическими растениями, тогда еда не будет казаться пресной.

    Как уменьшить вязкость и густоту крови?

    Кроме лекарственных препаратов, назначаемых врачом, соблюдают питьевой режим. Положено пить по 1,5-2 л/сутки и до 3 л в жаркое время: чистую питьевую воду, чередуя с несладкими молочными напитками, компотами, соками: овощными, фруктовыми и ягодными.  Следует отказаться от газированных напитков и пива.

    Рыба на пару

    Как сохранить тонус мышцы сердца?

    Избежать приступов стенокардии и ишемической болезни сердца можно употреблением рекомендуемых блюд и продуктов по диете №10с:

    • пшеничного хлеба 2-го сорта, с отрубями и ржаного или черного;
    • масла оливкового с содержанием мононенасыщенных жирных кислот (по 5-10 г/сутки), нерафинированного растительного масла: подсолнечника, рапса, горчицы с полиненасыщенными кислотами Омега-6 (1 ст. л.);
    • морской рыбы: сардин, селедки и скумбрии с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 (100 г/сутки);
    • вегетарианских супов из овощей, щей, свекольников, молочных, крупяных и фруктовых;
    • из мяса и птицы, приготовленные на пару, запеченные или отваренные;
    • нежирной рыбы: отваренной, запеченной или паровой;
    • нежирного кипяченого молока и кисломолочных продуктов;
    • омлета из белка 1 яйца или отварное яйцо – 1 раз в неделю;
    • овощных салатов, исключая грибы, бобовые, щавель и шпинат;
    • крупяных каш и отварных макарон, включая запеканки и пудинги;
    • свежих фруктов и ягод;
    • киселей, муссов, компотов, исключая сок винограда;
    • любых орехов: грецкого, миндаля, лещины и пр.;
    • напитков: некрепкого чая, настоя ягод шиповника, фруктовых соков, разведенных кипяченой водой

    Поддерживают сердце в тонусе ежедневным потреблением витаминов с наличием антиоксидантных свойств: фолиевой кислоты, Е, А и С,  минеральных веществ: натрия и магния, калия, кальция и серы, фосфора и хлора. А также микроэлементов: марганца и селена, молибдена, хрома и кобальта, цинка, меди, йода и железа. Все это содержат свежие ягоды и фрукты. Больше всего витаминов и макро- и микроэлементов в моркови и свекле, редьке и репе, сельдерее (корне), морской капусте, семенах тыквы и подсолнечника, орехах.

    Режим питания

    Режим питания

    Чтобы жить без стенокардии и ИБС следует перейти на 5-6 разовое питание. Порции должны быть небольшими, исключаются холодные или слишком горячие блюда.

    Важно знать. Горячей едой или напитками можно обжечь слизистую оболочку полости рта, глотки, пищевода и желудка. Слизистая повреждается и отекает, что приводит к нарушению естественного процесса глотания и изменению тона голоса, спазмам пищевода, одышке и рвоте.

    Последнюю порцию пищи съедают за 2 часа до сна. Дробный режим питания легко организовать, добавляя между тремя основными приемами пищи кисломолочные продукты, соки, фрукты или салаты, 1 яйцо или чашечку ягод с медом (1 ч. л.).

    Если продукты пчеловодства вызывают аллергию, тогда ягоды сладкие употребляют без сахара, а кислые – присыпают небольшим количеством сахара (не более 1 ч. л.).

    Следует помнить! Сахар и сладкие продукты, включая конфеты – это калорийные углеводы. Они способствуют появлению лишнего балласта в теле.

    Для снабжения кровью крупного тела сердцу понадобится кислород для усиленной работы, а при ишемии сердце и так ощущает его дефицит. Каждый лишний килограмм веса добавит на 20 г больше холестерина, чем обычно вырабатывает печень. Поэтому атеросклероз в коронарных артериях будет прогрессировать. Ради здоровых сосудов следует отказаться от рафинированных углеводов или сократить их потребление до минимума.

    Полезные продукты для нормальной работы сердца

    Ритмичная работа сердечной мышцы будет сохранена при употреблении:

    1. Сухофруктов
      В кураге (и свежих абрикосах) и изюме присутствует калий. Тонизирующие свойства чернослива повышают работоспособность. Поможет сердцу питательная смесь из кураги, изюма, чернослива и орехов, лимона с кожурой и меда в одинаковых весовых пропорциях. Все нужно размельчить в мясорубке.
    2. Яблок
      Флавоноиды в составе яблок снижают холестерин, а фитоэлемент кверцетин – отличный антиоксидант, предотвращает воспаление и образование тромбов.
    3. Зеленого салата
      В салате и пекинской капусте присутствуют основные микроэлементы и витамины группы В, также витамин К, необходимый для свертывания крови. Овощи участвуют в выведении холестерина.
    4. Орехов
      С грецкими, кедровыми орехами и миндалем сердце получает жирную кислоту омега-3, калий, магний, витамины В, С и РР.
    5. Печени
      В говяжьей и куриной печени содержится коэнзим Q10. Вещество помогает функционировать всем мышцам и тканям организма, включая сердце. После 50 лет организм замедляет выработку коэнзима Q10, поэтому его получают с пищей.
    6. Авокадо
      Его польза в полиненасыщенных жирных кислотах, участвующих в жировом обмене. Фрукт повышает «хороший» холестерин и предупреждает атеросклероз, укрепляет сердечную мышцу калием, медью и железом, витаминами группы В, Е, С, бета-каротином и ликопинами.
    7. Горького шоколада
      Пользу приносит шоколад с содержанием какао не менее 70%. При его употреблении нормализуется работа сердца и сосудов, снижается АД и холестерин в крови.  Шоколад с большим содержанием сахара и других компонентов считается «плохим» лакомством, способствующим ожирению, что негативно отражается на работе сердца.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий